Krooninen sairaus

Kysymys

Olen 5 jalkaa korkea, 99 kiloa, 77-vuotias, ja juuri selvisi minulla on tyypin 2 diabetes..all ruokavalion löysin linjan ihmiset laihtua … en halua menettää weight.how paljon kaloreita pitäisi kuluttaa? … yhdessä paikassa sanoin pitäisi käyttää vain 1200 kaloria day..that näyttää melko alhainen … paitsi sokeria, mitä ele pitäisi välttää? mitä minun pitäisi syödä? … miksi he olettavat olet rasvaa, jos sinulla on diabetes? Käytän Splenda sokerin sijasta, että kaikki kunnossa?

Vastaus

Hei,

Anteeksi myöhäinen vastaus.

Monet aikuistyypin diabeetikoille (MOD – Tyypin 2 diabetes – Non insuliinista riippumaton diabetes) ovat lihavia. Epidemiologiset tutkimukset NIDDM osoitettava, että yli-syöminen, varsinkin yhdistettynä lihavuuden ja alle aktiivisuutta, liittyy kehittämiseen NIDDM.

Lihavuus on merkittävä riskitekijä diabeteksen. 80-90% NIDDM potilaista ovat lihavia. Insuliiniresistenssi on levinnyt piirre lihavuutta. Insuliiniresistenssi on voimakkaammin sidoksissa sisäiseen? Vatsan rasvaa sitten rasvaa rasvaa varikkojen.

Lihavuus todennäköisesti toimii diabeto-aiheuttavaa tekijää (lisäämällä vastuksen Insuliinin) niissä geneettisesti ennalta valmis kehittää tyypin 2 diabetes. Lihavilla potilailla rasvasolut sensate useita biologinen tuotteet (leptiini jne), jotka säätelevät prosessit, kuten insuliinin eritystä ja sen toimintaa.

Määritelmä geneettisen epänormaaliuden tyypin 2 dm edelleen haaste, koska geneettinen vika on insuliini eritystä (tai) toiminta ei saa ilmetä, jos ympäristön tapahtuman tai muun geneettisen defece kuten liikalihavuus on päällekkäin. Insuliiniresistenssi lihavuuteen augments geneettisesti määritetty insuliiniresistenssin tyypin 2 DM.

Koskien kaloreita, BMI (Body Mass Index), laskettuna on 19,44. Normaali BMI on 18,5-24,9. Vähärasvaisen potilaalla on NIDDM, kalorien saanti olisi riittävä pitämään kehon painoa. 99 kiloa vaativat 1782 kaloria /vrk.

Paino huolto ruokavalion henkilöille, joilla on normaali painoindeksi olisi korkea hiilihydraatteja ja vähärasvainen. Koska diabetes on riskitekijä makro verisuonitautien, saannin rasvan tulisi rajoittaa 30? 35% energiasta.

Olen täten välittää tietoja ruokavaliosta jne minun verkossa luokan ”Faktoja Diabetes”. Toivottavasti tästä on apua sinulle.

Kiitos

Walter,

(tietoja apua Lakumi).

Ruokavalion hallinta:

Dietary toimia tarvitaan hoidettaessa kaikkien diabeetikoilla saavuttaa yleinen terapeuttinen tavoite: normaalin aineenvaihdunnan.

Varsinainen korkeus ja potilaan ikä on huomattava. Vuodesta nomogrammissa, odotettu standardi paino on laskettava todellisen iän ja korkeus. Lihavat diabeetikoille on annettava pelkistävää ruokavalio, toisaalta laiha ja ohut diabeetikoille pitäisi saada painoa saamassa ruokavaliosta. Tapauksissa lievä diabetes lihavuuteen, ruokavalio valvonta yksin ei tarvita.

Ruokavalio ohjaus:

Elintarvikkeet voidaan kokonaan välttää:

Kaikki tiivistettyjä lähteitä sokeria, kuten sokeri, glukoosi, hilloa, suklaata, makeisia, makeita juomia, makeutettu maito, säilöttyjä hedelmiä, pikkuleivät, kakku, piirakka, vanukasta, piparminttu ja alkoholi.

Foods otettava rajoitetussa erässä:

Vilja, palkokasvit, peruna, herne, pähkinöillä, juustoa, maitoa, voita, ghee, öljy, liha, munat, kala, rahka.

Foods, joka voidaan ottaa vapaasti: Dating hedelmät, vihannekset, juomat (teetä, kahvia jne makeutettu keinotekoisilla makeutusaineilla, kuten sakariini, lähde fenyylialaniinin jne

Special lääkkeet elintarvikkeet:

Tietyt ruoat, kuten Bitter kurpitsa, musta marja, Sarviapila, valkosipuli ja Neem pidetään luonnollinen lääke elintarvikkeita ohjaukseen diabetes. Siksi potilaiden diabeteksen pitäisi kuluttaa niitä usein.

Fibre elintarvikkeet:

kuidut alentaa nopeutta glukoosin imeytymistä suolesta ja siten alentaa glukoosin taso veressä ja siksi se auttaa diabeteksen. Kuitu auttaa vähentämään insuliinin annostus on diabeetikko. sillä kuituja täysjyvävilja ja palkokasvit sekä hedelmiä ja vihanneksia voidaan ottaa.

käytännön ehdotuksia diabeetikoilla:

1. diabeetikot tulisi ottaa enemmän useita pienempiä aterioita hajallaan päivä eikä lähteä muutaman raskas, tiivistetty aterioita jotta verensokeri ei venähtää yhtäkkiä kuin pienempi määrä insuliinia (tai ruiskutetaan lääkkeenä) on riittämätön aineenvaihdunta paljon verensokeri.

2. Diabeetikot tulisi välttää paasto ja puuttuvat ateriat estämään matala verensokeri. Vaikka sinulla ei ole ruokahalua, älä pidättäytymään ruuasta. Onko kevyt ruoka säännöllisin väliajoin.

3. Vaikka kiertueella, pitää hedelmät kuten omenat, appelsiinit tai makeita limetit estää matala verensokeri.

4. Keinotekoinen makeutusaineita ovat edullisempia sokeria. Vaikka se on makeampaa kuin sokeri, mutta sillä ei ole kalori sisältöä.

5. Huolla aterian ajoitukset oikein pitää verensokerin normaalille tasolle koko ajan.

6. Onko vaihtelua ruoan niin, että kaikki tarvittavat vitamiinit, kivennäisaineet ja muita ravintoaineita tavoittaa kehon pitää sen kunnossa.

7. Mausteet voidaan ottanut diabeetikko, koska heillä ei lämpöarvo. Kuitenkin rajoittaa suolan käytön.

8. Diabeetikon pitäisi kasvattaa tietoisuutta sairaudesta – kuinka keho säätelee veren sokeri, insuliinin vaikutuksia ja muita huumeita, ja vaikutuksia liikunnan, eri elintarvikkeiden ja muiden tautien elin.

9. Varmista, että ystäviä ja tuttavia, että olet diabeetikko ja ymmärtää, että et voi ottaa epäsäännöllinen aterioita tai juomia.

10. Vältä käyttävät koneita tai ajo ellet ole syönyt edellisessä kahdessa tunnissa.

11. Nuoret aikuiset ja niille erityisen altis hypoglykemiakohtaukset pitäisi kuljettaa kortin erittely niiden kunto ja hoito-ohjeita hätätilanteessa.