Luonnollinen tapoja Cure aikuisen akne
Akne on ihosairaus, joka yleensä vaikuttaa teini johtuu hormonaalisia muutoksia, jotka seuraavat murrosikä. Jotta pieni osa ihmisistä niiden akne jatkuu aikuisuuteen, ja voi jatkua kolmekymppinen, ja joissakin tapauksissa niiden neljänkymmenen.
Rasvainen iho on suurin syy akne, koska se jää loukkuun ihon huokosiin. Bakteerit sitten aiheuttaa tulehduksen, ihon, joka on yleisesti tunnettu paikalla tai finni.
Hoitoon aikuisen akne on hieman erilainen hoitoon teini paikalla ongelma, koska eri hormonaalisia muutoksia elimistössä, ja myös ympäristön aiheuttaa ongelman. Se ei ole vain kyse pesu kahdesti päivässä kanssa lääkesaippua. Kun olet aikuinen ihonhoitotuotteet vie hieman enemmän aikaa ja keskittyä.
Jos kärsivät herkkä iho sitten ympäristön elätte voitaisiin pelaa sekoittivat ihoa. Savusumu ja savu voi olla jatkuva pommittaminen epäpuhtauksia, jotka voivat aiheuttaa iho tuottaa enemmän öljyä tai ei tarpeeksi öljyä, ja nämä epäpuhtaudet voivat aiheuttaa huokosten tulla helposti tukossa.
Ruokavalion korkea öljyinen tai rasvaista ruokaa voidaan myös aiheuttaa ihon tulla öljyinen samoin. Jos kärsit aikuisen akne sitten nämä elintarvikkeet ovat parhaiten välttää. Korvaaminen ruokavaliota elintarvikkeita, jotka ovat terveitä ja korkeita ravinto on dramaattinen vaikutus siinä, miten ihosi näyttää ja tuntuu. Kuten muun kehon ihon vetoaa ravitsemukseen ajaa sen optimaalisella paras.
Ruokavalion korkea tuoreiden hedelmien ja vihannesten antaa kehon tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Nämä elintarvikkeet ovat runsaasti kuitua joten suolet liikkuu nopeammin. Elintarvikkeiden, jotka pysyvät suolistosta liian kauan käydä, ja sitten toksiinien imeytyy kehon, ja tämä näkyy siinä, miten ihosi näyttää.
Pitäminen kehon nesteytyksestä on myös tärkeää. Dehydroitu keho aiheuttaa ihon kuivumiseen, ja tämä voi aiheuttaa pisteitä ja näppylöitä ilmestyä. Kehosi tarvitsee vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä, ja tämä täytyy lisätä riippuen siitä, kuinka paljon liikut.
Säännöllinen liikunta on erinomainen tapa pitää ihon selvä. Liikunta auttaa kehoa karkottaa toksiinien kautta hiki, ja se antaa sinulle syytä juoda enemmän vettä, joka huuhtoo enemmän myrkkyjä ulos kehosta.
Mitä laitat kehoosi ja ympäristö asut tahtoa osoittavat ihoa. Sinulla on mahdollisuus tarkastella niin terveellisiä kuin mahdollista. Jos kokeilla pieniä muutoksia muutaman viikon sinulla on idea, kuinka hyvä voit katsoa, ja kuinka kirkas iho voi olla.