Huonosti vaikutukset painavien schoolbags
lomat ovat ohi ja on aika lapsille suunnata takaisin kouluun. Mutta yksi syy he saattavat pelätä paluuta voisi olla raskas schoolbags heidän täytyy harjoittaa herkkä harteillaan. Tätä ei voi vain estää niiden tutkimuksissa, mutta aiheuttaa myös takaisin ja asennon ongelmia. Sanoo tohtori Zinal Unadkat, ”lapset menettävät kiinnostuksensa tulevien kouluun stressiä kuljettaa raskaita laukkuja. Mielensä rasittaa paino kirjoja ja tämä johtaa alhainen keskittymiskyky. ”
Joten mitä olisi ihanteellinen paino schoolbags?
Mukaan tohtori Zubeir Patel, enimmäispaino lapsi olisi tehtävä on yksi kymmenesosa (10%) painostaan lukien kaikki asiat, kuten heidän vesipullo, lunchbox jne Mutta trendi näinä päivinä näyttää olevan 20% sanoo tohtori Zinal.
Mitä tapahtuu, kun paino ylittää mainitun rajan?
’Kirjanpitoarvo erittäin raskas reput voi aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinten ongelmia, varsinkin jos lapset kuljettaa pussin yksi lapa. Se tuo ylimääräistä painetta toisella puolella, kallistamalla selkärangan, ”hän sanoo. Tohtori Zinal huomauttaa myös, että pitämällä pussin alas ja sitten kuljettaa se taas on vaarallisempi kasvavalle selkärangan kuin jatkuvasti kävely staattisen painon.
Dr Patel kertoo, ”kuljettaa nyrkkeilysäkki, lapsi on nojaa eteenpäin. Tämä johtaa kehittää huono ryhti. Selkäranka on pino luita kutsutaan selkärangan luiden kanssa erotettu rusto kutsutaan muun nikamien levylle ja pidettiin pystyssä että lihakset ja jänteet ympärillä. Ylipaino tuo tarpeetonta stressiä lihaksia, nivelsiteitä ja levy siten vahingoita niitä. Rinnastus Pylvään myös häiriintynyt taipua, enimmäkseen eteenpäin tai sivuttain. ”
Toisin sanoen, nyrkkeilysäkki asettaa lapsen terveyttä ja fyysistä kehitystä vaarassa joka voi haitata hänen /hänen yleistä kasvua.
”Lasten luurangot ovat vielä kehittymässä, ja jolla on nyrkkeilysäkki slung yli olkapään voidaan kohdistaa luonnoton voimaan selkärangan, lihakset ja liitetiedostoja,” sanoo tohtori Smarajit Chakrabarty.
Mitä välittömiä ja pitkäaikaisia haittoja voi se aiheuttaa lapsen terveydelle?
Välittömät huonosti vaikutukset:
Back, niska ja lapa kipu yhdessä pistely, puutuminen ja heikkous käsissä.
Väsymys ja varhaisessa köyhien asento.
Pitkän aikavälin huonosti vaikutukset:
rasitus niska ja lapa johtaa päänsärkyä.
vaurioituminen selkärangan synnyttää ongelmia, kuten kyfoosi – selän taakse tai selkärangan taivutettu eteenpäin.
Skolioosin – selkärangan taivutettu sivusuunnassa.
Alennettu hengitys kapasiteettia johtuen paineen keuhkoihin tuloksena alkaen eteenpäin tai sivulle taipunut asento.
Back kivut ja lihaskouristuksia kuten nuoret aikuiset, jotka voidaan jäljittää raskas schoolbags.
Jokaisella luun on kasvukeskus tai kohtia, joista kasvu luun tapahtuu kohti ikää. Kuljettavat ylipaino voi vahingoittaa näitä kasvukeskuksiin johtaa kitukasvuinen tai epänormaali kasvu luut lapsen.
Tässä muutamia hyödyllisiä ehdotuksia tri Smarajit Chakrabarty
Reppu on yleensä mukavampaa kuin pussi, joka asettaa paineita vain yksi lapa, mutta jopa reppu ei saa ylikuormittaa.
Kun ostat pussin, ostaa tukeva, hyvin suunniteltu laukku laaja, pehmustetut olkaimet, joka vähentää painetta kaulan ja olkapään alueella. Osta laukku säädettävät olkaimet, jotka voidaan muuttaa lapsen kasvaessa.
Tarkista lapsen ryhti kun hän on laittaa pussin. Jos huomaat lapsesi nojaa eteenpäin tai kumartumasta, tarkista, onko laukku on liian raskas tai jos se on pakattu väärin.
Varmista, että lapsi on vain kuljettaa kohteita he tarvitsevat koulu, joka päivä – poistaa tarpeettomat kirjat ja laitteet.
Muita vinkkejä vähentää painoa
School viranomaisten pitäisi tehdä pakolliseksi opiskelijoiden kuljettaa valoa laukkuja.
olisi kaapit jossa opiskelijat voivat pitää kirjaa ja muita asioita, jotka tarvitaan vain luokkahuoneessa.
Koulut voivat antaa opiskelijoille kuljettamaan yhtä suuri muistikirjan osiot kaikille kohteille sijaan erillistä osaa eri aiheista.
Nämä ovat muutamia mahdollisia ratkaisuja, jotka opettajat ja vanhemmat voivat toteuttaa, jotta voidaan vähentää painoa niiden lasten schoolbags. On tärkeää, että he ymmärtävät vakavuus tämän tilanteen ennen kuin on liian myöhäistä.
Lue lisää syyt, oireet, diagnoosi ja hoito stressiin.
Lisää artikkeleita sairauksista olosuhteet, käy
taudit olosuhteet
. Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset!
päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.