Foods suojata Maksa
Mukaan Center for Disease Control and Prevention, noin 25 prosenttia hiv myös elävät C-hepatiitin Yhdistelmä tekee hoidon vaikeaksi, koska lääkitys usein don ’ t sopia keskenään, paheneminen yksi virusten seurauksena. Koska hepatiitti C voi kestää kuukausia näy verenkiertoon, on tärkeää saada testattu säännöllisesti. Kuitenkin, jos olet jo diagnosoitu HIV ja C-hepatiitti, maksavaurio voi esiintyä.
Mutta vaikka sinulla ei ole mitään sairauksia, on olemassa elintarvikkeita, jotka voivat auttaa suojaamaan maksan ja lopulta auttaa vältetään lisää vahinkoa. Se on paras etu syödä terveellistä, tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää seuraavat:
Hanki uusimmat artikkelit Straight sähköpostiisi! Online Sulje Kiitos tilaamalla! Muista avata ja valitse ensimmäinen uutiskirje, jotta voimme vahvistaa tilauksesi.
1. GarlicJust pieni määrä tämän pistävä valkoinen lamppu on kyky aktivoida maksan entsyymejä, jotka auttavat kehoa ajaa ulos myrkkyjä. Valkosipuli omistaa myös suuria määriä allisiinia ja seleeniä, kaksi luonnollisia yhdisteitä, jotka auttavat maksan puhdistusta.
2. GrapefruitHigh sekä C-vitamiinia ja antioksidantteja, greippi kasvattaa luonnollista puhdistus prosesseja maksassa. Pieni lasi vastapuristettua greippimehua auttaa lisäämään tuotantoa maksan vieroitus entsyymejä, jotka auttavat huuhtelemaan karsinogeenien ja muita myrkkyjä.
3. Punajuuret ja CarrotsBoth ovat erittäin korkea kasvi-flavonoideja ja beetakaroteenia; syöminen punajuuret ja porkkanat voi auttaa edistämään ja parantamaan yleistä maksan toimintaa
Muita elintarvikkeita ovat:
Hedelmät ja vihannekset (erityisesti greippi, mansikat, mangot, marjat, sitrushedelmät, vesimeloni, ja tumma lehtivihreästä ) Täysjyvätuotteita (ruskea riisi, ohra, tattari, quinoa) Lean proteiini (munat, kala, pavut, porsaan ulkofileetä, kana – ei paistettu) Vähärasvaiset ja rasvattomia maitotuotteita (todellinen jogurtti, rasvaton kreikkalainen jogurtti) terveellisiä rasvoja (avokado, pähkinät, rasvainen kala – lohi, tonnikala, makrilli) Vihreä tee (se toimii ihmeitä detoxing maksaan) B
Vältä rasvaisia, rasvaisia, suolaisia, jalostettu, sokerinen, raakaa tai huonosti kypsennettyä elintarvikkeita ja alkoholijuomia. Vaikka kofeiini ei suositella, tämä tutkimus osoittaa, että juominen kolme tai enemmän kuppia kahvia päivässä auttoi hidastaa etenemistä maksasairaus.
LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!
Kannattaa myös keskustella lääkärisi kanssa siitä mahdollisuudesta lisätä monivitamiini päivittäinen rutiini, mutta varmasti ei liioittele raudan ja vitamiineja, B3, C ja D.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, saada rokotettu hepatiitti A ja B voi auttaa estämään edelleen maksavaurioita.
lisää suuri artikkeleita, klikkaa tästä.