Krooninen sairaus

Selkää on elintärkeä ruumiinosa. Se on keskeinen rooli kaikissa osa jokapäiväistä elämää. Koska takana on niin tärkeä, haluat pysyä ajan tasalla tietoa selkäkipu ja sen hoidosta.

Aloita tästä perustiedot.

Tiedot Selkäkipu # 1 – Mikä on takana?

Selkäkipu voidaan ymmärtää parhaiten, kun ymmärtää rakenteen selässä, joten tehdään rakentaa selkärangan. Selkää koostuu 30 pienet luut kutsutaan nikaman. Nämä luut on pinottu päällekkäin muiden, ja yhdistetty nivelsiteet, jänteet ja lihakset. Pino liitettyjen nikamien on jaettu neljään alueeseen. Vuodesta perustaa oman kallo alas lantion, nämä neljä aluetta ovat:

1.Cervical tai kaulanikama alkuun 7

2.Thoracic tai yläselän nikamien seuraavan 12

3.Lumbar tai alaselän nikamien 5 enemmän

4.Sacrum ja häntäluun 6 sulatettu luita selkärangan tukikohdassa

välillä voit nikamat ovat pyöreitä, kuohkea rusto tyynyjä kutsutaan levyt. Levyt toimivat iskunvaimentimet selkärankaa. Pylväs-selkäydin kulkee oman pinon nikamien. Sekin on jaettu segmentteihin samanlainen lähellä nikamien. Selkäydintäsi sisältää hermojuurten ja hermo rootlets levinneet, lähettää viestejä kipua selkää aivoihin.

Tiedot Selkäkipu # 2 Back Pain Syyt

Takaisin kipu on yksi yleisimmistä valituksia. Se on myös yksi tuskallista. Koska se voi olla vaikea hoitaa, on tärkeää, että sinulla on hyvä tietoa selkäkipu. Useimmat hyvää tietoa selkäkipu samaa mieltä, että kun nostat jotain liian raskas, voi aiheuttaa nyrjähdys, vedä, kanta, tai kouristukset yhdessä lihasten tai nivelsiteiden selässä. Tämä aiheuttaa selkäkipuja.

Katsotaan tarkempia tietoja selkäkipu.

1.Your kaularangan tai yläselän, alkaa perustaa oman kallo. Se koostuu seitsemästä nikamien kahdeksan paria kohdunkaulan hermoja. Tämä osa selkärangan on suunniteltu tukemaan pään ja antaa sinulle liikkuvuutta.

Vahinko tai lievä vamma kaularangan voi aiheuttaa jonkin useita vakavia, jopa hengenvaarallisia hätätilanteissa. Saatat olla selkäydinvamma (SCI) tai murtuma. Tällainen vahinko voi aiheuttaa kipua, puutumista, heikkoutta ja pistelyä.

2.Your rintarangan on vain alle kaularangan. Kylkiluiden liitetään tähän osaan selkärangan. Ajatella sitä takaisin rintaa. Your Rintaranka on suunniteltu vahva ja vakaa, sallii sinun seisomaan ja suojella elintärkeitä sisäinen rinnassa elimiä. Vaikka rintakehä, tai keskellä selkäkipu on melko harvinainen, se aiheuttaa huomattavaa kipua, kun se tapahtuu.

Yleisimmät syyt keski selkäkipu ovat lihaksikkaat ärsytystä ja yhteinen toimintahäiriö. Voit vahingoittaa levyn, ja aiheuttaa keskellä selkäkipu, mutta tällaiset vammat ovat erittäin harvinaisia.

3.Your lannerangassa, tai alaselän alueella, on todennäköisesti kokee kipua. Tämä johtuu siitä, lannerangan alueella tukee paino ylävartalo. Se vie eniten väärinkäyttöä.

Monet asiat voivat aiheuttaa vahinkoa ja kipua alaselässä. Kuten kaikki osat selkärangan, lihasjännitystä tai kouristukset voi ilmetä, kun nostaa tai kantaa asioihin, jotka ovat liian raskaita. Nyrjähdyksiä nivelsiteiden tapahtuu samalla tavalla. Saatat kokea yhteisiä ongelmia tai ”liukastui levy.”

Yleisin syy lannerangan tai alaselän kipu, vaikka, on yksinkertaisesti käyttämällä selkälihaksia toimien et yleensä tee. Ehkä istut pöydän ääressä melkein joka päivä, mutta yhden viikonlopun, autat ystäviä siirtää huonekaluja. Tai normaalisti opettaa koulussa, mutta kesällä, päätät luoda suuri kasvimaan omalla takapihalla.

Ns liukastui disk (herniated levy) tapahtuu, kun levy, yksi niistä kuohkea rusto tyynyjä välillä piikit nikamien pullistuu ja painaa hermoja. Tämä usein tapahtuu, kun kiertämällä samalla nostaen jotain. Et voi tietää, mikä aiheutti oman liukastui levy, jos se tapahtuu. Tiedät alaselän kipu, joka on seurausta.

Tiedot Selkäkipu # 3 Back Pain ja lääkäri

Ei joka selkäkipu edellyttää käynti lääkärin. Monet selkäkivut voidaan hoitaa tehokkaasti kotona lämpötyynyt ja jään pakkauksissa. Over-the-counter (OTC) lääkkeet voivat myös antaa helpotusta tarvitaan. On kuitenkin olemassa aikoja, jolloin haluat lääkärin antamaan tietoja selkäkipu, ja määrätä hoito.

Etsikää pätevä lääkäri, jos jokin seuraavista toteutuu:

kipu on niin huono ei voi liikkua

Tuskasi on vähintään kahden viikon jälkeen

kipu aiheutti vamman

on kuumetta

pahoin tai ovat oksentelu

Sinulla on vatsakipua

Olet heikko tai hikoilu

kipu menee alas jalka alla polvesi

menettää valvoa menossa vessaan

jalka, jalka, peräsuolen tai nivusille on tunnoton

Tiedot selkäkipu # 4 selkäkipu ehkäisy

Terveydenhoitoalan ammattilainen, onko lääkäri, kiropraktikko tai muu, kannustaa teitä pitämään aktiivisen , terveiden elämäntapojen osana selkäkipu ehkäisy. Paras tietoa selkäkipu ne voivat antaa sinulle on välttää vahinkoa ensimmäinen paikka. Kehitetään terveen selän tottumukset. Seuraavat viisi huonoja tapoja voi aiheuttaa selkäkipuja. Välttää niitä.

Kääntyvä nostettaessa

Bad asento

Liikunnan puute ja liian paljon painoa

piippu-

unohtaminen selkäkipu

Mitä enemmän tietoa selkäkipu olet, sitä parempi valmis olet käsittelemään sitä.