Krooninen sairaus

yllättävän haitallisia fyysisiä vaikutuksia nykypäivän atk-pohjainen työpaikka ovat tehneet kahden kysymyksiä ergonomian ja ryhti merkittävämpi huolenaihe kuin koskaan ennen. Aiemmin tietenkin jopa kaikkein arkipäiväinen ja toistuvia toimistotyötä tarvitaan ainakin jonkin verran vaihtelua fyysisen liikkeen. Mutta tänään, se ei ole harvinaista yksittäisen viettää useita tuottavia tuntikausia liikkuvat vain sormiaan.

Onko tämä edistystä? Asiantuntijat ovat jo pitkään epäilleet sitä, ja valitettavasti yhä useammat toimistotyöntekijöitä oppivat jakamaan tätä epäilystä kantapään kautta. Yksinkertainen tosiasia on, että istuu yhdessä asennossa ja kirjoittamalla vähemmän kuin täydellinen asento voi olla fyysisesti vaarallinen kuin töissä työtä, joka on paljon enemmän ilmeisesti tiukka. Onneksi uudet ratkaisuja tähän erikoisesti nykyaikaisen arvoitus on viime aikoina ilmennyt.

Asiantuntijat Ergonomia ja ryhti

Viime vuosina kourallinen alkuun asiantuntijoiden ergonomia ja asianmukaisen asento ovat kääntäneet täydellinen huomiota auttamaan miljoonia deskbound työntekijöiden ratkaista nämä turmiollinen ongelmia. Tuloksena on, että jos et tiedä mistä etsiä, voit nyt oppia huippuluokan tekniikoita ja harjoituksia, jotka voivat alkaa kumota muutamassa minuutissa, mitä lukemattomia istumista tuntia ovat tehneet kehosta. Edullinen ja helppo integroida suuristakin työpäivää, tekniikat vaalimille alan johtava valot voi edustaa eroa tulevaisuuden rentoutumisen ja yhden kroonisen kivun.

valintoja niin karu ja ratkaisuja niin käden , ei ole enää mitään syytä odottaa. Yksi valitettava osia nykyaikaiset vaaroista on, että se on usein helppo unohtaa epäterveellisiä tapoja, kunnes se on liian myöhäistä. Jos ryhtyä toimenpiteisiin korjata kehon mekaniikka tänään, sinun ei tarvitse katsoa taaksepäin kanssa pahoitellen tietää ehkä tehneet niin.