Krooninen sairaus

Story at-a-glanceDrugs tyypin 2 diabeetikot lähes yleismaailmallisesti aiheuttaa enemmän vahinkoa kuin hyötyä

huumeita käytetään alentamaan veren sokeria voi lisätä riskiä kuolemaan kaikista syistä 19 prosenttia, ja kardiovaskulaarista kuolleisuus- 43 prosentilla

Voit ehkäistä, hoitaa ja jopa kääntää tyypin 2 diabeteksen tekemällä yksinkertaisia ​​elintapojen muutoksia

Lähes 26 miljoonaa amerikkalaista on diabetes, ja jopa 95 prosenttia näistä tapauksista ovat tyyppiä 2 diabetes.

Toisin tyypin 1 diabetes, joka on autoimmuunisairaus, joka sulkee kehon insuliinin tuotantoa, tyypin 2 diabetes syntyvät suoraan elämäntapa. Kun taas tyypin 1 diabeetikoilla täytyy pistää insuliinia useita kertoja päivässä pysyäkseen hengissä, tyypin 2 diabeetikoille EI tarvitse huumeita. Itse asiassa, kun lääkkeitä tyypin 2 diabetes voi olla paljon pahempi kuin itse tauti!

Diabetes Drugs lisätä kuolemanriski

Lääkkeet ovat laajalti määrätty tyypin 2 diabeetikoille auttaa alentamaan veren sokeria tasoilla, mutta uusi meta-analyysi 13 satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa, joihin osallistui yli 33000 ihmistä osoitti, että tämä hoito ei ole vain tehotonta, se on vaarallista samoin. Hoito glukoosia alentavat lääkkeet todella osoitti potentiaalia

lisäävät

riskiä kuolla sydämen liittyviä, ja kaikki muut syyt.

Tutkijat totesi:

”Kokonaistulokset Tämän meta-analyysin eivät näytä hyödyn intensiivisessä glukoosia alentava kohtelu valsartaania tai sydän- kuolema. 19%: n lisäys valsartaania ja 43%: n nousu kardiovaskulaarikuolleisuudessa ei voida sulkea pois. ”

opittu Avandia: Diabetes huumeet voivat olla tappava

Avandia (rosiglitatsonin) on juliste lapsen mikä on vialla huumeiden hoidettaessa tyypin 2 diabetes. Osuttuaan markkinoille vuonna 1999, 2007 tutkimus New England Journal of Medicine liittyy se on 43 prosenttia suurempi riski sydänkohtaus, ja 64 prosenttia suurempi riski sydän kuoleman verrattuna potilailla, joita hoidettiin muilla menetelmillä!

Avandia toimii tekemällä diabetes potilaat herkempiä omaa insuliinia, auttaa hallitsemaan verensokeria. Itse asiassa useimmat tavanomaiset hoidot tyypin 2 diabeteksen käyttää lääkkeitä, jotka joko nostaa insuliinin tai alentaa veren sokeria. Avandia, esimerkiksi vähentää verensokeria lisäämällä herkkyyttä maksan, rasvan ja lihassolujen insuliinia.

Miljoonat ihmiset ovat ottaneet Avandiaa ja ovat altistuneet näille liian korkean riskin sivuvaikutuksia, sillä lääke, joka ei millään tavalla kohtelee syitä diabetes. Yli 80000 diabeetikoille ovat kärsineet aivohalvauksia, sydämen vajaatoiminta tai muita komplikaatioita kuten tappava sydänkohtauksia tästä vaarallinen huume.

Kesti lähes 10 vuotta lääkkeen ollessa markkinoilla Yhdysvaltain Food and Drug Administration (FDA) ryhtyä toimiin ja rajoittaa pääsyä tämän vaarallinen huume, kun taas Euroopan lääkeviraston kiellettiin kokonaan.

Koska että 2007 NEJM tutkimus, tietoa eri tutkimuksissa tutkimukset ja meta-analyysit ovat johdonmukaisesti vahvistaneet vaaroja tätä lääkettä, ja näytön perusteella kerännyt kolmen viime vuoden aikana Euroopan lääkevirasto on nyt suositella peruuttaminen rosiglitatsonin sisältävien diabeteslääkkeisiin johtuen lisääntynyt riski saada iskeeminen sydänsairaus.

ainoa asia rosiglitatsonia huumeet kuten Avandia tehdä, on auttaa alentamaan verensokerin, mikä ei käytännössä ole vaikutusta pitkällä aikavälillä aiheuttamia vaurioita tyypin 2 diabetes. Suurin osa vahingoista on aiheutunut Kohonneet insuliinitasot, jotka voidaan korjata optimaalisen ruokavalion ja liikunnan ohjelma yksin, jos olet yhteensopivia.

Ja Avandia on vain yksi esimerkki. Muut tutkimukset ovat myös vahvistaneet, että useimmat lääkkeet annetaan tyypin 2 diabeetikoille ovat parhaimmillaankin arvottomia ja pahimmillaan haitallisia tai jopa tappavia. Viime vuonna

New England Journal of Medicine

esillä ole yksi, ei kahta, vaan neljä tutkimukset varmuuskopioiden päätellä, että polku perinteisen lääketieteen johtaa diabeetikoille harhaan, ja tekee paljon enemmän haittaa kuin hyötyä. Tutkimukset paljastivat:

käyttäminen verenpainelääkkeet alentaa systolinen verenpaine alle 120 mmHg ei mitään alentaa diabeetikon riski sydän komplikaatioita

diabeetikot saavat terveydellistä hyötyä lisäämällä huume nostaa HDL ”hyvä” kolesteroli tasoja, jos he jo statiinia alentaa LDL-kolesterolipitoisuus

ei ollut sydän liittyvät edut kaksi eri lääkkeitä annetaan alentaa korkea verensokeri

verensokerin alentamiseen ei ole oikea strategia voittaa tyypin 2 diabeteksen

Diabetes ei ole verensokeri sairaus. Niin, huumeet, jotka keskittyvät oire kohonnut verensokeri, sen sijaan käsitellä perimmäinen syy, on tuomittu epäonnistumaan useimmissa tapauksissa. Pikemminkin se, kuten tässä klassisessa artikkelissa Dr. Ron Rosedale, tyypin 2 diabetes on sairaus aiheuttama insuliiniresistenssi ja vialliset leptiini signalointi (leptiini on hormoni tuotettu rasvasolujen), jotka molemmat ovat säänneltyjä

kautta ruokavalio

.

Kuten tri Rosedale todetaan:

”Paljon sopivampi nimiä tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes olisi insuliinin puutteellinen tai insuliiniresistentin diabetes vastaavasti korostetaan insuliinin signalointi tässä sairaudessa. ja tässä tapauksessa, etenemistä ja heikkeneminen ns tyypin 1 ja tyypin 2 diabetes toisiinsa olisi tarkoituksenmukaisempaa kutsua lääkäri aiheuttama pahenemista tai DIE korostaen merkitys nykyisen lääketieteellisen hoidon syynä … kaksinkertainen diabetes. ”

Viimeisten 50 vuoden aikana, amerikkalaiset ovat seuranneet ravitsemussuositukset korkean hiilihydraatteja, matala tyydyttyneiden rasvojen ruokavalioon tarkka

vastakohta

mitä todella toimii ehkäisemiseksi ja peruutettaessa diabetes! Korkea monimutkaisia ​​hiilihydraatteja sisältävät palkokasvit, perunat, maissi, riisi ja viljatuotteet. Paitsi palkokasvit, te todella haluavat välttää kaikki loput estämiseksi insuliiniresistenssiä.

”Yleisen käsityksen” todetaan myös, että taulukko sokeri on kunnossa diabeetikoille, kunhan säätää lääkkeesi kompensoida asianmukaisesti. Mutta jos sinulla on diabetes, suosittelen rajoittaminen tai jopa poistamalla sokeri omasta ruokavaliosta, erityisesti muodossa fruktoosin.

Fruktoosi ei stimuloi nousua leptiini, joten kylläisyyden signaaleja vaimennetaan. Se herättää myös insuliinin ja triglyseridien, joka tehokkaasti vähentää leptiinin rajan oman veri-aivoesteen. Tämä häiritsee välistä viestintää leptiinin ja hypotalamuksen. Aivot havaitsee nälkään ja kehottaa syömään enemmän.

Tri. Rosedale lisää:

”Olen närkästynyt siitä [perinteisen] sairaanhoidon diabeteksen vuosikymmeniä. Diabeetikoille on kerrottu, että he voivat syödä aterioita useita kertoja päivässä, jotka muuttuvat sokeria ja jopa sokeri itseään, niin kauan kuin ne toteuttavat riittävästi insuliinia alentaa verensokeria. tärkeys rajoittaa näin raskasta sokerin ja elintarvikkeita, jotka muuttuvat sokeri on lähes täysin huomiotta.

on ollut käytännössä lainkaan tunnustamista, että korkea insuliini ovat vähintään yhtä paljon loukkaus henkilön terveyden runsaasti sokeria. ”

Perinteiset ravitsemusasiantuntijat myös suositeltavaa käyttää myrkyllisiä keinotekoisia makeutusaineita, kuten aspartaamia sijasta sokeria diabeetikoille, vaikka todisteet osoittavat se nopeasti stimuloi insuliinin vapautumista ja leptiini (joka diabeetikot täytyy välttää), ja itse asiassa johtaa suurempaan painonnousua kuin sokeri …

Kun lisäät huumeita tämän haitallisen mix, haima on todella stimuloidaan tuottamaan jopa

enemmän

insuliinia, ja tämä on viimeinen asia, että tyypin 2 diabeetikoilla, joiden haima on tuottaa liikaa insuliinia jonkin aikaa yrittää kompensoida että insuliiniresistenssi, tarvitsee. Dr. Rosedale todetaan:

”With silmälaput, lääkkeet on, ja edelleen annetaan alentaa verensokeria, vaikka ne olennaisesti piiskaa saarekesolujen haiman tuottamaan enemmän insuliinia. Näiden valitettavaa , overstressed saarekesolujen on tuottanut liikaa insuliinia vuosia ja usein vuosikymmeniä yrittää kompensoida välinpitämättömyys, vastustuskykyä kehon solut insuliinille signaalia.

Tämä on paljon kuin piiskaaminen hevonen ajaa nopeammin lopussa rodun, se kulkee nopeammin vähän aikaa, mutta jos pitää tehdä se, se romahtaa ja kuolee. Niin tekevät myös saarekesolujen jotka valmistavat insuliinia haimassa kuolevat lääkkeitä, nay lääkärit, piiskaa ne pitää tuottaa enemmän insuliinia, kun he ovat väsyneitä ja sairaita.

tässä vaiheessa diabeetikko, joka alun perin oli runsaasti insuliinia tuotetaan, ja jonka ongelmana oli vain yksi insuliinia vastus, joka on helposti korjattavissa kautta asianmukaista hoitoa ja ruokavalio, nyt alkaa menettää kyky tuottaa insuliinia ja tulee lisäksi insuliiniresistenssitiloissa, insuliini puutteellista; paljon vakavampi ja ongelmallinen häiriö aiheuttamia DIE. ”

Leptiini Voi olla vielä tärkeämpää kuin insuliini

Mitä diabetes, leptiini voi jopa korvata insuliinia merkitys, uusien tutkimus paljastaa, että pitkällä aikavälillä glukoosi- ja siksi insuliinitaso voidaan määrittää pitkälti leptiini.

tri. Rosedale kertoo:

”Se oli aiemmin uskottiin, että insuliiniherkkyyttä lihas- ja rasvakudoksessa oli tärkein tekijä määritettäessä, onko voisi olla diabeetikko tai ei. Tyylikäs uudet tutkimukset osoittavat, että aivot ja maksa ovat tärkeimpiä säätelyssä henkilön verensokeri erityisesti tyypin 2 tai insuliiniresistenteillä diabetes.

On huomattava jälleen, että leptiini näyttelee elintärkeä rooli säätelyssä aivojen hypotalamuksen toimintaa, joka puolestaan ​​säätelee paljon henkilön ”autonominen” tehtävät; ne toiminnot, joita et välttämättä ajattele mutta joka määrittää paljon elämääsi (ja terveys), kuten kehon lämpötila, syke, nälkä, stressi vastaus, rasvanpoltto tai varastointiin, lisääntymiskäyttäytymisestään, ja äskettäin löydetty rooleja luun kasvua ja verensokeri.

Toinen hyvin tuore tutkimus paljastaa leptiini n merkitys suoraan säännellä kuinka paljon sokeria, että maksa valmistaa kautta glukoneogeneesiä.

Monet kroonisten sairauksien ovat nyt liitetty ylimääräinen tulehdus, kuten sydänsairauksiin ja diabetekseen. Korkea leptiini tasot ovat hyvin proinflammatoristen ja leptiini auttaa myös välittävän valmistukseen muita erittäin tehokkaita tulehduksellisten kemikaalien rasvasolujen että myös merkittävä rooli etenemistä sydänsairauksiin ja diabetekseen. Jo kauan on tiedetty, että lihavuus lisäsi huomattavasti riskiä monien kroonisten sairauksien kuten sydänsairauksiin ja diabetekseen, mutta kukaan ei oikeastaan ​​tiennyt miksi. ”

Tämä on tärkeä ero, mutta käteen viestin edelleen sama, koska sekä insuliiniresistenssiä ja leptiini kestävyys johtuvat samaa: huono ruokavalio. Dr. Rosedale jatkaa:

”korkea veren glukoosipitoisuus aiheuttaa toistuvia tulva insuliini, ja tämä aiheuttaa oman solujen tullut ”insuliiniresistentti”, joka johtaa edelleen korkea insuliinin ja diabetes. Se on pitkälti sama kuin ollessa haiseva tilaa ajan. Pian lopetat pysty haistaa, koska signaali ei enää saa läpi.

Uskon saman tapahtuu leptiini. On osoitettu, että sokerin saa metaboloituu rasvasolujen, rasva vapautuu huippujen leptiini, ja uskon, että ne tulva johtavat leptiini-vastuksen juuri sellaisena kuin se ilmenee insuliiniresistenssiä.

ainoa tunnettu tapa palauttamaan oikea leptiini (ja insuliini) signalointi on säilyttää tulva, ja ainoa tunnettu tapa tehdä se on kautta ruokavalion ja lisäravinteet.

Tällöin nämä voi olla syvempi vaikutus terveydelle kuin muut tunnetut toimintatavat lääketieteellistä hoitoa. ”

Tästä syystä monet tyypin 2 diabeetikkojen tullut

huonompi

noudattamalla nykyisten lääketieteellisten suositusten ja hoito . Jos lääkäri ei ole puhunut teille on tärkeää rajoittaa sokerit, fruktoosi ja jyvät, ja vain haluaa antaa sinulle lääkkeitä, diabetes pahenee, ei parempi. Dr. Rosedale lisää:

”kehon solut tulevat desensitized insuliinille (ja tärkeämpää leptiinin ja muita hormoneja) niille alttiimpia hormonien syömällä ruokaa, joka aiheuttaa liiallista eritystä. Tämä on paljon kuin olisi alttiimpia hajua huoneessa; pian et voi haistaa sen. Jos syöt ruokavalio runsaasti sokeria-muodostavat elintarvikkeet, ylimääräinen insuliini, jota tuotetaan aina aiheuttaa teidän solujen lopulta pysty kunnolla ”haju” insuliini. ”

Muista siis, tyyppi 2 diabetes on täydellinen esimerkki terveysongelma parhaiten hoitaa ilman lääkkeitä; elintapojen muutokset ovat lippu hyvinvointi olet todella etsimässä. Tämä on sairaus, joka on palautuva, ja monissa tapauksissa parannettavissa, kiinnittämällä huomiota vuosikymmeniä metabolisen tiede!

Varo New statiini Kalaöljy pillereitä tulee markkinoille

lisäksi lääkkeitä alentaa verensokeria, monet lääkärit neuvoo diabeetikoille ottamaan statiinin kolesterolia alentava lääke alentaa sydämen sairauden riskin. Tämä on väärin monilla tasoilla (ei vähiten joka on se, että kolesteroli ei aiheuta sydänsairauksia!), kuten se, että statiinilääkkeet voi todellakin

syy

diabetes. meta analyysi, julkaistiin JAMA kesäkuussa, todettiin, että nämä otetaan suurempia annoksia statiinien oli suurentunut riski sairastua diabetekseen verrattuna ottaen kohtalainen annoksia.

Tämä tarkoittaa sitä, että korkeammat annos, sitä suurempi riski sairastua diabetekseen.

Statiinit näyttävät provosoida diabetes läpi muutaman eri mekanismeja, joista tärkein on, että ne lisäävät insuliinin tasoja, jotka voivat olla erittäin haitallisia terveydelle. Statiinit myös lisätä diabeteksen riskiä nostamalla verensokeria ja ryöstäen kehosta tiettyjä arvokkaita ravintoaineita, jotka voivat myös vaikuttaa verensokeri. Kaksi ravinteita erityisesti, D-vitamiinia ja Q10, ovat molemmat tarvitaan ylläpitämään ihanteellinen verensokeria.

On tärkeää, että olet tietoinen tästä yhteydestä, koska GlaxoSmithKline, valmistaja uuden reseptilääkkeiden vahvuus kalaöljy lääkitys , myydään nimellä Lovaza, on uusi yhdistelmä statiinia kalaöljyä lääke teoksissa, joka on tiettävästi jo läpäissyt vaaditut FDA testit.

Vaikka laadukkaita, eläinperäiset omega-3 rasvat ovat välttämättömiä ehkäisyyn tyypin 2 diabeteksen, reseptillä vahvuus kalaöljy yhdistettynä statiinin lääke ei ole. Joten älä mene lankaan tämän uuden ”susi lammasten vaatteissa”, joka on osa Glaxon ”kaikki luonnolliset” PR-kampanja.

Voit peruuttaa tyypin 2 diabeteksen

Älä anna kenenkään kertoa teille, että tyypin 2 diabetes ei ole parannuskeinoa, koska tämä ei ole totta. Tyypin 2 diabetes ei ole terminaali; sinun ei tarvitse elää sen kanssa ikuisesti! Lähes 100 prosenttia tyypin 2 diabeetikoilla voidaan hoitaa – poistaa oireet diabetes, tai suuri riski kehittää terveyteen liittyviä komplikaatioita – jos olet valmis toteuttamaan elintapojen muutoksia käsitellään jäljempänä. Nämä samat muutokset myös merkittävästi vähentää riskiä taudin, jotta voit välttää kehittää sitä ensiksi.

Vakavasti rajoittaa tai poistaa jyvät ja sokeri omasta ruokavaliosta, erityisesti fruktoosi, joka on kaukana enemmän haitallinen kuin muunlaiset sokeria. Tämä on erittäin tärkeää! Juominen vain yksi makeutettu juoda päivässä voi nostaa diabeteksen riskiä 25 prosenttia verrattuna juominen sokeripitoista juomaa kuukaudessa, joten sinun todella täytyy arvioida oman ruokavalion ja etsiä piilossa lähteitä sokeria ja fruktoosia. Keinotekoisesti makeutetut ruokaa ja juomia tulee välttää samoin.

Tämä tarkoittaa myös sitä, välttää useimmat jalostettuja elintarvikkeita, koska ne ovat täynnä fruktoosia. Saatat jopa täytyy välttää hedelmiä kunnes diabetes on hallinnassa.

Seuraa minun ravitsemus suunnitelma auttaa tekemään tämän ilman paljon melua. On tärkeää ymmärtää, että lähes kaikki tyypin 2 diabeetikoille täytyy vaihtaa pois niiden jyvät muita elintarvikkeita, kuten terveellisiä proteiinin lähteitä tai kasvis-pelkästään hiilihydraatteja.

Liikunta on ehdottoman olennainen tekijä, jota ilman olet erittäin epätodennäköistä saada tämän tuhoisan taudin hallinnassa. Se on selvästi yksi voimakkaimmista tapoja alentaa insuliinin ja leptiinin vastus. Varmista sisällyttää korkean intensiteetin Peak Fitness harjoituksia. Tämäntyyppiset harjoitukset lisätä rasvaa tappio, edistää lihasten rakennus, ja auttaa kehoa tuottamaan ihmisen kasvuhormonia (HGH) luonnostaan. Yleensä sinun suuria määriä liikuntaa kunnes saat verensokerin hallinnassa. Voit joutua jopa tunnin tai kaksi päivässä. Luonnollisesti, sinun kannattaa vähitellen käy jopa siihen määrään, joka perustuu nykyisen kuntotason.

Vältä transrasvoja, koska ne itse asiassa pahentaa insuliiniresistenssiä.

Consume tyydyttyneitä rasvoja, kuten ruoholla syötettyä orgaaninen liha, raaka maitotuotteet, avokadot, ja kookosöljy. Näiden tyydyttyneiden rasvojen konsentroidun energialähteen kanssa rakennusaineita solukalvojen ja erilaisia ​​hormoneja ja hormonien kaltaisia ​​aineita. Kun syöt terveellisiä rasvoja osana ateriaa, ne hidastavat imeytymistä niin, että voit mennä enää ilman nälkäisenä. Lisäksi ne toimivat kantajina tärkeitä rasvaliukoisia A-, D-, E- ja K-

On yli tusina erilaisia ​​tyydyttyneitä rasvoja, mutta pääasiassa kuluttaa vain kolme: steariinihappo, palmitiinihappo ja lauriinihappoa. Se on jo vakiintunut, että steariinihappoa (löytyy kaakao ja eläinrasva) ei vaikuta kolesterolitasoa lainkaan, ja itse asiassa saa muuntaa maksasi osaksi tyydyttymättömiä rasvoja kutsutaan öljyhappoa.

Kaksi muuta , palmitiini- ja lauriinihapon,

tehdä

nostaa

koko

kolesteroli. Koska ne kuitenkin nostaa ”hyvää” kolesterolia yhtä paljon tai enemmän kuin ”paha” kolesteroli, olet vielä itse

alentaa

riskiä sydänsairauksiin.

Hanki paljon omega-3-rasvojen korkeasta laadusta, eläinten-pohjaisen lähteen kuten krilli öljyä.

Valvo paastoinsuliini tasolla. Tämä on aivan yhtä tärkeä kuin paasto verensokeri. Sinun kannattaa oman paastoinsuliini tasolla olevan välillä 2 4. Mitä korkeampi taso, sitä huonompi insuliinin reseptorin herkkyys on. Suositukset edellä mainitut ovat keskeiset vaiheet sinun täytyy saavuttaa tämän vähennyksen.

Hanki tarpeeksi laadukasta unta joka yö.

Optimoi D-vitamiinin. Säilyttää oman D-vitamiinin noin 60-80 ng /ml voi merkittävästi auttaa hallitsemaan verensokeria. Lisäksi viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että saa tarpeeksi D-vitamiinia voi myös olla voimakas vaikutus normalisoi verenpainetta, ja vähentää sydänsairauksien riskiä.

Ottaa optimaalisen D-vitamiinin voi myös ehkäistä tyypin 1 diabetes lapsesi jos olet raskaana. On myös tärkeää imeväisille saada sopivia määriä D-vitamiinia niiden ensimmäisistä samoista syistä. Ihannetapauksessa sinun kannattaa tehdä tätä altistamalla suuri määrä ihon sopivia määriä auringonpaistetta (tai turvallinen solarium) säännöllisesti, ympäri vuoden. Elimistö voi turvallisesti luoda jopa 20000 yksikköä D-vitamiinia päivässä tällä tavalla. Muistathan saat tasot testataan säännöllisesti taitava lab varmistaa olet oleskelevat terapeuttisella alueella.

Osoite taustalla olevat emotionaalisia kysymyksiä ja /tai stressiä. Noninvasiiviset työkaluja, kuten jooga, kirjaaminen ja meditaatio voi olla erittäin hyödyllistä ja tehokasta.