Krooninen sairaus

Loose iho on yleinen ongelma paljon ihmisiä, jotka yrittävät laihduttaa, menettää iho näyttää jälkeen synnytyksen, yleisin syy on ikääntyminen. Se on tapa helppo menettää painoa, mutta se ei ole helppoa kiristää löysää ihoa. Meidän iho on elin, ja se on hämmästyttävä ominaisuuksia venyttää ja tulla takaisin samanlainen muoto. Mutta löysää ihoa, koska suuri laihtuminen vaatii paljon vaivaa tulla takaisin kuntoon. Yksi tapa kiristää löysä iho on sopiva leikkaus, kuten masu karkki varten löysää ihoa vatsan, kasvojen kohotus kasvojen löysää ihoa jne. Mutta varmasti sinun täytyy olla ajattelematta kuinka kiristää löysää ihoa? On olemassa erilaisia ​​tehokkaita ei-kirurgiset tapoja kiristää ihoa. Kun joku yrittää laihtua, keho vapautuu paljon myrkkyjä huokosten läpi ihon ja puolestaan ​​vahingoittaa ihoa paljon aiheuttaa se sag ja löystyä. Tässä tilanteessa korkea saanti antioksidantteja auttaa paljon, auttavat vähentämään näitä myrkkyjä. Tuoreet hedelmät ja vihreät vihannekset ovat hyvä lähde antioksidantteja. Kollageeni on yksi kemikaali löytyy ihon joka vastaa lisätä elastisuutta ihoa, ruokavalio, joka auttaa tuottamaan kollageenia ovat erittäin hyviä ihon kiristäminen. Soijaproteiineista tulevat päälle ja kollageenin tuotantoa ihossa. Joten voit sisällyttää soijamaito tai soijapapujen päivittäistä ruokavaliota. Yhdessä tämän päivittäistä ateriaa tulisi sisältää elintarvikkeita, jotka ovat hyvä lähde vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta alhainen sokeripitoisuus. Älä unohda tehdä rasvahappoja ja E-vitamiinia kuin olennainen osa ruokavaliota; niiden hyviä lähteitä ovat rasvainen kala, oliivit, avokadot, pähkinät ja siemenet. E-vitamiini auttaa vähentämään vapaita radikaaleja ja auttaa korjaus ihovaurioita. Monet kosmetiikkatuotteet käyttää E-vitamiini, koska osa kosmetiikkatuotteet koska se on ominaisuus tehdä ihon nuorekas ja notkea. Sen jälkeen laihtuminen on erittäin tärkeää, että kiinteyttää harjoituksia olisi noudatettava tarkasti, koska hävittyään hyvä määrä paino lihaksia löystyä ja luoda roikkuva iho. Sävytystehoste harjoitukset johtaa tuotannon massan lihaksissa ja tulee muodossa vähärasvaisen lihaksia. Tämä auttaa saggy ihon tulla yrityksen ja pehmentänyt erityisesti vatsan alueella ja alle arms.Make varma, että iho on aina sammutettua ja hyvin kosteutettu, että juoda runsaasti vettä, se pitää ihon sammutettua ja auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta . Sisältävät paljon hedelmämehuja ja vihannesten keitot päivittäistä ruokavaliota. Täysin välttää hiilihappoa sisältävät juomat, teetä kahvia kuin nämä juomat dehydratoi kehon tekee ihosta näköiseksi ja menettää. Jos olet tapana ottaa teetä tai kahvia kuin korvata sen yrttiteetä, joka on hyväksi terveydelle ja voit tyydyttää himo teetä aamuisin ja iltaisin, kuten per lääketieteen päivittäin kaksi litraa vettä tulisi nauttia hyvän terveyden ylläpitämiseksi.