Dont Let Your ahdistunut hallitse elämää
On monia ihmisiä maailmassa, jotka kärsivät jonkinlaisesta ahdistuksen ja näille ihmisille nämä paniikkikohtaukset voivat olla lieviä tai ne voivat olla hyvin vakavia. Vaikka on olemassa monia tapoja käsitellä ahdistuskohtauksia, se ensimmäinen tärkeää tunnistaa, mitä ahdistunut oireet are.There ovat fyysiset oireet ahdistuskohtauksia, jotka ilmenevät muodossa päänsärkyä, huimausta, pyörrytystä, pahoinvointi, oksentelu, ripuli, hikoilu , pistely, vaalea ihonväri, tunnottomuus, hengitysvaikeudet, ja tuntemukset puristava tunne rinnassa, niskan, hartioiden ja tai käsissä. Nämä reaktiot ovat kehon taistele tai pakene reaktio, johon liittyy hormonit, lihakset ja heart.The käyttäytymiseen paniikkikohtaus oireita ovat vauhdista, vapina, yleinen levottomuus, hyperventilaatio, painosti puhe, vääntämistä käsissä, ja jopa sormella napauttamalla. Sitten kognitiivisia ahdistunut oireita ovat toistuvia tai pakko ajatuksia, tunteita doom, ja sairaalloinen ajatuksia kuolemasta, sekavuus tai kyvyttömyys concentrate.The emotionaalisia paniikkikohtaus oireita voivat olla tunteita jännitteitä tai hermostuneisuus, kiihtyneisyys, ärtynyt, ja tunteet epätodellisuuden, paniikkia tai jopa kauhua. Sitten on myös ahdistunut oireet jossa henkilön aivot asettava puolustusmekanismi vastaan ahdistusta attacks.These psykologinen puolustusmekanismit ovat tukahduttaa ahdistunut ajatuksia tai ajatuksia pois tajuissaan tietoisuutta. Toinen ahdistunut oire on, jos uhri siirtää lähde niiden ahdistusta esineen tai tapahtuman. Fobiat ovat esimerkki tästä ahdistunut transferenssia. Sitten on aikoja, että henkilö, joka kärsii ahdistuskohtauksia järkeistää niiden ahdistunut tunteita väittämällä, että tavalliset ihmiset tuntevat samoin olivat ne sijoitetaan täsmälleen situation.The muulla menetelmällä, että aivot käyttää puolustuksena ahdistuskohtauksia ilmenee muodossa fyysisiä vaivoja ja sairauksia. Tällöin paniikkikohtaus liittyy toistuvia päänsärkyjä, vatsavaivat, ja lihas- ja nivelkivut. Harhaluulot ovat yksi muu tapa aivojen yrittävät puolustaa uhrin päässä ahdistuskohtauksia. Näiden ahdistunut oireita henkilö voi muotoilla salaliittoteorioita tai muita vastaavia tilanteita. Tämä antaa henkilölle emotionaalista markkinat niiden ahdistusta. Se ei ole oikeastaan väliä, missä muodossa nämä oireet osoittavat itse. Mikä on todella tärkeää on, kun tunnistaa, että nämä ovat merkkejä ahdistuskohtauksia, että te hakea ja saada apua ja hoitoa tähän sairauteen. Nappaamalla nämä ahdistunut oireet aikaisin sinulla on mahdollisuus pysäyttää se etenee ankarampaa kunnossa kuin julkisten paikkojen pelko, jossa voi tulla kotiin sidottu johtuu teidän liiallisesta ahdistuskohtauksia. Joten älä viivyttele, jos tuntuu, että kärsit ahdistus hyökkäys oireet, mennä katsomaan pätevän lääkärin mahdollisimman nopeasti ja saada asianmukaista apua.