Krooninen sairaus

Noin 35% aikuisista väittävät, että heillä on jonkinlainen unettomuus satunnaisesti ja noin 12% näistä ihmisistä väittävät on unettomuuden. Unettomuus valitukset usein kasvaa iän myötä ja ovat yleisempiä women.Insomnia ei pidetä tauti, mutta se on edellytys puute oikea, tyydyttää nukkua. Joku unettomuus on yleensä tunne päivällä väsymys ja heikentynyt mahdollisten suorituskykyä. Unettomuus liittyy kyvyttömyys nukkua vaikka yksi on väsynyt ja voi sisältää herääminen liian aikaisin ja ottaa liian epävakaa unen jättää yksi väsynyt kun herää. Unettomuus voi johtaa ärtyneisyys, energian puute, keskittymisvaikeuksia ja tiredness.There kahta yleisesti tunnustettu tyyppisiä unettomuus, akuutti ja krooninen. Sekä akuutti ja krooninen unettomuus on paljon yhteisiä ominaisuuksia ja yhdistelmä oireet voivat hämärtää todellisen lines.Acute unettomuus johtuu usein fyysistä tai henkistä vaivoja, jotka voidaan yleensä korjata melko helposti. Akuutti unettomuus voi johtua stressistä, sairaudesta tai häiritsevän kovaa ääntä, lämpötiloja liian korkea tai matala, tai liian kevyt tasot. Lisäksi akuutti unettomuus voi johtua aikaerorasitus tai häiriöitä päivittäin biologisen rytmin, kuten yön shift.Chronic unettomuus on vaikeampi unettomuus käsitellä ja usein liittyy monia eri tekijöitä, jotka toimivat joko yksin tai yhdessä ja usein myös lääketieteellisiä ongelmia. Krooninen unettomuus liittyy usein lääketieteen, neurologisia ja psykiatrisia häiriöitä. Psyykkiset häiriöt osuus on noin 45%: ssa tapauksista. Krooninen unettomuus voi liittyä erilaisia ​​nonprescription, reseptilääkkeiden ja huumeiden abuse.There monia syitä unettomuus ja usein Insomniac on enemmän kuin yksi syy tähän syytön kunnossa. Yksi tärkeimmistä syistä unettomuus ovat lääkkeitä. Jotkut lääkkeet liittyy unettomuus kuuluvat stimuloiva masennuslääkkeet, steroideja, tukkoisuutta, beetasalpaajia, kofeiini, alkoholi, nikotiini, ja vapaa-ajan huumeet. Ahdistus ja mielialahäiriöitä voi aiheuttaa unettomuutta, sekä lääketieteellisiä ongelmia, kuten kipua, liikkumattomuus, vaihdevuodet, hormonaaliset muutokset, ja vaikeus breathing.Insomnia voi liittyä erityisiä unihäiriöt kuten levottomien jalkojen oireyhtymä, jaksoittainen raajojen liikehäiriö, uniapnea ja vuorokausirytmin unihäiriöt. Muita syitä unettomuus ovat huono nukkua hygienia, huono unen pintoja kuten huono patjat, hyper kiihottumisen ja käyttäytymiseen conditioning. Levottomat jalat -oireyhtymä tai RLS on sairaus, jossa uhri tuntee epämiellyttäviä tuntemuksia jaloissa, jotka ovat tilapäisesti lievittää liikkuminen. Oireet ovat kasvoi rento aikoina ja nukkuminen kertaa. Tämä vaikeuttaa laskea asleep.Periodic Limb liikehäiriö kuvailee nykimistä, rytminen, toistuvat liikkeet jalat ja alaraajojen välein 15-90 sekuntia. Sairastuneille, joilla on tämä ongelma raportin, jossa on vähemmän virkistävä sleep.Sleep Uniapnea joka liittyy kuorsaus voi aiheuttaa unettomuutta ja insomnia.Circadian unihäiriöt viittaavat lähetystyössä ottelua kun henkilö voi nukkua, ja kun hänen kehonsa tarpeet ja haluaa nukkua. muita syitä unettomuus ovat huono nukkua hygienia, stressi, hyper kiihottumisen ja negatiivisen käyttäytymisen conditioning.Often akuutti unettomuus (unettomuus, joka kestää vähemmän kuin useita viikkoja) voi olla perusteltua jonkinlainen lääketieteellisiä toimenpiteitä, jos et pysty korjaamaan ongelmaa itse. Tämä on tärkeää, koska hyvä ratapölkkyjä, jotka kärsivät vain muutaman tunnin unettomuus voi olla huomattavasti unelias päivällä ja olla vaaraksi hänelle itsensä ja muut, varsinkin ajon aikana tai toimivat laitteet. On myös vaara, että akuutti unettomuus voi kehittyä oppinut kroonisesta unettomuudesta. On olemassa kahta perustyyppiä lähestymistapoja unettomuuden hoitoon. Periaatteessa yksi lähestymistapa on käyttää huumeita ja toinen lähestymistapa on behavioral.Behavioral Hoito sisältää korjaamalla huono nukkua tottumukset ja muuttuvat unen uskomuksia ja asenteita. Useat Lääkitys rentoutumisterapia, uni rajoitus terapia, ärsyke ohjaus terapia, ja kognitiivinen therapy.Pharmacological terapia sisältää hypnoottinen lääkitys, masennuslääkkeet, antihistamiinit, melatoniini, ja muut huumeet kuten barbiturates.In johtopäätös, on olemassa tehokkaita ratkaisuja unettomuus ja unenpuute . Potilas voi tehdä paljon auttaakseen itseään tässä asiassa, ja lääkäri on monia työkaluja auttamaan tätä. Parempi uni auttaa elämänlaatua ja terveyttä sekä henkistä ja fyysistä.