Teetkö mikä on tarpeen Vähennä syöpäriski?
kun kulkee vuosien tarkoita saamme nähdä enemmän meidän ystävien ja perheenjäsenten ottaa käsitellä sitä. Se on loppujen toiseksi yleisin kuolinsyy ja yksi neljästä meistä kuolee tähän sairauteen. Sen ulottuvuus näyttää säälimätön ja pysäyttää, ja ihmettelemme, jos me koskaan valitettavaa on se tapahtua us.But vaikka luulet se on jotain, sinun ei ole valvoa, mutta varma, että on olemassa asioita, voit tehdä auttaa suojautua niin voit lopettaa joitakin huolestuttavia. On tosiasia, että 90 prosenttia kaikista syövistä on ehkäistävissä mikä on todella hyvä uutinen ja tiedämme, että ne ovat tiiviisti sidoksissa elämäntapaamme. Ja tämä on jotain, että jokainen meistä on täydellinen valvonta over.One tärkeimmistä tekijöistä syövän on meille ylipainoa. Toki, syömme liikaa ruokaa erityisesti elintarvikkeita täynnä epäterveellistä ihmisen aiheuttamien rasvat ja sokerit ja me emme tee tarpeeksi asianmukaista toteutumista. Mutta vaikka rasva mahat, rakkaus käsittelee, iso reisien ja lantion eivät näytä kovin mukavaa se on rasvaa kehossa, joka on todellinen problem.Without tarpeeksi asianmukaista käyttöä, joka toimii lihaksia pitämään aineenvaihdunnan moottori käynnissä kuuma tätä vaarallista rasvaa kerääntyy noin meidän sisäelinten haittaa niiden toimintaa ja tehdä niistä huonontua. Jopa ihmiset, jotka ovat ohuita ulkopuolella voi olla tämän vaarallisen rasvan sisällä vatsan. Tämä rasva on erityisen vaarallista, aggressiivisesti muuttamalla hormonaalista ja kemiallinen tasapaino kehon. On erittäin metabolisesti aktiivinen, spewing ulos myrkyllisiä kemikaaleja, jotka voivat edistää ja nopeuttaa kasvua ja jakautumista kehon soluihin. Ottaa korkea näiden kemikaalien kehon liikunnan puute ja huono laatu ruoka tekee niin paljon helpompi syövän kehittää ja muuttaa elämäsi forever.You näe tätä rasvaa sisällä, mutta jos vyötärölinja on yli 38 tuumaa miestä tai 35 tuumaa naiselle olet erittäin korkealla risk.The ainoa tapa lopettaa tämä tapahtuu teille on yksinkertainen kaksitahoinen lähestymistapa. Ensinnäkin asianmukainen vahvuus harjoitus ohjelma on toteutettava niin, lihakset voidaan uudelleen ja uudelleen äänisen saada heidät terve taas. Tämä sitten saada heidät kuumenemaan liikaa sokerit ja rasvat kelluva noin verenkiertoon aiheuttaen pahaa ja vahinkoa. Pakkolasku veteen niin paljon jalostettuja elintarvikkeita ruokavalio on toinen asia, joka on tehtävä. Harjoituksen ohjelma tarvitsee tuekseen hyvän ravitsemuksen jos olet jonkin verran pyrkineet sitä tekemään muutoksia, sinun täytyy tehdä oikealla alas juuressa tasolla aineenvaihduntaa (kehonne moottori). Vain vahvuus harjoitus, joka suoraan toimii suurten lihasten kautta valikoimia liikkeen riittävä kestävyys tekevät tätä työtä niin usko mitään lievää pitkäkestoinen toiminta toimi, koska se ei ole. Ei tahansa pian … ei ever.Body painoa täytyy tuoda takaisin terve alue alentaa pitoisuudet kiertävässä syöpää edistäviä kemikaaleja ja hormoneja pienentää riskiä päästä koskaan syöpään. Toki, tämä kaikki tuntuu kovaa työtä ja se vie vähän organisaatio varmistaa syöt laadukkaita elintarvikkeita keitetyt tyhjästä ja jotka eivät ole mucked noin kanssa ihmisen ja saada omalla 2-3 oikea harjoituskertoja viikossa. Mutta se ei ole parempi ja helpompi kuin saada, että pelätty diagnoosi että sinulla on syöpä, joka tarkoittaa elämäsi on uhattuna ja joilla elää huoli ja pelko siitä, että tuo? Voit päättää, mikä on helpommin ja paremmin kaksi vaihtoehtoa.