Krooninen sairaus

Multippeliskleroosi väsymystä voidaan hoitaa menestyksellisesti, mukaan tutkimuksia. Väsymys on yhteinen valitus keskuudessa multippeliskleroosi (MS) potilaita ja valitettavasti se voi vaikuttaa negatiivisesti henkilön elämään. Tämän vuoksi on niin tärkeää asianmukaisesti hallita MS väsymys parantamiseksi elämänlaatua ja yleistä terveyttä.

Tri. Sarah Thomas, professori Peter Thomas, ja kollegat luonut ryhmän perustuvaa väsymys hallintaohjelma multippeliskleroosipotilaat kutsutaan FACETS (Väsymys: hakeminen Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja energia tehokkuus Techniques elämäntapaan). Potilaille annetaan työkaluja ja strategioita, jotta voidaan hallita asianmukaisesti niiden energia- ja tutkia erilaisia ​​tapoja ajatella väsymys.

Ohjelma toteutettiin viikoittain istuntoja, helpottivat kaksi terveydenhuollon ammattilaisille.

FACETS arvioitiin ja testattiin jakamalla potilaat kahteen ryhmään: ne, jotka osallistuivat FACETS ja ne, jotka saivat rutiinihoitoa. Puolista ryhmällä oli parempi vaikutus väsymys vakavuus jälkeen neljän kuukauden seurannassa verrattuna rutiinihoitoa ryhmä. Kaiken kaikkiaan tutkijat saivat positiivista ja ylivoimainen palautetta kuin puolista ryhmässä, ei vain heidän nautintoa, mutta kuinka he suosittelevat sitä muille, too.

Across Yhdistyneessä kuningaskunnassa, terveydenhuollon ammattilaiset ovat varovaisen tulossa koulutettu FACETS kurssin voidakseen antaa sen oman potilaille lisäämiseksi pääsy ja saatavuus ohjelman.

Vinkkejä voittamaan multippeliskleroosi (MS) väsymys

nyt on purettava ohjelma on käytettävissä vain Isossa-Britanniassa, joten jos elää toisella puolella lammen, tarvitset muita selviytymiskeinoja torjumiseksi multippeliskleroosi väsymystä.

vinkkejä voittamaan MS väsymys ovat:

käyttää säännöllisesti.

Voit säästää energiaa päiväunilla ja täydentää pääosan tehtävien aikana korkean energian kertaa (yleensä aamulla).

Tarkista lääkkeitä, koska ne voivat aiheuttaa väsymystä – keskustella lääkärisi muutoksista lääkkeitä, mutta ei koskaan lopeta niitä ilman lääkärin lupaa.

Viilennystä MS väsymys voidaan yhdistää lämpenee liikaa.

Kokeile ammatillista tai fysioterapia oppia selviytymismekanismit yksinkertaistaa toimintaa minimoimaan energian käyttöä.

Varmista, nukut kunnolla ja pysyä nukkua aikataulu /rutiinia.

Pienennä kofeiinin ja alkoholin nauttiminen – erityisesti ennen nukkumaan.

Keskustele lääkärin kanssa huolta mistään hoitovaihtoehtoja, jotka voivat olla käytettävissä.