Krooninen sairaus

Kysymys

pistely kuva Dear Dr.

Ensiksi haluan kiitos kun kysymykseni. im 22 vuotta vanha mies, ei erittäin aktiivisia, ryhti voi käyttää joitakin parannuksia, etenkin minun yläselän koska sen melko kipeä ja näyttää pyöristetty olkapäät, ja ehkä hieman eteenpäin pään asento. Tämä johtuu siitä, että tietokoneen käyttö teen. Lisäksi olen pistelyä tai puutumista minun vasen alempi trapezius alueella. Tiedän hieman anatomia joten ajattelin, että se voisi auttaa. Lisäksi kun painan sitä tai rajat hieronta sen hieman kivulias, ei mitään vakavaa. joskus saan että pistely yläpuolella harjoituksia tai vain satunnaisesti päivänä, jolloin nosto jotain, se ei ole kivulias, mutta se tuntuu kihelmöidä. Joskus se menee pois. Kiinnitin kuvan, jotta se olisi selvä. Se ei tapahdu minun oikealla puolella. Toivon Olin selkeä kuin mahdollista, Im enemmän kuin halukas tekemään mitään harjoituksia tai venyy. Olen haettiin lääketieteellistä apua fysioterapeutin aiemmin olkapään impingement kivun ja hän vain laittaa sähköinen stimulaatio pad tuolla alueella olen ympyröity että kuva ja todella ja rehellisesti se ei auttanut. Ja hän antoi minulle joitakin harjoituksia, mutta ne juuri tehnyt ongelman pahin. Mutta sitten motivoitunut itse jätin hänet toimistossa tutkittu keskittyi serratus anterior vahvistaminen harjoituksia ja PEC pieniä hierontaa ja venyy, että todella auttoi eniten kanssa päällepuhalluksen nyt tämä pistely asian voisin käyttää joitakin apua. Kiitos paljon.

Vastaa

Hyvä Al,

Anteeksi kuulla tuskasi /pistely kysymys. Et näytä olevan kauas useimmat ihmiset, kun se tulee ymmärtää, mitä on tekeillä, joten en usko, että on hyvät mahdollisuudet voin näyttää, miten korjata itse.

Minä kuvan lähetät voit nähdä, että on olemassa paljon lihasryhmiä risteävien alueella, jossa olet tunne oman pistelyä. Avain on vapauttaa epäasianmukaisesti tiukka kudos, joka on pahentaa hermo (t), jotka aiheuttavat oireita.

Jos hetki, että mielestäni kaikki lihakset elimistössä kuten takilasta (köydet) on iso vanhanaikainen purjevene, voit alkaa ymmärtää, että jos jotkut takilan (lihakset) päästä tiukka, he voivat alkaa vetää muita asioita, kuten luut ja hermot pois paikaltaan ja aiheuttaa kipua ja puute toiminta. Ja vaikka PT: n tehdä monia ihania asioita, he näyttävät haluavan ”vahvistaa” lihasryhmiä päästä eroon oireet, jossa kokemukseni siitä, että tietyt lihasryhmien on ”vapautetaan” palauttaa optimaalisen tilaa ja toimivat elimistössä . Tämä koskee erityisesti serratus anterior, kokemukseni.

Puhun tämä kaikki on yksityiskohtaisemmin minun täysin ilmainen sivusto Tee-se-itse-Yhteinen-Pain-Relief

http: //www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/

jossa olen videoita jokaisesta yhteistä kehossa.

joten aion suositella sinulle vierailla Lähi Takaisin Pain Relief sivu,

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/middle-back-pain-relief.html#.Ut

vain seurata yhdessä videoita ja I mielestäni on hyvä mahdollisuus voit korjata itse.

Kuvauksesi edellä, en usko voit ehkä myös hyötyä niska-hartiaseudun Pain sivun,

http: //www.do-it -yourself-joint-pain-relief.com/neck-and-shoulder-pain-relief.ht

vaikka et kuvata mitään kipua, että alueella, ylimääräiset huomiota näiden eri lihasryhmiä voi auttaa sinua pitkällä aikavälillä pysyä kipu ilmaiseksi.

toivon tämä osoittautuu hyödyllistä.

Kaikkea hyvää,

Gary Crowley