Diabetes: ryhtyy toimiin pienentää riskiä
Diabetes on sairaus, jossa veren glukoosipitoisuus on normaalia. Peoplewith diabetes on ongelmia muuntaa ruoka energiaa. Aterian jälkeen, ruoka isbroken alas sokeri nimeltä glukoosi, joka kuljettaa verta cellsthroughout elimistöön. Solut käyttävät hormoni insuliini, tehty haimassa, tohelp niitä käsitellä verensokeria energiaksi.
Ihmiset kehittää tyypin 2 diabetes, koska solut lihaksissa, maksassa, andfat älä käytä insuliinia oikein. Lopulta haima ei voi tehdä enoughinsulin kehon tarpeisiin. Tämän seurauksena glukoosin määrä on bloodincreases, kun solut on vietävä energia. Vuosien korkea bloodglucose vahingoista hermoja ja verisuonia, mikä johtaa komplikaatioihin kuten heartdisease, aivohalvaus, sokeus, munuaissairaus, hermo ongelmia, ieninfektioissa, andamputation.
Miten tyypin 2 diabetes beprevented?
Vaikka diabeetikot voivat estää tai viivästyminen komplikaatioita keepingblood glukoosipitoisuutta lähes normaali, estää tai viivästyttää kehitystä oftype 2 diabeteksen ensimmäinen paikka on vielä parempi. Ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä includea maltillinen ruokavalio ja liikunta: Viisi vaille seitsemän prosenttia laihtuminen voi viivästyttää andpossibly ehkäistä tyypin 2 diabetesta.
Mitä oireita lookfor?
Monet ihmiset todella ole mitään merkkejä tai oireita . Oireet voivat myös olla niin mildthat et ehkä edes huomaa niitä. Yli viisi miljoonaa ihmistä UnitedStates on tyypin 2 diabetes ja tiedä sitä. Toisaalta joskus peoplehave oireita, mutta eivät epäilty diabetes. Ne viive aikataulutetaan checkupbecause he eivät tunne sairas. Monet ihmiset eivät huomaa heillä on diseaseuntil heillä diabeteksen komplikaatioiden. On tärkeää hankkia mahdollisimman aikaisin aspossible jos sinulla on diabetes, koska hoito voi vahingoittaa bodyfrom diabetes.
tyypillisiä oireita, jos kokenut, voi sisältää:
• lisääntynyt jano • lisääntynyt nälkä • väsymys • increasedurination, varsinkin yöllä • laihtuminen • näön hämärtyminen • haavaumia, jotka eivät parane
Mitkä ovat eri tyyppisiä ofdiabetes?
kolme erilaista diabetes ovat tyypin 1, tyypin 2 ja gestationaldiabetes.
type 1 diabetes
tyypin 1 diabetes, aiemmalta nimeltään nuorten diabetes tai insuliinia dependentdiabetes, yleensä diagnosoitiin ensimmäisen kerran lapsille, nuorille tai nuorille aikuisilla. Inthis diabeteksen muoto, beetasolujen haima ei enää tehdä insulinbecause elimistön immuunijärjestelmä on hyökännyt ja tuhosi ne. Hoito fortype 1 diabetes sisältää insuliinia laukausta tai insuliinipumpulla, makingwise ruokavalintoihin, käyttävät säännöllisesti, aspiriinia päivittäin (joillekin), andcontrolling verenpaine ja kolesteroli.
Tyypin 2 diabetes
tyypin 2 diabetes, aiemmalta nimeltään aikuisiän tai aikuistyypin dependentdiabetes, on yleisin diabeteksen. Ihmiset voivat kehittyä tyypin 2diabetes missä iässä tahansa, jopa lapsuudessa. Tämä muoto diabetes yleensä beginswith insuliiniresistenssi, tila, jossa rasva, lihas, ja maksasolut antaja käyttää insuliinia oikein. Aluksi haima pysyy mukana lisätty demandby tuottaa enemmän insuliinia. Ajan, se kuitenkin menettää kyvyn secreteenough insuliinia vasteena aterioita. Ylipaino ja aktiivinen kasvaa thechances sairastua tyypin 2 diabetekseen. Hoito sisältää ottaen diabetesmedicines, ne neuvovat ruokavalintoja, käyttävät säännöllisesti, aspiriinia päivittäin, ja valvoa verenpaine ja kolesteroli.
raskausdiabetes
Jotkut naiset kehittävät raskausdiabeteksen aikana myöhään raskauden vaiheissa. Vaikka tämä muoto diabetes yleensä menee pois, kun vauva on syntynyt, eli womanwho on ollut on todennäköisempää kehittää tyypin 2 diabeteksen myöhemmin life.Gestational diabetes johtuu hormonit raskauden tai pulaa ofinsulin.
Pitäisikö minun testataan fordiabetes?
Kuka tahansa 45 vuotias tai vanhempi pitäisi harkita saada testattu diabetes. Ifyou ovat 45 tai vanhempi ja ylipaino (ks BMI kaavio), se on vahvasti recommendedthat saat testattu. Jos olet alle 45, ylipaino, ja on yksi ormore riskitekijöistä, kannattaa harkita testaus. Kysy lääkäriltä afasting verensokerin mittaus tai suullinen glukoositoleranssitestissä. Lääkäri willtell jos sinulla on normaali verensokeri, diabeteksen esiaste tai diabetes.
Mitä tarkoittaa havepre-diabetes?
Se tarkoittaa olet vaarassa saada tyypin 2 diabetes ja sydänsairauksia. Thegood uutinen on, jos sinulla on diabeteksen esiaste voi vähentää gettingdiabetes ja jopa palata normaaliin verensokeria. Vaatimaton paino lossand kohtuullista liikuntaa, voit viivyttää tai estää tyypin 2 diabetes. Ifyour verensokeri on normaalia suurempi, mutta pienempi kuin diabetes alue (whatwe nyt soittaa diabeteksen esiaste), ovat verensokerisi tarkastetaan 1-2 vuotta.