Krooninen sairaus

Masennus ja diabetes

Ihmiset, jotka eivät ole diagnosoitu diabetes ei ymmärrä tätä. Katselin äitini on diabetes vuosia. Vaikka olen ymmärtänyt. Sitten sain sen itse ja tajusin ymmärtänyt mitään ennen.

ottaa minkäänlaista krooninen sairaus on vaikea henkisesti useimmille ihmisille. Älä ylläty, jos tunnet masennusta tai mennä kieltäminen olemisesta sairas. Voit myös ehkä vihaisia ​​maailmaa ja kuntoa. Saatat itkeä päivittäin.

Kaikki nämä reaktiot ovat normaaleja. Diabetes vaikutukset kaikilla osa elämää. Se muuttaa sinua täysin.

Se on muutakin kuin syöminen eri tavalla ja käyttävät enemmän, jotka ovat elämä muuttuu koko omasta. Se on noin menettää ystäviä joskus, jotka eivät ymmärrä sinua ja sairaus. Se siitä ei tule tapahtumia, koska tiedät, että siellä on jälkiruokia siellä ja et ehkä pysty vastustamaan kiusausta. Kyse tehden koko perhe muutos, koska et voi olla jälkiruokia tai pelimerkkejä päivänä ympäri taloa ja silti pysyä ruokavaliota.

On myös noin pistävää itse useita kertoja päivässä. Joskus neuloilla insuliinia, muina aikoina vain tarkistaa verensokerisi. Kyse on lääkkeitä, jotka on joskus pelottavan sivuvaikutuksia ja tietäen, että jos lopetat, voit kuolla. Kyse menossa lääkäriin säännöllisesti ja saada luennoinut, vaikka vihaat sitä. Se on noin saada pelottavaa tai kivulias testejä.

Se koskee lääketieteellisiä ongelmia. Joskus voi ajaa autoa, koska verensokerisi on liian alhainen ja saat auto-onnettomuudessa. Voit aloittaa sokeutumassa lopulta ja on opittava elämään ilman näköä. Voit menettää raajan. Voisit olla dialyysihoitoa. Useimmat ihmiset dialyysihoitoa ovat diabeetikoille.

Joskus se tarkoittaa, että yritit parhaasi joka päivä tehdä kaiken oikein ja verensokeria oli vielä liian korkea.

Jos siis itkeä joskus tai masentunut , se on täysin normaalia. Ihmiset ajattelevat, ”Vau, se imee saada diabetes. En voi syödä kakkua enää.” Mutta diabetes on paljon monimutkaisempi ja vaikeampi kuin se. On ok surullinen siitä.

Mikä on A1c?

On kaksi eri numeroa täytyy seurata, kun olet diabeetikko. Your A1c ja verensokeria.

Kotona voit seurata verensokeria. Tämä numero voi muuttua hetkestä toiseen, riippuen siitä, mitä syöt, jos olet käyttänyt, että päivä, mitä hormonitasot ovat, ja kaikenlaisia ​​muita tekijöitä. Nämä numerot on tarkoitus olla alueella 70-160 välillä kaikkina aikoina. ihanteellisesti.

A1C on vakaampi. Se tarkastetaan lääkäri. Se antaa heille keskimäärin, jos he voisivat ottaa kaikki verensokeria numeroita viimeisten 1-3 kuukautta ja antaa keskiarvon niistä. Numerot ovat täysin erilaisia ​​kuin verensokerin numerot. Diabeetikot jotka hallitsemaan diabetes pitäisi olla useita 6,5 ​​tai vähemmän, ihanteellisesti.

Tarkista verensokerisi useita kertoja päivässä

Verensokeri ei ole kuin paino. Olet useimmiten sama paino koko päivän pidempään joka päivä. Ehkä on muutaman kilon ero, mutta verensokeri on erilainen.

verensokeri, varsinkin kun otetaan lääkitystä, numerot voivat vaihdella dramaattisesti. Ne voivat olla jopa 400 hetkeäkään samalla sukellus alas 60 toiseen aikaan päivästä. Vain koska verensokeri on 100, kun heräät, joka on kunnossa numero, se ei tarkoita sitä ei ole korkea myöhemmin, riippuen siitä, mitä syöt.

Siksi sinun täytyy löytää out verensokeria alue. Sinun täytyy tarkistaa numerot aamulla kun heräät ja ennen ateriaa. Tämä on, kun numero on alhaisin päivä ja todennäköisesti kun tunnet parhaiten itsestäsi.

Mutta sinun täytyy myös tarkistaa numeroita, kun verensokerisi on suurimmillaan päivän. Kuten kaksi tuntia sen jälkeen, kun oli ison aterian tai söi jotain ei pitänyt syödä. Tämä määrä todennäköisesti tuntuvat pahoilta itsestäsi ellei diabetes on tiukassa valvonnassa. Mutta nämä luvut ovat tärkeitä tietää.

Näin kun saat selville oman A1c, et yllättyneitä, että diabetes ei ole hallinnassa, kun piti sitä.

on hyvä olla numerosi normaalitasolle. Mutta se on myös hyvä olla numeroita, jotka eivät ole villisti ylös ja alas. Kun verensokerisi piikkejä korkea, se myös usein laskut todella alhainen, varsinkin jos olet lääkityksellä valvoa näitä piikkejä. Tämä merkitsee todennäköisesti sitä sinulle on hypoglykeemisten, joka voi olla hengenvaarallinen, jos verensokerisi laskee riittävän alhainen.

Oma tavoite on olla mahdollisimman vakaa. Älä ole ankara itsellesi, jos verensokerisi ei ole täydellinen koko ajan. Lähes ei diabeetikon verensokeri on. Vain tehdä parhaasi.

Hitaudesta alentaminen verensokeria

Se voi olla turhauttavaa alentaa verensokeria joskus. Syöt hyvä. Sinä lääkitystä ja numerot eivät vielä ole niin alhainen kuin haluat niiden olevan.

Tämä ei ole välttämättä huono asia. Laskeminen verensokeria, erityisesti korkeampi se oli, kun alkoi, voi olla prosessi, joka vie aikaa. Se ei tapahdu yön yli, koska sinulla on kaikki tämän kertyy verensokeri, että olet edelleen päästä eroon. Jos se tapahtuu liian nopeasti, voit järkyttää kehon ja tehdä itse sairas. Sitä käytettiin korkea verensokeri, vaikka se oli epäterveellistä ja se käsittelee asioita, jos se säätää hitaasti.

Hypoglykemia ja False liian matala verensokeri

Kukaan ei voi hallita verensokerin täydellisesti. Tämän vuoksi on aikoja, jolloin verensokerisi on paljon suurempi kuin haluat sen olevan tai paljon pienempi.

Kun verensokerisi on liian alhainen, tunnet oireita, kuten:

Irrationaalinen vihaa tai ahdistusta

kömpelyys

aivot tuntuu se sumussa

vapina

pyörryttää

sekavuus

sydämen sykkeen nopeutuminen

hikoilu tai vilunväristykset

voimakas nälkä

Heikkous tai sammuminen

on tärkeää, että opit sinusta tuntuu, kun olet ottaa episodi, koska se on yksilöllinen. Pidä verensokerisi laitteen ympärillä jotta voit tarkistaa sen, kun tuntuu että tämä ja nähdä, jos verensokeri on alhainen.

Jos se on alhainen, älä liioittele. Tämä tulee olemaan todella vaikeaa ajoittain, koska tuntuu niin sairas. Täytyy vain pieni lasi mehua tai puoli suklaapatukan tai jotain muuta hiilihydraatteja ja tarkista uudelleen 15-20 minuuttia nähdä, jos verensokerisi on vakiintunut. Toista tarvittaessa.

Mutta joskus, kun tuntuu näistä oireista, sinun tulee tarkistaa verensokerisi ja numerot on todella korkea. Mitä sinulla on, kun tämä tapahtuu, on ”väärä hypo.” Väärin liian matala verensokeri tapahtua, kun elimistö on tottunut verensokerisi niin korkea niin kauan, että se saa sekoittaa siitä, milloin verensokerisi on todella vaarallisen alhainen. Jos verensokerisi on jumissa 400 koko ajan vuosia, esimerkiksi se mitä kehosi ajattelee on normaalia. Joten jos se yhtäkkiä putoaa alas 200, vaikka se on edelleen hyvin korkea verensokeri, kehosi voi olla väärä hypo, jossa tuntuu sairas, että määrä, kunnes elimistö readjusts ja tottuu verensokerisi on, että alhainen uudelleen.

Nämä väärät liian matala verensokeri voi tuntea kauheaa ja vaikeuttavat pitämään verensokerin alhainen. Anna sille aikaa. Ole kärsivällinen itsesi kanssa ja kehon kun alentaa verensokeria. Tee parhaasi ja elimistö lopulta tottuu.

Onko teillä diabetes?

Kyllä

Ei

Muut

Katso tulokset äänestämättä