Mistä korkea verenpaine in Men
Korkea verenpaine tai verenpainetauti, on todennäköisemmin miehiä kuin naisia. Tämä artikkeli yrittää tutkia syitä sama.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että miehet ovat alttiimpia korkea verenpaine kuin naisilla, vaikka se ei ole epätavallinen ilmiö naisten joko. Riski verenpaineesta lisääntyy iän; kuitenkin, epäterveellisten elämäntapojen ja väärä ruokailutottumukset ovat nuorempia miehiä myös alttiita tämän ehdon.
Yleistä
Verenpaine on nopeus, jolla sydämesi pumppaa verta valtimoihin, mikä sitten kuljetetaan muualle kehoon. Kun nämä verisuonet ovat ahdas eri syistä, sydän joutuu työskentelemään paljon vaikeampi tehokkaasti välittävät verta kaikkiin kehon osiin. Tämä nostaa verenpainetta. Vaikka normaali verenpaine tasot seistä 120/80, liian korkea verenpaine tasoja voi ylittää 160/100, ja lisäävät sydänsairauksien riskiä.
syyt
olemassa lukuisia syitä tämän ehdon miehillä:
Genetics
: Yksi tärkeimmistä syistä ja hallitsematon tekijä, joka aiheuttaa korkeaa verenpainetta on perinnöllisyys. Vaikka saatat olla altis tätä ehtoa, voit hoitaa oman terveyden ja viivästyttää ongelman.
Lihavuus
: Lihavuus on yksi suurimmista tukijoista tämän ehdon. Pääasiallinen syy liikalihavuus on liikunnan puute, ja voi myös johtua genetiikka. Korkea rasvaa kehossa kuristaa verenkiertoa verisuonia ja siten lisätä verenpainetta.
liialliseen kulutukseen Salt
: Natriumin korkeat tasot kehossa on vastuussa nostaa verenpainetta tasot. Suuria määriä suolaa löytyy jalostettujen ja roskaruokaa elintarvikkeisiin. Nämä elintarvikkeet sisältävät enemmän suolaa kuin elimistö tarvitsee. Joissakin tapauksissa jopa tietyt lääkkeet voivat olla korkea natriumpitoisuus.
Ikä
: Koska henkilö vanhetessa valtimoiden kovettuminen tapahtuvat (arterioskleroosi). Koska verisuonet tullut vähemmän joustava, on entistä vaikeampaa veren läpi niitä. Tällaisissa tapauksissa lääkitys on ainoa tapa lääkärit auttaa hoitoon tämän ehdon. Ne voivat määrätä lääkkeitä että hieman ohentaa verta, jotta se voi kulkea helpommin suonissa.
Stressi
: Fyysinen stressi, henkinen stressi, huolet talouden, maksuista, työ ja perhe muutamia voimia, jotka johtavat mies kehittääkseen kohonneita verenpaine ja lisäävät riskiä sydänsairauksiin.
muut sairaudet
: saattaa esiintyä hypertensiota oireena useita muita terveysongelmia. Edellytykset kuten munuaissairaus, kilpirauhasen ongelmia tai ongelmia lisämunuaisen voi myös edistää tämän ehdon.
Tupakointi ja alkoholi
: Addiction tupakointi tai juominen on myös osasyynä tähän ehto.
Prevention
huolehtimalla terveydelle, voit estää tämän ehdon ja parantaa terveyttä.
Varmista, että saat jonkinlaisen liikunnan vähintään kolme kertaa viikossa. Mennä kävelylle, lenkille, tai yksinkertaisesti ilmoittautua luokka, joka on täydellinen laite.
On annettava terveellisen ruokavalion ja minimoida kulutusta jalostettuja elintarvikkeita, kofeiinia ja muita lihotus elintarvikkeita.
Jos löydät itsesi tunne korosti, hemmotella joissakin jännityksenpoisto- menetelmiä, kuten meditaatio, syvä hengitys, tai mikä tahansa muu toiminta, joka rentouttaa.
Jos olet saanut selville, että verenpaine on korkea, jotta Varmista, että käyt lääkärin ja saavat asianmukaisen lääkityksen sama. Noudata mainittujen vaiheiden lisäksi lääkityksestä.
Tarkkaile itseäsi oireita kuten huimausta, päänsärkyä, näön hämärtyminen, ja väsymys. Jos ne jatkuvat, ota yhteyttä lääkäriin selvittää syy näiden oireiden. Kun selvittää perussyy kunnon, yksinkertaisesti osoittamalla tai poistamalla se, löydät itsesi paljon paremmin.
Disclaimer
:
Tämä Buzzle artikkeli on informatiivinen tarkoituksiin vain , eikä sitä pitäisi käyttää korvaamaan asiantuntija lääkäriin.