Krooninen sairaus

Kun kuulet kohtalokas diagnoosi syövän, sinun pitäisi ajatella vain yhtä asiaa toipumista. Tämä artikkeli sisältää monia hyödyllisiä vinkkejä, joiden avulla oman taistelussa syöpää, mistä oppia hoitovaihtoehtoja, keräämiseksi moraalista tukea.

Jos haluat estää syöpää kasvamasta, pysy kaukana syövät sokeria. Ruokavalio alhainen sokeripitoiset ruoat ja täynnä ravitsemus voi vahvistaa yleistä immuunijärjestelmää estää syövän kasvua. Voit käyttää tätä tekniikkaa yhdessä muiden hoitojen niiden tehokkuuden lisäämiseksi.

Kun olet taistelee syöpää, on kuitenkin tärkeää, että liikut. Liikunta saa veren virtaavan elimistössä. Parasta olisi osallistuminen toimintaan, edistää terveellisiä verenkiertoa; tämä tekee hoitoja tehokkaampia.

Syöminen terveellistä ruokavaliota ja pitää kehon painon sisällä terveitä alueella ei voi vain varmistaa viihtyvät elämää, mutta se voi myös vähentää riskiä te kehittää joidenkin syöpien riskiä. Muista juoda paljon tuoreita, puhdistettu vesi, syödä paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja saada puoli tuntia keskiraskasta liikuntaa päivittäin. Tämä parantaa laatua elämääsi ja auttaa välttämään syöpä.

Altistuminen ultravioletti auringon säteilyä on yksi johtavista syistä syövän. Yleisin syöpä se aiheuttaa on ihosyöpä. Voit estää tällaista säännöllisesti aurinkosuojaa sovellusten ja suojata kasvot hattu.

Monet ihmiset edelleen virheellisiä tietoja syövästä. On joitakin ihmisiä, jotka ajattelevat voit saalis syöpä joku muu tai että syöpä tekee joku työkyvyttömäksi. Yritä olla avoin ja rehellinen.

Kun sitä tarvitaan, muista puhua tilanteestasi. On olemassa monia myyttejä koskevat syöpä. Jotkut ihmiset ajattelevat, että on tarttuva tai että et voi enää toimintoa työpaikalla. Ole valmis vastaamaan näihin kysymyksiin ajatellut miten tehdä etukäteen. Sinä etunenässä miten haluat hoitaa; miten te vastata näihin alkuperäiseen kysymyksiin kertoo ihmisille, miten käsitellä sinua henkilönä syöpään.

Jos tiedät jonkun kanssa syöpä, kuunnella, mitä heillä on sanottavaa. Se voi olla vaikea asia tehdä ajoittain, mutta ystäväsi tai perheenjäsenen tarvitsee olla mahdollisuus ilmaista tunteitaan. Saat parhaat tulokset, keskittyä on hyvä kuuntelija kuin yrittää ratkaista ongelmia tai antaa omia tulkintoja.

Jos tuntuu, että on välttämätöntä, puhua. Jotkut yksilöt vielä vanhentuneita näkemyksiä syöpää ja olettaa, että tauti tekee sinulle hyödytön ja kyseenalaistaa kykyä toteuttaa edes yksinkertaisia ​​tehtäviä, tai ne voivat pelätä, että voit tartuttaa ne. Tietää, että nämä kysymykset voivat syntyä ja saada vastauksen valmiina. Näin muita, jotka ovat ympärilläsi on paremmat tukea teitä hoidon aikana, sillä niiden pelot ovat poistuneet.

Lopeta tupakointi

Kun lopettaa tupakoinnin, voit vähentää riski emfyseema ja keuhkosyöpää, ja te myös vähentää riskiä paksusuolen syöpä. Savu hengittää aiheuttaa karsinogeenien rakentaa paksusuolessa. Tupakan voi tehdä paksusuolen polyypit isompi, too. Voit minimoida oman kaksoispiste, jos lopettaa tupakoinnin.

Laske kertoimet sairastua paksusuolen syöpään noin 40 prosenttia olemalla fyysisesti aktiivinen. Liikunta voi edistää terveempää elin ja voi myös vähentää riskiä, ​​että syöpien, jotka aiheutuvat henkilön ylipaino. Yritä pysyä aktiivisena.

Muista lukea mitä kirjallisuutta voit aiheesta, jos sinä tai joku tietää, on syöpä. Pysyminen varmoja todella hyödyttää paljon enemmän kuin itse sitä mieltä, niin ajattele positiivisesti.

Masennus heikentää immuunijärjestelmää, avaamista mahdollisuus syöpä kasvaa tai etäispesäkkeitä. Ne voivat luopua kokonaan.

Rajoita saanti sokeripitoisia juomia, kuten sooda, tai poistaa ne kokonaan, jos voit. Nämä juomat lisäävät syöpäriskiä. Sokerinen virvoitusjuomien ja muiden korkean sokerin juomat ovat kalorien ja täynnä yksinkertaisia ​​sokereita, jotka voivat aiheuttaa voit saada rasvaa, ja nopeuttaa kasvua syöpään.

Monet tietävät, että villi lohi on terveellinen kala sisällyttää ruokavaliota. Mutta tiesitkö, että lohi on alhainen elohopean ja omega-3-rasvahappoja, jotka voivat auttaa syövän ehkäisyssä? Syöminen sitä muutaman kerran viikossa auttaa pitämään syövän loitolla ja nauttia suuren aterian samanaikaisesti.

Jos olet ollut diagnosoitu syöpä, olet menossa on opittava hyväksymään kylmää, kovat faktat nyt, joten sinun ei tarvitse oppia niistä kantapään kautta tiellä. Vahvistaminen päättäväisyytesi nyt auttaa sinua taisteluissa myöhemmin.

Toimita tunteita! Jos olet ystävät ja perhe eivät antaa sinulle tukea tarvitset, teemaa kohteliaasti. Ystävällisesti selittää heille, mitä he voivat tehdä auttaa. Mutta, sinun täytyy edetä hitaasti ja varovasti. Muista, että syöpä diagnoosi ei ole helppoa kenellekään. Perheen ja ystävien kamppailevat hyväksyä diagnoosin liikaa. Sinun tulisi aina luottaa rakkauden sijaan syyllisyys kysyä ystävien ja perheen apua. Kadu mitään!

Voit kehittää monia uusia ystäviä hoidon aikana oman syöpä. Nämä avustajat ovat lääkärin ammatista, kuten lääkärit ja sairaanhoitajat. Ne sisältävät myös avustajia ja neuvonantajia ja hallinnollista henkilöstöä. Et voi voittaa syövän itse, joten avaa sydämesi ylös ja alkavat taistella!

Ei ole väliä miten taistella, tavoitteena on voittaa syöpä. Lääkärit voivat hoitaa fyysisiä oireita, mutta ne eivät voi hoitaa tunteita.

Älä pelkää ja varmista, että olet seisomaan itse. Älä unohda, tämä on elämäsi olet taistelevat, ja sinun tulee olla parhaassa voittaa asema, jos kieltäytyvät luopumasta ja pysyä vahva ja valmis kohtaamaan sodan.