Pysymään terveinä ja elää pidempään ohjaamalla Diabetes
Diabetes on uskomattoman vakava tila lukuisia terveyteen liittyviä komplikaatioita, jos sitä ei hoideta kunnolla. Tässä artikkelissa on monia hyödyllisiä vinkkejä diabeteksen hallinnassa.
Jos lapsi on diagnosoitu tyypin 1 diabetes, olet todennäköisesti paniikkiin, kun se päivä kerrallaan sinut läpi. Diabetes hoidot voivat antaa lapselle normaali elinikä.
Diabetes on hyvin yleinen sairaus. Muutoin tämä pitää sinut tunne järkyttynyt stressiä ja hämmennystä ottaa diabetes.
Lisää saksanpähkinöitä sinun salaattia ylimääräistä ravintoa ja hieman crunch! Ne maistuvat ja lisätä energiaa, ja jos se ei riitä, ne sisältävät omega-3, mineraalit, ja he antavat sinulle merkittävä energian lisäämiseksi ja maistuu hyvältä!
Voit vähentää mahdollisuus kehittää diabeteksen varmistamalla syöt ruokavalio, joka sisältää runsaasti kuitua. Tutkimus on osoittanut, että ruokavalion runsaasti koko jyvä elintarvikkeita on pienempi riski sairastua diabetekseen.
Voit tallentaa tonni rahaa tilaamalla tarvikkeita online apteekki. Nämä palvelut voivat toimittaa lääkkeen kotiisi kuukausittain, joten sinun ei tarvitse huolehtia loppumassa.
Jos olet diabeetikko, joka nauttii eväs, vastustaen ”quick fix” välipaloja automaateista on todella kova.
Raskausajan diabetes ei tapahdu, koska jotain, että te aiheuttaa itse. Se esiintyy usein raskauden aikana ja se on jotain, joka on kuin sinun hallinnassasi.
Älä jää huoli jos verensokerisi nousee heti hoitoon hoitoon alhainen glukoosin reaktiota.
Tupakointi on erityisesti vaarallisia terveydelle, jos olet diabetes.Smoking on todella huono diabeetikko, koska sillä on kyky nostaa verensokeria vaarallisen korkea.
Cinnamon tuo esiin makeus sijasta glukoosi nostaa sokeripitoisuus. On sekoitettu tutkimuksia siitä kanelia voi alentaa glukoosipitoisuutta, mutta se ei ole haitallista ja voi parantaa monia ruokia.
Alter suosikki elintarvikkeita että rakastat syöminen vastakohtana niiden poistamiseksi. Yksi vaikeimmista asioista noin totuttelua ottaa diabetes on, että jatkuvasti ruokavaliotaan. Monet ihmiset olettavat heidän täytyy lopettaa syömisen näitä lempiruokia. Jotkut ihmiset ohittaa rajoituksia ja edelleen syödä mitä he haluavat. Mitä parempi ratkaisu on katsoa suosikki elintarvikkeet ja selvittää, miten tehdä muutoksia. Monia ruokia voi muuttua diabetes sopiva yksinkertaisesti käyttämällä terveellisempiä ainesosia vaihtoehtoina kypsennettäessä.
Vaikka diabetes tekee sinusta tuntuu sairas, sinun täytyy syödä terveellistä, pitää huolta itsestäsi, ja katsella verensokeri. Alhainen glukoosipitoisuus johtaa kuivuminen, niin selvä nesteet ovat erittäin tärkeitä tuona aikana.
Yleinen harhaluulo suhteen diabetes on, että sinun täytyy välttää sokeria. Sinun täytyy pysyä ahkera noin pitää makeisia minimiin, mutta sinun on oltava älykäs noin makeisia. Et silti langeta pieni tarjoilu suosikki jälkiruoka juhliin. Koska syövät makeisia antaa lisättyjä hiilihydraatteja, on parasta leikata muissa elintarvikkeissa, jotka sisältävät hiilihydraatteja, kun on se erityinen hoitoon.