Krooninen sairaus

kantaminen lapsi on todellakin yksi parhaista asioista, joita voi tapahtua mitä tahansa naisen. Valitettavasti tämän jännittävän uutinen, monet naiset kärsivät ahdistusta. Näinä päivinä, fyysistä, psyykkistä ja emotionaalisia veronsa nainen on niin suuri, että masennus on tavallista. Jos tämä ei riitä, he kohtaavat myös ongelmia, kuten turvonneet jalat, nivelkipuja ja ihoon liittyviä kysymyksiä. Tällaisessa skenaariossa, valitsevat raskaus hieronta on yksi viisain vaihtoehdoista, koska sen tiedetään rauhoittaa pois kaikki kivut ja kipu, parantaa yleistä terveyttä, vähentää stressiä, lievittää lihasjännitystä ja lisäksi saa sinut tuntemaan elossa taas!

edut raskauden hieronta

hieronta ja raskaus ovat usein saaneet kaksijakoinen vastauksia terveyttä yhteisön turvallisuudesta raskauden aikana. Kuitenkin, miedolla, huolellinen ja rentouttava hieronta, voit käyttää useita terveyshyötyjä.

• vähentäminen turvotus – laskun vuoksi liikkeeseen ja lisännyt painetta suuria verisuonten raskaan kohtu, siellä korkea mahdollisuudet kärsivät turvotus tai nivelten turpoaminen. Onneksi tuella rauhoittava hieronta, pehmeät kudokset stimuloidaan vähentää kokoelma nesteiden turvonnutta niveltä. Tämä lopulta parantaa poistamalla kudosten jätteitä, kuljettaa kehon imunestejärjestelmän.

• parantaminen hermosärky – raskauden viimeisen kolmanneksen aikana, monet naiset kokevat iskias hermo kivun kohdun lepää lantionpohjan lihasten lattia ja alaselän. Vähentämään paineita ja jännityksen vapauttamiseksi lähellä lihaksia, raskaus hieronta on äärimmäisen tärkeää.

• Muita mahdollisia hyötyjä ovat: vähentäminen ahdistuneisuus, vähentää masennusoireita, lievittää lihaskipuja ja nivelkivut, parantaa imusuonten ja verenkiertoa, parantaa työn tuloksia, vastasyntynyt terveys, parantaa hapetus pehmytkudokset ja lihakset , auttaa saamaan paremmin unen ja vähentää selkäkipu.

Mitä odottaa raskauden aikana hieronta?

tyypillinen hieronta istunto tapahtuu noin 60 minuutista 90 minuuttia. Varmista kuitenkin, että spa olet vierailulla on erittäin luotettava. Henkilökunta on hyvin koulutettu ja kokenut riitä antamaan tarkkaa paine huolellisesti. Yleensä äiti on tuettu tyynyt kun hän makaa hänen puolella. Hän on draped levyn ja ainoastaan ​​runko-osan, joka on hierotaan on Leaved alttiina. Huoneet ovat melko, rentouttava rauhoittavaa musiikkia niin, että odottava äiti onnellinen ja positiivinen.

Ole tietoinen herkkien painepisteiden

Vaikka se on melko miellyttävä kokemus käydessäsi spa raskauden hierontaa, mutta sinun pitäisi aina olla tietoinen kaikista herkkiä kohtia, jotka niitä sovelletaan, koska se auttaa antamaan mielenrauhan että hieronta menee hyvin ilman mitään riskejä. Certified synnytystä hierojat ovat yleensä koulutettu välttämään hyvin erityinen ja tarkoituksellinen painetta näille alueille raskauden aikana.

Riskit raskauden hieronta

riskit raskauden hieronta suhteellisen vähän ja jotkut riskeistä, joita puhutaan voi olla väärinkäsitys. Todellinen uhat ovat huimaus, pahoinvointi, minkä vuoksi työvoimaa ja vatsan kouristelua.

Muista kuulla teidän synnytyslääkäri ennen ajatella hieronta.