Naiset, Hiilihydraatteja & Colon Cancer
Naiset, jotka syövät paljon hiilihydraatteja, joilla on korkea glykeeminen kuorma voi olla paljon suurempi riski kehittää paksusuolen syöpä, mukaan tutkimus, joka ilmestyi helmikuussa 2004 kysymystä Journal of National Cancer Institute. Syyllinen? Korkeammat verensokeri ja kohonnut insuliinin eritys, joka voi edistää kasvaimen kasvua. Itse asiassa naiset, jotka usein söivät elintarvikkeet kuten puhdistetut jyvät (leivät, keksit, kakut, jne. Valmistettu vehnäjauhoja) olivat lähes
kolme
kertaa todennäköisemmin diagnosoitu paksusuolen syöpä kuin naiset, jotka söivät näitä elintarvikkeita vähemmän usein.
Bottom line: Leikata makeisia, hienostunut-viljatuotteiden ja perunat, ja korvata nämä kohteet täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia.