Paistettu Bagel Thins
TULOSTA
Lähikategoriat
Snacks Saatat pitää myös LikeQuick Lemon Bread5
1.4kBanana Fingers0
123Peanut Butter Granola2.5
650Oatmeal Raisin Cookies4.5
2.3k
Annoksia: 6
Ainesosat
3 3-unssi koko vehnän sämpylät
jäähdytetty voita maustettu cooking spray
Directions
Kuumenna uuni 450 F.
Viipaloi kukin leivos osaksi 4 poikittain viipaleiksi. Suihkuta tarttumaton uunipellille kanssa spray. Laita viipaleet yhteen kerrokseen arkille ja spray uudelleen.
Paista 5 minuuttia, kunnes kevyesti lopen. Tarjoile heti.
Nutrition Information
annosta kohti:
112 kaloria (4% peräisin rasvasta), 5 g proteiinia, 1 g rasvan kokonaismäärä (0 tyydyttyneitä rasvoja), 24 g hiilihydraatteja, 4 g ravintokuitua, 0 kolesteroli, 209 mg natriumia
Diabetes vaihtoja:
1 1/2 hiilihydraatti (leipä /tärkkelys)