Popping Spine
Kysymys
Viime kuukausina selkääni on ”Shooter” paljon, periaatteessa keskellä alueella selkääni. En voi ajatella mitään tapauksessa, että osuus olisi ollut tämän käynnistettäessä. Se ei ole yleensä tarpeeksi kovaa kuulla, mutta voin tuntea sen, jos minä kumartua eteenpäin ja sitten suoristaa ylös ja varsinkin jos minä makuulle ja istumaan. Ei ole mitään kipua tai epämukavuutta; se vain tuntuu oudolta. Kuulostaako tämä jotain mitä olisi pitänyt tarkistaa? Kiitos!
Vastaus
Hyvä Roberta,
Tämä kuulostaa mitään muuta kuin joitakin hypermobility vuonna Facets (artikuloida pinnat selkärangan nivelissä), todennäköisesti johtuu nivelsiteiden löystyminen. Kun hermot menettää joitakin sen jännitteitä /joustavuus, puolista voivat liikkua enemmän kuin normaalisti. Näin ollen tämä liike todella venyttää hermot enemmän joka mahdollistaa paeta kaasua liitoksen tilan. Kun tämä kaasuseos vuotaa, se voi tehdä popping ääntä kutsutaan cavitiation.
Tämä itsessään ei ole mitään syytä huoleen, ja sitä pidetään normaalina fysiologinen tehtävä liitoksen. Kuitenkin ajan mittaan, tämä hypermobility voi luoda rappeutumista yhteiseen tilaan, jota kutsutaan nivelrikko. Vaikka tämä ei ole hyvässä kunnossa on, se ei ole jotain, joka on välittömiä seurauksia. Se kuitenkin edetä aikana elämäsi ei puututa.
Nyt sijainti mainitsitte, keskellä selkärangan, ei ole yleisesti missä nivelrikko aiheuttaa ongelmia … se on yleensä alhainen takaisin, tai niskaan. Siksi et voi koskaan olla ongelmia sen kanssa.
Mitä tehdä nyt: Haluan alkaa työstää parantaa seisoo ja istuma-asento, joka lievittää mitään epänormaalia rasitusta selkärangan ja auttaa imnprove lihasten toimintaa.
Haluan myös ajatella myös lisäravinteiden osaksi ruokavaliota alkava Glukosamiinisulfaatin /kondroitiinisulfaatti /Metyylisulfonyylimetaani (MSM) täydentää. Annostus: 1500mg /1500mg /750mg päivässä. Lisäksi omega kolme rasvahappojen auttaa alentaa koko järjestelmän tulehdus itse joka parantaa kudosten paranemista jne … Haluat tuote, joka sisältää 50% sen koostumuksen eikosapentaanihappoa (EPA) ja dokosaheksaeenihappoa (DHA) . Tuote tulee farmaseuttisesti tuotetaan ja mollecularly tislattu puhtautta. Annostus: 2000mg-4000mg päivässä. Lisäksi lisätä saanti antioksidantteja (hedelmät ja vihannekset). Lisätietoja näitä ravintoaineita, lue ”Pain Free” Dr. Luke Bucci, ”The Omega RX Zone” Dr. Barry Sears, ja ”Nutrition kivun, tulehdus ja kudosten korjaamiseen” Dr. David Seaman. Ensimmäiset kaksi kirjaa ovat helposti, nopeasti lukee. Viimeinen kirja on enemmän syvällisesti ja monimutkainen, mutta sisältää paljon tietoa. Sinun pitäisi pystyä löytämään ne paikalliseen kirjastoon tai helposti internetissä.
Jos haluat tarkistaa tätä ongelmaa entisestään, kiropraktiikka arviointi lukien asento, ortopediset testit, röntgen- analyysi, ja arviointi selkärangan yhteisten mekaniikka olisi hyvä idea. Muista, että voin vain arvella, mitä voi olla ongelma. Asianmukainen tutkimus on ainoa oikea tapa saada aikaan diagnostinen lausuntoa. Kiropraktiikka on erinomainen terveydelle investointi, vaikka ei ole erityisiä kipua tai vammoja.
Roberta, jos sinulla on kommentteja tai kysymyksiä, voit seurata.
Kunnioittaen,
Dr. J. Shawn Leatherman