Ensimmäinen kylkiluu korkeus, kipu ja epävakautta
Kysymys
Hei,
Koska auto onnettomuus vuonna 2010 jätti minut paha whiplash, ensimmäinen kylkiluu on ollut aiheuttaa paljon ongelmia minulle. Kesti kauan (kaksi vuotta) minulle edes selvittää mikä ongelma oli. Viikoittain hieronta, ja jotkut fysioterapia ja osteopaattisen säätö matkustin tunnin päästä minun kylkiluun asettui takaisin, jos sen pitäisi olla. Minulla on joitakin lihas kysymyksiä olen työskennellyt läpi, koska se oli niin ylös ja eteenpäin yli vuoden tosin. Olen huolestunut kuitenkin, koska kylkiluun pitää haluavat juuttua koholla. Voin yleensä laittaa sen takaisin ja kipu vähenee, mutta onko mitään muuta voin tehdä auttaa vakauttamaan sitä? Ei ole terveydenhuollon ammattilaisia minun alueella olen löytänyt, jotka ovat valmiita auttamaan minua, saati usko kun sanon ensimmäinen kylkiluu liikkuu näin, se on niin turhauttavaa. Olenko menossa olla näin koko elämäni, tai voin tehdä enemmän?
Olen niin epätoivoinen.
Kiitos aikaa,
Stephanie
Vastaa
Hei Stephanie,
Sinulla on monimutkainen asia. Karu totuus on, että ei ole olemassa todistettua järjestelmä käsitellä mitä olet. Se kaikki ja erehdyksen. Voimme arveluihin yli mahdollisuuksia, jotka perustuvat olettaen, että tietyt anatomia, joka kiinnittää ensimmäinen kylkiluu voi olla syy. Tarkasteltaessa sitä tästä näkökulmasta, voisi olettaa, että pitäminen anterior kaulan lihaksia notkea ja conditioned auttaisi (scalene lihaksia). Voidaan myös olettaa, että työskentely mitään arpikudosta tai adhesions ympäröivällä yhteisessä nivelet voisi olla hyödyllinen. Muista, että yhteinen manipulointi on kinesteettinen taito ja taidetta, ja yhden henkilön versio on erilainen kuin toisen. Olen nähnyt joitakin muotoja nivelten manipulaatio, jotka näyttävät hienovarainen hieman paina luun, ja muut, jotka muistuttavat minua Ninja elokuva … Ehdotan löytää joku, joka on suorittanut FAKTR (Com) kurssi parhaimmillaankin ja Graston Technique tietysti myös. Sinun tulisi myös harkita löytää credentialed urheilu kiropraktikko (www.acbsp.com) jolla on paljon kokemusta hoitoon raajan niveliä. Olen ajatellut olkapään ja sen suhdetta ensimmäinen kylkiluu osana ”hartiakaaren” monimutkainen. FAKTR esimerkiksi voisi koostua teistä on bändi ympäri pään, ja joustava liikunta putki kiinnitetty, ja putki kiinnitetään seinään tai oveen. Tekisit vastustanut kaula harjoituksia lyhentää ja pidentää niskan lihakset kiinnittyvät ensimmäinen kylkiluu (scalenes), hitaasti rep: n lievissä jännitystä, ja kun tekee väline avustama pehmytkudoksen hoidon kaulan lihaksia. Tämä olisi FAKTR prototcol. Joskus yhdistäminen dynaamiseen harjoituksia liikkeitä väline-avusteisen pehmytkudoksen hoitoa se mitä luotu parannettu toiminta, ja siten paremmat kertoimet olemisen vakaana maailmanlaajuinen kehon liikkeitä. Toivottavasti tämä tieto osoittautuu hyötyä sinulle.
”Onnea tämän!
Dr. G ’