Vilustunut? Apu on (Video)
nenän tukkoisuus ja yskä saada sinut alas? Kylmä tai flunssa aiheuttaa virusinfektio. Reseptilääkkeitä vain auttaa vähentää oireita, mutta ei ole parannuskeinoa flunssan.
yleensä kylmän kestää seitsemän päivää (normaali aika virus kestää elimistössä, ennen kuin se on poistettu). Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito.
Tässä muutamia vinkkejä voit seurata välttää flunssaa:
Vältä ruuhkia aikana vuodenaikoina kuten talvi ja sadekausi. Tämä johtuu siitä, että kylmä voidaan lähettää ilman hiukkaset sekä kontaktissa tartunnan saaneen henkilön.
Jos olet ollut lähellä henkilö, joka kärsii flunssa, vältä nenän tai kasvot. Tämä varotoimenpide suojaa sinua siirtää tartunta kädet omaan hengityselimiä.
Muista aina kurlata lämpimällä suolavettä ratkaisu.
käsihuuhde voi mennä pitkä matka suojella sinua pyydystämiseen kylmä.
Jos on kylmä, muista aina oltava riittävästi kudoksiin. Hävitä käytetty kudosten säännöllisesti, jotta vältetään infektio viipyvä ympärillä.
Yhteinen varotoimi estää kylmän leviäminen on kattaa suussa kun aivastus ja yskä. Tämä vähentää mahdollisuuksia levittää tartuntaa.
Tässä muutamia kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat lievittää oireita:
Vinkki 1: Crush ruokalusikallinen karambolipelejä siemenet (ajwain) ja sitoa sitä musliinikankaalla. Pidä nipun lähellä nenän ja hengittää aina kun tunnet epämukavuutta nenä tukossa.
Vinkki 2: Kulutusmaito kanssa paprikajauhetta ja hyppysellinen kurkuma ennen nukkumaanmenoa, auttaa lievittämään tukkoisuutta ja unen aikaansaamiseen.
Vinkki 3: Jotta ärtynyt kurkku, sekoitus hunajaa ja inkivääri mehu on erittäin hyödyllistä. Se auttaa lievittämään kurkun ja tukahduttaa yskä.
Vinkki 4: karkeaksi pound inkivääri keitetään kupillinen vettä kunnes vesi laskee puoleen alkuperäisestä tilavuudesta, lisää hunajaa ja juo kuumaa ennen nukkumaanmenoa.