Krooninen sairaus

inkivääri, jolla on vahva ja mausteinen tuoksu, on oma paikkansa intialaista ruokaa. Sitä voidaan käyttää tuoreena tai kuivatut, jauhetut tai maustekurkkua tai muodossa mehua tai öljyä. Inkivääri teetä, klassinen intialainen kotitalouden suosikki, on yleisimmin käytetty muoto, puhumattakaan inkivääri keitos annetaan joka kerta joku vilustuu. Sen lisäksi kaikki maku sen luojana astioihin, inkivääri on myös useita terveyshyötyjä; tässä ovat top 10 sinun tulisi tietää.

Mikä tekee inkivääri niin erityisen?

tuhansia vuosia, inkivääri on käytetty hoitoon lukemattomia vaivoja, koska sen voimakas terapeuttisia ja ennalta ehkäiseviä vaikutuksia. Tässä muutamia sen ominaisuuksia, jotka tekevät siitä täydellisen luonnollisen lääke vaivoja.

Se on tulehdusta, kipua lievittävä, antioksidantti, ja antiemeettisiä ominaisuuksia.

Se auttaa vähentää tulehdusta, turvotusta ja kipua, koska sen kyky estää prostaglandiini ja leukotrieenisynteesin .

se estää serotoniinin reseptoreihin ja sillä on kyky hajottaa ja karkottaa ilmavaivoja (carminative vaikutus), joka tekee siitä hyvän antiemetic agentti.

sen antioksidantti, kykyä indusoida solukuolemaa (apoptoosin) ja tukahduttaa tietyn proteiinin lahjoittaa sen syövän vastaisten ominaisuuksia.

yhdisteet löytyy inkivääri tiedetään tukahduttaa allergisia reaktioita.

Terveyshyödyt inkivääri:

1. Voi ratkaista ja pitämään hengitysvaikeuksia loitolla

Ginger antihistamiini omaisuutta auttaa hoidettaessa allergiat – yleisin syy hengityselinten sairaudet, kuten astma ja keuhkoputkentulehdus.

On myös tiedossa estävän hengitysteiden supistumisen ja apuvälineinä eritystä limaa.

on yrtti valinta pitkittynyt yskä ja kurkkukipu liittyvät vilustuminen.

Vihjeitä helpotusta

tl inkivääriä mehu hunajalla tehoaa kurkkukipu.

Inkivääriteetä on kaikkien aikojen suosikki päästä eroon ruuhkia kurkussa ja nenä.

Tuore inkivääri mehua sarviapilalla ja hunaja on erinomainen aikana astma. Näin voit saada välitöntä helpotusta yskä ja kylmä.

2. On välitön lääke pahoinvoinnin ja oksentelun

Tutkimusten mukaan inkivääri voi hoitaa tuntemuksia pahoinvointi leikkauksen jälkeen, koska matkapahoinvointia ja merisairaus jne

On eduksi myös pahoinvointia seurauksena haittavaikutus kemoterapia.

Vihje helpotusta

pureskelu pieni pala inkivääriä voi auttaa vähentämään tunne pahoinvointi ja oksentelu

3. Voi estää oireita aamupahoinvointia

ansiosta carminative ominaisuuksia, inkivääri on ollut tiedossa auttaa raskaana ehkäistä ja vähentää intensiteetti oireita heidän aamupahoinvointia. Mutta on suositeltavaa neuvotella lääkärin kanssa ennen sitä.

Vihje helpotusta

Hyvä tapa voittaa aamupahoinvointia on pureskella pieni pala tuoretta inkivääriä. Jos tämä maku on liian pistävä sinulle, voit myös kokeilla juominen tuoretta mehua inkivääri. Mutta varmista, että ei ole enempää kuin yksi ruokalusikallinen tämän mehua, koska se voi lisätä

pitta

kehossasi.

4. On voimakas lääke ruokahaluttomuus

inkivääri voi saada ruoansulatuskanavan mehut menossa ja lisätä ruokahalua.

Vihje helpotusta

Fuel tylsä ​​ruokahalu syömällä pala tuoretta inkivääriä juuri ennen kuin olet aterian.

5. Voi auttaa parantamaan ruoansulatusta

Ginger parantaa imeytymistä ja rinnastaminen välttämättömiä ravintoaineita ja aids ruuansulatuksessa.

Se auttaa murtamaan proteiinien ruokaa.

Se suojaa mahan vastaan ​​haavaumat edistämällä liman eritystä. Jos ruoansulatushäiriöt on jotain tarttua säännöllisesti voit kokeilla näitä jooga aiheuttaa parantaa ruoansulatusta.

Vihje helpotusta

Maistele lasillisen lämmintä vettä sekoitetaan mehu pieni pala inkivääriä helpotusta ruoansulatushäiriöt.

Voit myös keittää pala inkivääriä lasilliseen vettä kunnes väri vesi muuttuu ruskehtava tehokkaan helpotusta.

6. Auttaa lievittämään kertyminen kaasun tai ilmavaivat

Ginger carminative (kaasu erottaminen) ominaisuudet tarjoaa helpotusta turvotus ja kaasu sekä vähentää ilmavaivat. Sen lisäksi, inkivääri voit myös käyttää näitä vinkkejä pitää ilmavaivat poissa.

Vihje helpotusta:

Kun osuma bout kaasua tai turvotus, ota pieni pala tuoretta inkivääriä, murskaa se ja pura sen mehua. Nyt salli tämän mehu asettua kulhoon, näet sedimentit asettuvat ja mehu yksin nousu huipulle. Dekantoidaan tämä neste ja juoda sitä. Tämä auttaa suuresti ilmavaivat.

Jos sinulla on poikkeuksellisen paha ilmavaivat, lisätä joitakin murskattu Ajwain tähän mehua. Toimi samalla tavalla kuin edellä ja juo liuos.

Varoituksen sana:

Juo tämä neste vain kerran päivässä. Älä juo sitä liian usein ja enintään kaksi teelusikallista sitä.

7. Voi auttaa vähentämään kuukautiskipuja

inkivääri, kun syödään alussa kuukautiset, voi vähentää oireita kuukautiskipuja joillakin naisilla. Tässä muutamia hyviksi vinkkejä lievittää kuukautiskipuja.

Vihje helpotusta

lisääminen inkivääri päivittäistä ateriaa tai juo inkivääri infusoida vesi noin neljä päivää ennen kuukautisten cal auttaa voittamaan kuukautiskipuja.

8. Voi lievittää päänsärkyä

Kyky inkivääri prostaglandiinisynteesiä estävät auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta verisuonten mikä tarjoaa helpotusta migreeni ja yksinkertainen päänsärky.

Vihje helpotusta

hakeminen laimennettu inkivääri liitä otsalle uskotaan lievittävän migreeni.

9. Auttaa voittaa nivelkipu johtuu johtuu niveltulehdus

analgeettinen ja tulehdusta ominaisuus inkivääri voi auttaa vähentämään nivelkipua niveltulehduksen jotkut.

Vihje helpotusta:

lievittää nivel- ja särky, lisätä joitakin inkivääri öljyä kylpysi.

10. Voi estää

syöpää

Inkivääriä sisältää erittäin korkea antioksidantteja.

Se on kyky indusoida solukuolemaa (apoptoosia) ja tukahduttaa tuotannon tiettyjen proteiinien .

Vihje helpotusta:

lisääminen inkivääri päivittäinen ateria on erinomainen tapa pitää syövän loitolla.

lisää artikkeleita Diseases Ehdot, käy Diseases Ehdot osiossa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.