Krooninen sairaus

kantapää on suurin ja tärkein luun joukossa 26 luut läsnä oman jalka. Se tukee koko kehon painoa, kun kävelet ja samalla toimii kuten eriste iskuja vaimentamaan iskeydy maahan suorittaessaan tiukkaa toimintaa, kuten käynnissä. Mielenkiintoinen seikka – kun kävelet stressiä vaikutus oman jalka on 1 ¼ kertaa kehon painoa, joka nousee 2 ¾, kun ajaa.

Kantapää kipu on yleinen ongelma, että ihmiset kohtaavat, erityisesti naisille. Lievä kantapää kipu voi olla lyhytaikainen ja voi kadota omasta. Se voi kuitenkin kestää kauan ja muuttua krooninen sairaus, joka vaatii välitöntä huomiota. Tässä muutamia syitä, jotka saattaisivat olla todellinen syy oman vahingoittaa kantapää.

1. Vahinko:

Vahinko kantapään takia rasitusmurtumille (kantapään luu) on yleinen syy kantapään kipua aikuisilla. Kuitenkin yksittäinen episodi traumaattisen vamman kantapää ei ehkä riitä jatkuvaa kipua kannoilla. Suurin osa kertaa, toistuvia rasitusvammoja käyttää rasitusta ympäröivään lihaksia, luita ja nivelsiteitä, jotka laukaisevat kantapään kipua. Laskeutuen vaikeampi pinnat saattavat myös johtaa kantapää luunmurtuma.

2.

Plantar fasciitis:

Plantar kojelauta on venyttää sidekudoksen joka ulottuu kantapään luun pallo, jalka. Tulehdus tämä sidekudoksen kutsutaan jalkapohjien fasciitis. Se on yleinen ihmiset, jotka kuluvat matalat kengät. Kun kävelet matalat kengät yli pitkän aikaa, jalkapohjien kojelauta saa venytetty johtaen tulehdukseen. Sama pätee naisten korkkarit jalassa. Korkokengät liian vaikea kudos ja lisää painetta kantapäässä. Sitä paitsi, se myös aiheuttaa selkäkipuja.

3. Luinen Spurs:

Luinen kantapää kannus on todella epänormaali luun kasvua siinä kohdassa, jossa plantar kojelauta on kiinnitetty kantaluun. Se on aiheuttanut pitkäaikainen kanta johtuu epänormaali kävely, taivutus jalat sisäänpäin voi venyttää plantar kojelauta ja aiheuttaa kroonisen tulehduksen. Joskus lihasjännitystä ja lisää jännitystä kantapää voi johtaa luun kasvua tai kannustaa. Luinen kannustaa pitää kasvaa siihen suuntaan, jossa venytys aiheuttaa kipua.

4. Achilles tendinopathy:

akillesjänne on suurin jänne on elin, joka yhdistää vasikka lihaksia ja kantaluun. Ihmiset, jotka ovat mukana urheilu, jotka edellyttävät käynnissä ja hyppäämiseen ovat alttiita tulehdus jänne koska sen liikakäyttö.

5. Limapussitulehdus:

bursae ovat pehmuste välissä niveliä ja välinen jänne ja luut. Tulehdus Bursa takana kantapään voi aiheuttaa välittömän turvotusta ja kipua kantapäässä.

6.

Niveltulehdus:

Joskus sairauksia kuten nivelreuma voi myös edistää tulehdusta ja kantapään kipua.

Voit myös haluavat lukea:

Miten päästä eroon kipu korot ja ainoa? (Fitness kysely päivän) B

Hetkeä kotiin korjaamiseksi karkottamaan säröillä korkokengät hyvää!

Top 5 huono asennot, jotka voivat vaikuttaa terveyteen

stilettos tarjoavat – päästä pullistumasta, niveltulehdus ja muut jalat ongelmia vapaa!

Jalka hoito helppo

Jalka jooga korkokengät ja muita hassu liikuntaa – sinä peli?

Onko achy jalkaa ja takaisin? Kokeile nopeaa kotiin korjaamaan

Voisivatko nämä 4 jalkinetyyppivalikoiman olla vahingoittamatta jalat?

Miten korkokengät tuhoavat jalat

lisää artikkeleita on jalka hoito, käy jalat

. Seuraa meitä Facebookissa ja

Twitter

kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy

foorumin

.