Krooninen sairaus

Nyt on monia erilaisia ​​hoitoja akne ja joskus se voi olla sekava siitä mitkä käyttää ja toimii parhaiten. On myös monia akne kotiin korjaustoimenpiteitä, että voit tehdä itse auttaa lopettamaan akne. Usein kiinni kaikkein luonnollisin menetelmiä akne hoitoja voi toimia parhaiten niin pitkälle kuin aknen vähentäminen ja minimoida sivuvaikutukset.

Mehun tuoreita hedelmiä ja vihanneksia voi tarjota monia akne clearing ominaisuuksia. Monet akne tutkijat uskovat, että myrkyllinen sisäinen järjestelmä on osittain vastuussa aiheuttaa ja tehdä akne pahempi. Hedelmät ja vihannekset ovat osoittautuneet erittäin tehokkaasti puhdistus sisäisen järjestelmiä sekä tarjoamalla kehon monia elintärkeitä ravintoaineita.

Muista, että jos oman ruokavalion puuttuu ravintoaineita tämä voi myös vaikuttaa haitallisesti akne. Getting juicer jonkinlainen on usein paras vaihtoehto, vaikka nyt on monia tuoremehua seisoo että voit löytää monissa paikoissa liikaa. Varmista juomia paljon porkkanamehu kuten monet akne sairastuneille ovat ilmoittaneet, että se vähentää tehokkaasti aknea.

Puhdistaminen iho kunnolla on myös erittäin tärkeä, ja on monia asioita voit tehdä tätä. Hakeminen kaurapuuro voi olla hyvä tapa puhdistaa ihoa aiheuttamatta liiallista kuivumista. Yksinkertaisesti kokki joitakin kaurapuuroa, anna sen jäähtyä ja sitten soveltaa koko kasvot ja anna sen olla muutama minuutti ja huuhtele pois lämpimällä vedellä.

On aina hyvä idea käyttää elintarvikekäyttöön ainesosia naamasi aina kun voit. Muista, että mitä laittaa naamasi voi lopulta päätyä verenkiertoon niin haluat nämä tuotteet olla mahdollisimman puhdasta. Voit myös käyttää glyserolia saippuaa naamasi koska se on hyvin hellävarainen eikä kuivata ihoa liikaa.

Manteliöljyä voi olla hyvä ihon kosteusvoide laittaa naamasi puhdistuksen jälkeen se. Löydät glyseriini saippua ja manteliöljy korkeintaan luontaistuotekaupoista. Olet todella ei tarvitse pestä kasvot enemmän kuin kahdesti päivässä. Kerran aamulla ja sitten kerran ennen nukkumaanmenoa sopii useimmissa tapauksissa. Muista, että pesu naamasi liikaa voi tehdä akne pahempi. Katso puhdistus ihoa osana kokonaisvaltaista strategiaa lopettaa akne.

Muista, että akne voi johtua ja pahentaa lukuisia tekijöitä niin antaa itsellesi parhaat mahdollisuudet saada akne vapaa iho sinulle täytyy katsoa kaikki nämä tekijät. Vesi juot voisi myös tehdä akne pahempi. Useimmat vesijohtovettä sisältää klooria ja monia muita kemikaaleja ja hiukkasia, että et voi nähdä ja näitä aineita voi tehdä akne pahempi.

Harkitse vaihtamalla tislattua vettä, koska se on yleensä puhtain. Löydät tislattua vettä useimmissa suurissa supermarketeissa, joten ne ovat helposti saatavilla ja ne voivat olla yksi parhaista sijoituksista parantaa terveyttä. Myös etsiä saamaan suihku suodatin myös koska suihkun suuria määriä vettä imeydy ihon läpi joten varmista, että olet puhdistava suihkun vesi liikaa. Löydät suihku suodattimia monilla kirpputoreilla, monet sivustot Internetissä myydä niitä liikaa.

Monet uskovat, että stressi voi myös osaltaan aiheuttaa ja tehdä akne pahempi joten varmista, että olet hallinnassa stressiä elämässäsi ja vähentää sitä mahdollisimman paljon. Syvä hengitys voi olla tehokas vähentämään stressiä joten varmista kestää jonkin aikaa pois joka päivä ja kestää muutaman syvään ja hitaasti. Käyttää joitakin yksinkertaisia ​​strategioita, joiden avulla voit päästä eroon akne nopeasti.