Kipu Neck ja Back
Kysymys
Hei,
Olen ollut ottaa kipu niskan ja selän vähintään 6 vuotta. Olen nyt 23 vuotias ja toisinaan tuntuu 3X ikäni.
Tärkein epämukavuus ja kipu on kaulaani jonka tunnen, johdattaa kipu selkääni ja aiheuttaa myös päänsärkyä. Toisinaan minulla on päänsärkyä viikkoja kerrallaan. Epämukavuutta ja kipu on vakio. Tuntuu kuin kaulaani on iso kuminauha; Olen aina halunnut venyttää sitä ja pystyn pop sitä hetkessä (jota olen kovasti työtä ei tehdä, mutta on jonkin verran kipua relieval tekemästä sitä). Kun hankaus kaulaani edestakaisin, voin tuntea nivelsiteet (?) Ja muut asiat ovat hyvin liikkuvia. On vaikea minun tehdä päivittäisiä toimia, koska olen aina niin tietoinen epämukavuus tunnen. Jopa television katselun on ärsyttävää ajoittain b /c Olen uncomforatble lähes aina.
Olen tehnyt Chriopractic lukuisia kertoja differnet tarjoajia. Kerran sain säädöt 8 kuukautta peräkkäin ja nähnyt mitään tuloksia. Se tuntuu paremmalta tunnin tai kaksi lähdettyään toimistossa, mutta yöllä, olin takaisin samassa kunnossa. Kävin myös fysioterapeutti, minun MD pyynnöstä kuukausia eikä tuloksia sitäkään. Olen erittäin frustated koska en halua tuntea tällä tavalla loppuelämäni. Olen nuori ja haluat korjata tämän! En venyy päivittäin että eri Tohtorin suositellut mutta ei pitkällä aikavälillä johtuu sitäkään. Olen consious minun ryhti ja lepoasentoon kun ne suoraan liity siihen, miten I miten tuntuu.
Viimeinen asia, jotkut terveydenhuollon tarjoajat olen ollut sitä mieltä, että välillä on yhteys miltä minusta tuntuu ja lapsuuden onnettomuuden, toiset eivät, mutta tässä se on. Kun olin 9yo olin leikkipaikka onnettomuus, joka tippuu minun ulos kylmään ja dented minun vasen otsa. En oli leikkaus ja on muovilevy päähäni seurauksena. Saa minut miettimään, jos asiat tippuu pois sync jälkeen (kun isku erittäin kova) ja nyt tunnen tulokset vuosien heikkeneminen.
Kiitän jo etukäteen mitään apua voi antaa minulle.
Vastaus
OK. Lyhyesti, sinun täytyy uudelleenkouluttaa hallinnan niskan lihaksia, ja sen pitäisi olla täysin riittävä palauttamaan mukavuutta.
Kyllä, se kuulostaa leikkikentällä onnettomuus oli juuri asettaa kaulalihakset osaksi supistuminen. Se on aivot tason vastaus shokki vahinkoa.
Billi, olet jo havainnut, että venytys ei toimi. Artikkelissa venyttely seuraavassa osoitteessa selittää miksi: somatics.com/stretch.htm.
Päänsärkyä tyypillisesti tulevat tiukka kaulan lihaksia. Artikkeli: somatics.com/headaches.htm.
Nopein ja helpoin tapa saada parannuksia on työskennellä somaattisen koulutus harjoittaja. Access: somatics.com/practitioners.htm.
Vaille kenties maantieteellisistä syistä, suosittelen työskennellään itse koulutusmenettelyt ohjelmassa, vapautua selkäkipu. Otsikossa näkyy tavanomainen ohjelman käytön, mutta on olemassa menettelyjä vapauttaen kaulan (ja oikeastaan koko selkärangan lihaksisto on todennäköisesti mukana). Ennakko: sähköposti [email protected].
Jos olisin työskennellä kanssanne asiakkaana, tuntisin hyvin luottavainen oman saada toivottuja tuloksia.
Suhteen,
Lawrence Gold