Krooninen sairaus

Why me kaikki vielä etsit parasta akne hoito, kun on niin monia tuotteita tähän sairauteen vuori hyllyiltä jokaisessa kaupassa? Miksi me vielä etsivät, kun meillä on ennakoiva ja muita suosittuja tuotteita, jotka väittävät olevansa ihmelääke?

Olemme edelleen etsivät koska nämä tuotteet ovat vain väliaikaisia ​​ratkaisuja ongelmaan. He ovat tekemisissä ongelman, joka on aiheuttanut sisällä kehomme, mutta niiden ratkaisu koskee vain ulkopuolella ihoa. Useimmat näistä tuotteista sisältävät kemikaaleja, jotka ovat melko karkeita iholla ja usein johtavat kuivua ihoa akne edelleen puhkeaa.

Paras akne hoito on käsitellä suoraan sisäisen ongelmia, jotka saavat akne aluksi. Se on ainoa tapa todella estää breakouts tulevaisuudessa, tai ainakin vähentää niitä. Joitakin elintoimintojen joka johtaa akne ovat lisääntymiseen mieshormoneihin, stressi, väärä ravinto, ja bakteerien aiheuttamaa tulehdusta.

Sinulla rauhaset alla iho, joka antaa tasaisen saannin öljyä ihoon, jota kutsutaan tali. Lisätä, että se ihon luonnollisesti putoaa vanhat solut tehdä tilaa uudelle, ja olet voittavan yhdistelmän asioita mennä pieleen. Kun on liikaa sebum tai soluja ei irtoa kunnolla, huokoset tukkeutua ja olet akne tekeillä.

Hormonit voivat stimuloida nämä rauhaset overproduce tali ja ryhtyy liikaa öljyä ja rasvaa kautta ruokavalio voi aiheuttaa joitakin se voidaan työntää ihohuokosia. Syöminen sokerinen ja jalostettuja elintarvikkeita luo nopea nousu verensokeri, joka on myös osoitettu vaikuttavan nämä rauhaset.

Bakteerit on myös luonnollista soluillesi, mutta kun huokosten tukkeutuu ja se alkaa levitä kehosi reagoi ohjata bakteerit, joka johtaa tulehdukseen. Huomaat tulehdus ulkopuolelle, kun akne tulee hieman turvonnut, punainen, tai tulee kivulias ja herkkä koskettaa.

selvää, mikään tästä voidaan ohjata pullon väriainetta tai yövoidetta ei kasvosi, niin mikä on paras akne parannuskeinoa, joka ei vie kaiken tämän huomioon?

Vastaus on jotain, joka pitää koko kehon terveitä ja toimii kunnolla, ihon mukana: ruokavalio ja liikunta.

Liikunta voi ohjata hormonaalista vaihtelut ja syöminen terveellisin mahdollinen elintarvikkeet mahdollistaa kehon toimimaan parhaimmillaan, joka sisältää munuaiset ja muut elimet. Jotkut elinten, kuten munuaisten on suora vaikutus tuottamaa öljyä teidän rauhaset, joten kun huolehtia muun kehon löydät että ihosi paranee samoin.

Foods varoa ovat ne, jotka sisältävät paljon rasvaa ja öljyä, sokeria ja jalostettuja elintarvikkeita, jotka osuivat verenkiertoon paljon kuin sokeri. Käytä maalaisjärkeä. Jos se on huono sydämesi, on todennäköistä, aivan yhtä huono ihoa.