Selkäkipu /vammoja
Kysymys
Viikko sitten huomenna, marras 8, olen loukkaantunut itse ratsastaa selkääni. Olen minun oikea jalka, kyynärpää ja lapaluun ottanut yhteyttä jalkakäytävällä. Pääni myös, kun rikoin kypärä. Vasikka tuli kosketuksiin pohjaan niin minulla on vielä suuri hematooma ja veren kertymistä minun jalka. Se on tuskallista ja kiusallista, mutta mitä on huolestuttava minua eniten on takana. Olen kipua alueella vasemmassa alakulmassa neljännekseen minun oikea lapaluu. Se sattuu ottaa syvään henkeä ja tuoda itse istumaan alkaen annetun sängyssä voi tuntua torturous. Se on pois kysymyksiä aivastaa. Kuten viikko edetessä näyttää intensiteetti ei ole vähentynyt. Tietysti olen vakuuttamattomien eivätkä ole käynyt lääkärillä. Mitään käsitystä mitä aiheuttaa kipua ja mitä voisin tehdä täysin korjata ja ei tarvitse syntyä hoitokustannuksia.
Vastaus
Hei, Theresa,
olen iloinen kertoa, että kuitenkin tuskallista se voi olla, tilanne ei todennäköisesti ole niin vakava kuin te pelko.
Kuvauksesi kuulostaa isku lasku laukaisi suojaava lihasten supistelu lihasten välillä kylkiluiden tai pitkin selkärankaa. Ne supistukset satuttaa ja häiritä hengitystä.
Tietyt somaattiset harjoitukset voidaan lievittää niitä lihasten supistukset uudelleenkoulutus suojaava asennon refleksi laukaisee vamman.
Olemme olettaen että kylkiluut olivat tai rikkoutuneesta; jos he olivat, olet pidemmän aikavälin tilanne, mutta sinun tulee silti somaattisten koulutusta.
Jos kylkiluita tai rikkoutuneesta, joillain kerroilla kliinisen somaattisten koulutuksen voi ratkaista tilannetta melko nopeasti. Katso minun artikkeleita kipua ja vammoja somatics.com/page4b.htm varten enemmän ymmärrystä ja pääsy harjoittajille.
Kirjoita taas jos tarvitset lisää apua.
Kanssa huomioon,
Lawrence Gold