Krooninen sairaus

On monia harhaluuloja paniikkikohtauksia, jotka voivat johtaa ihmiset pitkin väärään suuntaan. Täällä, me paljastaa kaksi näistä paniikkikohtaus myyteistä niin, että olet enemmän pystyvät käsittelemään tilanteeseen ilman pelkoa. Itse kun alkaa ajatella enemmän positiivisesti yleistä ahdistusta ja se liittyy hyökkäyksiä sinua paremmin alkaa hallita elämääsi uudelleen.

Myytti # 1 – paniikkikohtaus sairastuneille Sydän Disorder

Vaikka uhri voi todellakin olla sydänsairaus mahdollisesti useita syitä, se ei ole yhtä suoraa seurausta kärsivät paniikkikohtauksia. Pikemminkin aikana hyökkäys, oireet ovat sellaisia, että uhri todella ”tuntee” ikään kuin he sydänkohtaus.

Jotkut oireita paniikki /ahdistunut – puristava poikki rinnassa, nopea sydämen syke, hengenahdistus, hikoilu, pistely sormet, jne. – ovat samanlaisia ​​kuin sydänkohtaukseen, ja niin kärsijä voi antaa anteeksi uskoa niiden, joilla on yksi. Mutta ei.

oireita paniikkia tai ahdistunut johtuvat kehon primeval vastauksena koettu ”vaara” niin, että siinä sinut henkisesti ja fyysisesti pystyä taistelemaan tai paeta ; mitä me kutsumme kehon ”taistele tai pakene” vastausta.

alitajuntaan mielessä, yksinkertainen asia kuin piikki erittäin korkea ahdistuneisuus voidaan mieltää ”vaara” merkki, joten se hyvin nopeasti turvautuu joka taistele tai pakene vastausta. Se ei vie aikaa selvittää, onko todellakin fyysinen vaara läsnä, se vain olettaa on, koska tämä luonnollisesti on turvallisin oletus suojelemiseksi teille.

taistelua tai taistella vastaus siellä ovat lähes hetkellinen muutoksia mielen ja ympäri kehoa. Mutta et tiedä mitään ”vaaraa” (koska ei ole mitään), joten nämä muutokset sekoittavat teille. Tuloksena on, että kokonaisvaikutus muutosten näkyvät oireita paniikki /ahdistunut, joka sekoitetaan usein sydänkohtauksen.

Myytti # 2 – Ihmiset, jotka kärsivät ahdistus ja paniikkikohtaukset ovat pähkinät

Ehdottomasti ei! Ei ole epäilystäkään siitä, että voimme sanoa, että ahdistus- ja paniikkikohtauksia ovat niin pelottavia, että ne ajomatkan yksi hullu ”mutta tietenkään emme tarkoita, että kirjaimellisesti. Se on vain, että oireita hyökkäyksen, sis. pahoinvointi, vatsakrampit, hyperventilaatio, huimaus, joka on tunne todellisuudesta irrallaan, samoin kuin edellä on esitetty, ovat todellakin pelottavia.

Jos siis kärsivät ahdistusta ja ahdistus /paniikkikohtauksia et ole hullu, loco, pois pää, pähkinät, henkinen, loopy tai muita termi välität mainita. Olet melko järkevät, vain pelkää ottaa toisen iskun. Ja kuka voi syyttää sinua? Ei jokainen, joka on joskus ollut hyökkäyksen, se on varmaa.

Nyt täällä on avain; että hyvin pelko toinen hyökkäys on asia, joka on pysäyttää Saatko kuriin ahdistusta ja estämään hyökkäyksiä …

nähdä, pelko – joka voi olla tietoinen tai tiedostamaton pelko – rakentaa sinun jo suuremmat normaalia ahdistusta tasoilla jopa korkeampi. Tämä omasta tai yhdessä jokapäiväinen stressaavan tapahtuman, voi työntää yleistä ahdistusta niin korkea, että tiedostamaton mieli kokee tätä vaaratilanne, joka vaatii ”taistele tai pakene” vastausta. Lopputulos? Sinä arvanneet – toinen paniikkikohtaus!

Sinun täytyy katkaista tämä noidankehä – ahdistuneisuus paniikkikohtaus pelko lisääntynyt ahdistus paniikkikohtaus pelko lisääntynyt ahdistus paniikkikohtaus pelko, jne., jne. – estämiseksi paniikkikohtauksia ja paranna yleistä levottomuutta.

Voit löytää yksinkertainen ”ONE MOVE” tekniikka, joka poistaa pelkoa tekijä ja siten rikkoa noidankehä ahdistusta vihdoin, täältä nyt https://eliminatepanicattacks.blogspot.com ja valmistella saat vanha itsensä takaisin.