Krooninen sairaus

On miljoonia ihmisiä, jotka kärsivät monenlaisia ​​unihäiriöistä. Jos kärsii jostakin, älä ota sitä itsestäänselvyytenä, sillä se voi johtaa monia terveysongelmia, kuten väsymystä, riippuvuus kofeiinia tai liikalihavuus. Tässä muutamia yleisimpiä unihäiriöitä:

1. Uniapnea. Tämä ehto on kuvattu ottaa keskeytynyttä hengitystaajuudesta kun unessa. Se johtuu yleensä mekaaninen ongelma henkitorvi. Oireita voivat olla kuorsaus, plus henkilö on herätä, koska estetty ilmavirran, joka kestää 10-60 sekuntia.

2. Unettomuus. Se on yksinkertaisesti kutsutaan kyvyttömyys nukahtaa, jota useimmat ihmiset voivat kokea ajoittain. Tämä tila voi häiritä päivittäistä elämää enemmän kuin arvaatkaan. Edistäviä tekijöitä ovat johonkin sairauteen, emotionaalisia ongelmia, stressi ja muut tekijät.

3. Unissakävely. Lääketieteellisesti kutsutaan kuten unissakävely, se on sairaus, joka aiheuttaa henkilö päästä ylös, kävellä tai juosta nukkuessaan. Tutkimuksissa havaittiin, että se on enemmän selvää lapsuudessa, mutta voi myös jatkua aikuisikään saakka. Useammin kuin ei, unissakävelijöitä eivät muista yksityiskohtia tapahtumasta.

4. Narkolepsia. Se on perinnöllinen sairaus, joka aiheuttaa sairastuneille nukahtaa hallitsemattomasti, vaikka ne harjoittavat toimintaa. Uni-iskut voi tapahtua milloin tahansa, joten sairastuneille pitäisi oikeastaan ​​olla varovainen. Jotkut saattavat kokea sen aikana stressaavaa aikana, tai raskaus.

5. Unihalvaus. Kuvattu kyvyttömyys siirtää koko kehon, se tapahtuu, kun henkilö on vain nukahtamisen tai heräämässä. Movement on yleensä takaisin vain, jos kuulet kovaa ääntä, tai toinen ärsyke. Aikana hyökkäys, uhrin ahdistuessa ja panicky.

Hypnoterapia South Australia

Koska monet sairaudet liittyvät alitajunnan, suositellaan ratkaisuja ovat sekä fyysisiä että psyykkisiä hoitoja. Yksi laajimmin vaihtoehtoja hoitaa unihäiriöitä on hypnoosi. Luonnollinen tapa tiedetään aiheuttavan äärimmäisen rentoutumista.

Verrattuna unta lääkkeitä, hypnoosi ei tarjoa sivuvaikutuksia. Yksi halutuimmista ratkaisuja, prosessi mahdollistaa prime aivoihin, niin se tekee tapana ajautuminen pois helposti. Sen lisäksi, että hypnoosi on myös hyödyllinen lievittää painajaiset, yön kauhut, ja yökastelu.

Hypnoterapia Sleep Adelaide

Jos kärsii unihäiriö, odottaisi huono unen laatua. Lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että hypnoosi on välitön vaikutus, joka mahdollistaa kehon saavuttaa korkea unen laatua. Viime aikoina, vaikka tavanomaiset lääkärit viittaavat niiden potilaiden hypnotherapists paremmin unen.

Kun lääkäri diagnosoi unen ongelma, ja se aiheuttaa jonkin ulkoisen tekijän, voit vierailla hypnoosi klinikka istuntoja, tai oppia tekniikoita itse. Hypnoosi auttaa pääsemään eroon, mikä aiheuttaa unihäiriöitä, samalla kuin kehon syvästi rento tila.

Henkilöille, jotka ovat kärsineet tietyn häiriö pitkästä aikaa, yhteensä elämäntapojen muutos voi olla tarpeen. Kun pariksi hyvä ravinto, liikunta, sekä tarvittavat lääketieteellinen hoito, hypnoosi voi helpottaa sinun univaikeudet.

Practice Itsehypnoosi

kolmella tavalla itsehypnoosi sinulle voi kokeilla kotona – syvä hengitys, visualisointi, ja syvää rentoutumista. Sopivan tekniikka voi parantaa keskittymiskykyä ja vaikuttaa käyttäytymiseen. Voit jopa tehdä sen, kun makaamaan sängyn.

Syvä hengitys liittyy antaen hengitys jatkaa vaivattomasti ja mukavasti. Kun se tulee visualisointi, se on noin clearing ajatuksia ja miettiä suosikki kohtauksen. Samaan aikaan syvän rentoutumisen käyttää suggestion.

Etsi ammattilainen terapeutti, joka voi opettaa sinulle nämä itsehypnoosi menetelmiä. Ei ole mitään haittaa yrittää ulos hypnoosi. Itse asiassa, koska sen fantastinen hyödyt, se on tulossa suosittu ympäri maailmaa. Ei edes tehokas ohjelma hypnoosi laihtuminen.