Krooninen sairaus

arviolta 15-20 prosenttia amerikkalaisista on ärtyvän suolen oireyhtymä, kivulias ja tuhoisa sairaus, joka voi aiheuttaa vatsakipua, ummetus, ripuli ja turvotus. Jos kärsivät ärtyvän suolen, olet kaukana yksin! Tällainen oireyhtymä tai IBS on luokiteltu toiminnallinen häiriö, joka vaikuttaa henkilön ruoansulatuskanavan. IBS jokainen elin suusta, että ohutsuolessa, paksusuolen, peräsuoleen ja peräaukon voi vaikuttaa, ja sellaisenaan eivät toimi oikein. IBS tunnetaan myös muilla nimillä, kuten limakalvojen koliitti, spastinen koliitti, ja spastinen paksusuoli, IBS ei ole parannettavissa sairaus. Koska se on nyt tutkittu, sen syitä ja mikä tärkeintä, sen käsittely, ovat edelleen suurelta osin epäselvä. Itse asiassa tärkein syy näiden oireyhtymä ei known.People kärsii tällaisia ​​ongelmia voi kuitenkin saada helpotusta muuttamalla niiden ruokavalioon. Valitettavasti lääkärit yleensä luopuvat antamalla niiden potilaiden ravitsemusohjaukseen hallita IBS. Mutta katsomassa mitä syödä ja juoda voi olla hyvin helpful.Changes että sairastuneille ruokavalion menee pitkälle hallinnassa oireita liittyy ärtyvän suolen. Varsinkin jos myös elintapojen muutoksia, tai ottaa tiettyjä lääkkeitä varten kunnossa. Tämä on hyvin rohkaisevaa tietää, varsinkin koska ihmiset, jotka kärsivät niin suoliston ongelmia voi olla joitakin suuria häiriöitä elämässään, jos oireet he eivät onnistuneet well.Food on suora agentti IBS oireita, että paljon on yksinkertainen, koska se menee ruoansulatuskanavan läpi. Ärsyttävä tulisivat suoraan kosketukseen viallinen osa. Niin se olisi järkevää ohjata ruoasta ja nesteet te drink.As yleensä välttää rasvaisia ​​ruokia, kofeiini, kahvi, virvokejuomia ja alkoholi jos sinulla on ärtyvän suolen. Tämäntyyppiset ruoka ovat ruoansulatuskanavan ärsyttäviä ja voivat aiheuttaa IBS hyökkäys. Toinen ruoka ryhmä välttämiseksi on maitotuotteita (joka sisältää laktoosia) .For useimpien muiden elintarvikkeiden ja juomien, mutta sinun täytyy yrittää niitä nähdä kuinka he reagoivat kanssa IBS. Jos kärsit enimmäkseen ummetus tuomat IBS, saatat tehdä hyvin lisätä kuitua ruokavalioosi. Myös fysiologiset kokeet, että voit käydä läpi, kuten ELISA tai entsyymi-immunologinen määritys, ruoka-allergia testi, joka voi hyvin tunnistamaan, mitä elintarvikkeita aiheuttaisi reaktiolla ärtyisä bowel.Probiotics on myös havaittu olevan hyötyä ärtyisä suoli. Probiootit ovat erilaisia ​​eläviä mikro-organismeja, jotka tuottavat terveellisiä hyötyä kehon. Probiootit sisältävät kaikki ”hyviä bakteereja”, kuten maitohappobakteerit ja bifidobakteerien. Riippuen probioottien elintarvikkeessa tai juomaa kulutetaan, se voi:? Paksusuolen syöpää? Alentaa kolesterolia,? Alentaa verenpainetta,? Hallita laktoosi-intoleranssi,? Parantaa immuunijärjestelmän toimintaa ja ehkäistä infektioita,? Hoitoon tietynlaiset infektiot, kuten mahahaava,? parantaa imeytymistä hivenaineita,? ripulin hoitoon,? vähentää tulehdusta, ja? estää patogeenien kasvua, tai huono bacterial.Probiotics on myös todettu lieventävän oireita IBS, erityisesti niitä kantoja B. infantis ja lactobacillus plantarum.