Krooninen sairaus

Ydin hyvä nivelpsoriaasin ruokavalio on, että sen pitäisi olla ravitsevaa ja hyvin tasapainoinen kuin nämä kaksi tekijää yhdessä auttaa varmistamaan, että saat helpotusta turvotus ja kipu nivelet ja lisäksi ne myös auttavat vähentämään jäykkyyttä että syynä on nivelpsoriaasi. Se on varmasti hyvä oppia, mitkä elintarvikkeet sinun pitäisi syödä ja jotka eivät saa olla osa nivelpsoriaasin ruokavalio.

punaista lihaa ja sitrushedelmiä

Ensinnäkin elintarvikkeita, jotka tulisi jätettävä joka nivelpsoriaasin ruokavalio sisältää punaista lihaa ja sitrushedelmiä ja jopa belladonna perhe elintarvikkeita. Punainen liha voi pahentaa nivelpsoriaasi oireita ja sama pätee syövät sitrushedelmät liian ruokia belladonna perhe, jotka sisältävät tomaatit, perunat ja munakoisoa liian paprikat.

Epäilemättä nämä elintarvikkeet eivät ole olleet positiivisesti tunnistettu tai todettu olevan syy miksi nivelpsoriaasi oireet pahenevat, mutta jos poistaa nämä elintarvikkeet teidän nivelpsoriaasi ruokavalio seisotte paremmat mahdollisuudet kärsivät paljon vähemmän oireita.

Samaan tapaan, tyydyttyneiden rasvat sekä kolesteroli on jätettävä psoriaattinen niveltulehdus ruokavalio ja niin sinun pitäisi aloittaa syömisen vähärasvaisen leikkauksia naudan ja syödä vähärasvaisia ​​maitotuotteita ja kalatuotteita sekä luopua syöminen pekonia ja muunlaista lihajalosteiden.

on joitakin elintarvikkeita, jotka tulisi sisällyttää nivelpsoriaasin ruokavalion ja nämä elintarvikkeet sisältävät kalat sekä siemenet, jotka on runsaasti omega-3, ja mitään, joka sisältää runsaasti omega-3-rasvahappojen liian voi osoittautua avuksi tulehduksen vähentämisessä nivelissä. Nämä elintarvikkeet auttavat saamaan helpotusta kipua, joka liittyy eniten nivelpsoriaasi oireita.

Hyvä nivelpsoriaasi ruokavalion pitäisi myös hedelmiä sekä vihanneksia ja niin se on turvallista sisällyttää omenoita ja parsakaali ja porkkanat, jotka sisältävät riittäviä määriä ravinteita sekä kuitu pitää sinut tunne hyvä ja pysyä terveenä. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, hyvä nivelpsoriaasi ruokavalio on oltava mukana juomalla runsaasti vettä, ottaen inkivääri sekä kurkuma niiden anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja sinun tulisi myös käyttää oliiviöljyjä sekä öljyt peräisin kasveista.

ennen nivelpsoriaasi lääkitys on hyvä ymmärtää seuraukset ottaen eri lääkkeitä ja sinun pitäisi myös oppia missä olosuhteissa sinun pitäisi valita ottamaan lääkkeitä. Yksinkertainen totuus on, että monet lääkkeet, joita käytetään hoitamaan nivelpsoriaasi ovat varsin kiistanalainen, joten kannattaa olla hyvin perillä niistä ennen popping ne suuhusi.