Krooninen sairaus

diagnoosi keuhkosyövän voi olla traumaattinen ja voi hyvin wellleave olo toivoton ja avuton. Mutta tutkimukset osoittavat, että alung syöpä potilaan fyysisen ja tunnetilaa voisi selvittää howwell ja kuinka kauan kyseinen henkilö asuu.

Kun diagnoosi on tavallista kokea monenlaisia ​​tunteita, jotka progressacross viisi vaihetta Surun – alkaen kieltäminen, tai ajattelu ”Tämä ei voi tapahtua minulle” ja lopulta johtaa acceptanceof sairaus ja sen hoito.

Denial: et hyväksy mitä on happeningto teitä; te suostu uskomaan sitä.

Anger: Olet vihainen itseäsi ja /tai thepeople ympärilläsi.

Bargaining: You tuntea syyllisyyttä, blameyourself, ja lupaan tehdä asiat paremmin tai olla parempi ihminen ifyou’re kovettunut.

Masennus: Sinä surullinen ja epätoivoinen, kuten elämäsi on ohi ja et voi tollo.

Acceptance: Sinä lopulta löytää themotivation ja voimaa käsitellä todellisuutta ja iskeä takaisin.

Ruumiin lähestymistapa: tekniikoita jotka auttavat sinua HealEmotionally

Erilaisia ​​omatoimisuus tekniikoita kuvataan mieli-bodyapproaches voi auttaa käsittelemään emotionaalinen vaiheissa keuhkojen cancerdiagnosis mukaan James S. Gordon, MD, kliininen professori thedepartments psykiatrian ja perhe lääke Georgetownin MedicalSchool Washington DC ja perustaja Center for Mind-BodyMedicine.

tri. Gordon, joka on myös entinen puheenjohtaja White HouseCommission Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede, sanoo, että ”therecent kirjallisuus ei ole lainkaan selvää, mikä lähestymistapa on parempi. Alldifferent lähestymistavat ovat hyödyllisiä erilaisten ihmisten ja he ovat alsouseful eri aikoina saman henkilö.” Gordon myös suggestspatients kokeilla näitä toimintoja pienessä tukiryhmä, eikä vain yksilöllisesti, koska hyödyt voivat olla suurempia.

rentoutuminen. Rentouttava voi parantaa kehon vastustuskykyä, parantaa stressiä ja auttaa keskittymään päivittäistä elämää niin, että tuntuu vähemmän hukkua yleisen syövän aiheuttamaa rasitetta.

Meditaatio. Rentoutuminen yhdistettynä itsetietoisuuden voi parantaa elämänlaatua ja vähentää aste sairauden oireet.

Ohjattu kuvia. Visualisoida jotain mielenkiintoista tai haaveilin avulla voit paeta vaikeassa tilanteessa.

Hypnoosi. Syvällinen rentoutumista mukana opastettuja kuvakieli voi auttaa oireiden hallintaan ja stressin syövän.

Biofeedback ja autogenic koulutusta. Nämä tekniikat voivat auttaa sinua hallitsemaan oman kehon toimintoja ja voi auttaa hallitsemaan kipua, oireet ja stressi liittyvät keuhkosyöpään.

itseilmaisun sanoissa. Ilmaista itseäsi kautta kirjallisesti tai huumoria voi lievittää toivottomuus ja avuttomuus.

Art ja musiikkiterapia. Molemmat edustavat yksinkertaisia ​​tapoja ilmaista itseään, mikä voi olla positiivinen selviytymiskeinoja ja vähentää kipua.

Liikunta ja jooga. Liikunta voi auttaa estämään ja syövän uusiutumisen. Se voi vähentää sivuvaikutuksia syövän hoidot, kuten väsymystä, ja parantaa mielialaa ja elämänlaatua.

Gordon tarjoaa nämä sanoen tukea potilaiden withlung syöpä: ”Tärkeintä on, että mikään ei ole koskaan writtenin kivi. Olen nähnyt, ja on monia tapauksia professionalliterature ihmisiä, jopa hyvin pitkälle edennyt syöpä, joka haverecovered. ”

Älä käsitellä keuhkosyöpään itse. tuki yourdoctor, perheen, ystävien ja muiden ihmisten hallintaan keuhkosyöpä voi helpyou työskennellä läpi tunteita ja säilyttää positiivinen näkymät parantaahakutuloksiasi mahdollisuuksiasi paranemista.