Mies- vs. Nainen unilääke Kiista
Noin 50-70 miljoonaa amerikkalaista kamppailla unihäiriöitä ja unettomuus ja joka kymmenes ovat kääntyneet reseptiä unilääkkeitä epätoivoinen yritys saada joitakin uni. Nämä ovat joitakin huolestuttavia tilastoja, varsinkin jos ajatellaan, että unilääkkeitä pieninäkin määrinä korreloi 35 prosenttia suurempi riski syövän ja nelinkertainen todennäköisyys kasvaa kuolevat aikaisin!
Monet Side Effects unilääkkeet
Jos näin ei tarpeeksi huono, unilääkkeet mukana parvi mahdollisia sivuvaikutuksia kuten: ummetus, poltto ja pistely raajoissa, huimaus, päänsärky, närästys, heikkous, hallitsematon ravistellen, suun kuivuminen , ripuli, ihottuma, oksentelu, nokkosihottuma ja näön hämärtyminen … muutamia mainitakseni. Vaikka unilääkkeet ovat vaarallisia molempia sukupuolia, naiset täytyy ottaa erityisen varovainen, kun harkitaan, koska ne ovat dramaattisesti erilainen vaikutus naisiin kuin he tekevät miehiä.
Tutkimustulosten unitabletteihin
Aikaisemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että naisen reagoida alkoholin, anestesia, aspiriini, kokaiini ja tupakan eri tavalla kuin miehet. Syynä tähän on se, että miehen ja naisen munuaiset, maksa ja mahalaukun entsyymien suorittaa eri tavoin. Myös joitakin naisten anatomia tulos on lisääntynyt kyky absorboida tiettyjä lääkkeitä, joita ei ole välttämättä hyvä asia. Viime aikoina tutkijat päättivät tutkia, jos naiset myös aineenvaihdunta ja reagoida unilääkkeet eri tavalla, ja he olivat järkyttyneitä saada selville, kuinka suuri on ero on sukupuolten välillä, kun se tulee aineenvaihduntaa unilääkkeet.
miehet ja naiset – unihäiriöt sukupuolen mukaan?
tutkijat havaitsivat, että 15 prosenttia naisista olisi liian heikentynyt ajaa autoa kahdeksan tuntia sen jälkeen kun tsolpideemia (aktiivinen ainesosa monissa unilääke), kun taas vain 3 prosenttia miehistä katsotaan liian heikentynyt. He totesivat myös, että naisilla on suurempi todennäköisyys kärsiä tilapäinen muistinmenetys ottamisen jälkeen huumeiden ja totesi, että nainen yksinkertaisesti eivät käsittele huumeiden samalla tavalla kuin miehet. Mukaan Dr. Peter Ricen yliopiston Colorado Skaggs School Farmasian ja Pharmaceutical Sciences: ”Miehet ovat korkeammat testosteronitaso kuin naiset, mikä tekee niistä (miehet) aineenvaihdunta sitä nopeammin. Joten jos naiset ottavat että 10 milligramma annos (he) on korkeampi. ”
Luentapalvelujen: Miksi kärsivät hiljaisuudessa kun voi valloittaa Your Vuotava Virtsarakon
Jos olet nainen ja olet kärsivät nukkumista ongelmia tai unettomuus, on huomattava, että kysyt lääkäriltäsi yksityiskohtaista luetteloa riskeistä unilääkkeitä ennen kuin edes harkitsee niitä. Tämä on erityisen tärkeää, jos olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi. Myös Food and Drug Administration on varoittanut, että naisilla tulisi määrätä pienempiä annoksia unilääkkeitä, jotka sisältävät zolpidem, joten jos päätät ottaa lääkettä, varmista, että lääkäri on määrättäessä sinulle pienimmän annoksen mahdollista.
unihäiriöitä ja unettomuus
Jos kärsii kanssa unihäiriöt tai unettomuus, on olemassa luonnollisia menetelmiä, jotka voit ottaa, joka ei laittaa terveyden vaarassa ja niiden pitäisi olla sinun ensimmäinen valinta, riippumatta sukupuolesi. Ensinnäkin, sinun tulisi varmista, että makuuhuoneessa on pimeässä, viileässä ja hyvin-jotka kaikki osaltaan levollisen yöunen. Kannattaa myös yrittää kiinni säännöllisen unen aikataulu ja välttämään päiväunet. Lisäksi sinun tulisi välttää piristeet kuten kofeiini, alkoholi ja nikotiini vähintään 8 tuntia ennen nukkumaan menoa ja välttää stimuloivaa toimintaa, kuten television katselun, tietokoneen, videopelien pelaamiseen ja käyttäessään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Voit myös harkita pitää nukkua lehdessä ja muistiinpano alas yksityiskohtia päivä mukaan lukien, mitä teit ja mitä kulutetaan, onko olemassa mitään yhteyksiä. Jos kaikki muu epäonnistuu, pitää juominen rentouttava yrttiteetä tai puhu lääkärisi noin ottaa melatoniinin täydentää kunnes saat nukkuva takaisin raiteilleen.