selkä ja bed
Kysymys
Sleeping sängyllä muutaman viime yön tehnyt selkääni sattuu niin paljon. En tiedä miksi tämä aiheuttaa niin paljon stressiä! Olen reki bed! Nukun elin tyyny ja se on se! onko mitään ehdotuksia, jotta selkä ei satu joka aamu!
Vastaus
Jos olet käyttänyt ja patja jonkin aikaa kokematta mitään takaisin särkee, ongelma saattaa olla sängyn, mutta toimintaa, joka olit tekemässä päivän aikana . Yöllä, selkärangan ja lihakset rentoutuvat, ja välilevyjen nesteyttää, jotta kun syntyvät ja seisoo aamulla, selkärangan ja levyjä sovelletaan kantavissa painovoimaa.
Jos kuitenkin oireet ovat uudempia ja jos ei voi koskea niitä päivittäistä toimintaa, ehkä tutkia uutta patja, varsinkin jos patja on yli 8 tai 10 vuotta vanha. Valitaan sopiva patja on pitkälti kyse henkilökohtaisista mieltymyksistä, ja laajapohjainen suositukset yritys vs. pehmeä patja eivät todellakaan koske.
Toivottavasti tämä auttaa vastaamaan kysymykseen.