Krooninen sairaus

Ten Foods, joka voi auttaa alentaa riskiä syöpää

On olemassa useita elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä antioksidantteja ja aineita, jotka auttavat vähentämään mahdollisuuksia saada syöpä. Alla on luettelo, joka sisältää nimet näiden elintarvikkeiden ja siellä hyödyttää kehoon.

kurkuma

Tämä kirkkaasti keltainen mauste on ensiluokkaista tulehdusta yrtti. Se on osoittautunut tukea syövän ehkäisyyn, ihovaurioita, kaihi ja Alzeihmers.

Chia siemenet

Chia siemenet sisältävät korkein määrä omega-3 ja kuitua kuin mikään muu siemeniä tai kasveja tiedossa miehelle. Nämä siemenet ovat hyvin alentaa kolesterolia, normalisoi verenpainetta ja parantaa ruoansulatusta. Toinen tärkeä osa Chia siemenet on Chia öljy. Tämä öljy sisältää antioksidantteja; courmaric, kahvihappo, ja chlorgenic happoja, jotka auttavat syövän ehkäisemiseen.

pellavansiemenet

Tämä on tärkeä siemen, kun se tulee kuitua ja omega-3. Tämä siemen tuet vahvan immuunijärjestelmän, estää sydänsairauksia, ja niveltulehdus, ja voitelee ruoansulatuskanavan vuori. Se on myös hyvä tasapainottamista verenpainetta ja vähentää kasvainten kasvua.

Tee

Kaikki teetä ovat hyviä yleistä terveydentilaa. Vihreä tee, musta tee, ja valkoista teetä, mutta tärkein teetä saada eniten hyötyä on vihreää teetä. Tämä tealeaf sisältää catechin polyfenolit. Polyfenolit ovat antioksidantteja, joka auttaa monia terveydellisiä etuja. Näitä etuja ovat kolesteroli- tasojen, kasvaimen kasvu, verihyytymiä, jotka voivat johtaa aivohalvauksia ja sydänkohtauksia, tyypin 2 diabetes ja lopuksi, syöpä.

Spirulina

Spirulina on sinilevät että otetaan usein täydentää. Tämä levä sisältää runsaasti määrän mineraaleja, vitamiineja, rasvahappoja, ja ravinteita, jotka auttavat elinten immuunijärjestelmää.

oliiviöljyä

Tämä öljy on välttämätöntä keittiön kaappiin. Tämä öljy on omat antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukea ennaltaehkäistä infektioita kaikentyyppisten ja on tutkittu osoittamaan apua syövän ehkäisyssä sekä diabetes.

Viinirypäleet

Tämä on herkullinen hedelmä, joka voidaan tehdä kaikenlaisia ​​herkkuja kuten viiniä ja grapeseed öljyä. Tämä pieni hedelmä on tulehdusta ja sisältää antioksidantteja, jotka lievittää kipua, alentaa kolesterolia ja auttaa ehkäisyssä sydänsairaus. Iho yksin voi lisätä verenkiertoa ja suojaavat elimistön sidekudosta.

valkosipuli

Valkosipuli voidaan käyttää korkean verenpaineen hoitoon, ihotulehduksia, urheilijat jalka, akne, ja tappaa suoliston loiset. Allisiini on antimikrobinen, joka tekee valkosipuli tärkeitä. Sitä käytetään hoitoon keuhkoputkentulehdus, allergioiden ja astman hoitoon. Valkosipuli on myös hyvä estää veren hyytymistä ja vähentää sydänsairauksia, alentaa kolesterolia, HDL (hyvä kolesteroli) ja tasapainottaminen sokeripitoisuus. Valkosipuli on suvun perhe ”Allium”, joka sisältää sipulit, salottisipuli, ruohosipuli, scallions, ja vuotoja, jotka myös samanlaisia ​​vaikutuksia elimistöön. Vaikka se on hienoa kokki, voit käyttää sitä myös taistella syöpää laittamalla se omalle mehua!

sinimailasen

Tämä sisältää valtavan määrän proteiineja ja ravintoaineita. Saponiinit ovat kemikaaleja, jotka alentavat kolesterolia. Tämä lehti sisältää myös phytoestrogens jotka auttavat imetyksen.

Aloe Vera

Aloe Vera paitsi avustaa iho-ongelmia, mutta se on myös hyvä sisäinen kehon samoin. Se voi parantaa verenkiertoa, säädellä verenpainetta, vahvistaa luita ja niveliä, parantaa haavoja ja ummetus, säännellä verensokeri, vahvistaa immuunijärjestelmänsä, puolustaa kehoa bakteereja, ja parantaa sisäistä kudosvaurioita. Se sisältää 19 aminohappoa, 12 vitamiinia ja 20 kivennäisaineita.

Muista, syödä oikein voi pelastaa henkesi!