Krooninen sairaus

lopettamaan ahdistus ja masennus: Useimmat ihmiset saavat blues silloin tällöin. Ita € ™ s normaalia tuntea surullinen sateisena päivänä, saavat tunteellinen yli menetettyä rakkautta, tai tuntea niin hirvittävän yksinäinen aikana todella alhainen hetkiä elämäsi. Mutta paniikkireaktioiksi karkaa käsistä, se voi aiheuttaa tuhoa psyykkinen ja ajaa sinut niin emotionaalinen matalat – siihen pisteeseen, että voit vakavasti valita päättyy elämääsi. Joten jos luulet youâ € ™ re kokee äärimmäisiä emotionaalisia matalat, niin youâ € ™ d paremmin asialle jotain. Mitkä ovat ahdistuneisuudesta /paniikki /masennus? 1. Surullinen ilman mitään näkyviä reason.2. Getting vihainen mitään, kaikki, ketään, ja kaikki ympärillä you.3. Ajattelu, että elämä on tulossa nowhere.4. Tunne, että mitä tahansa teetkin ei enough.5. Tunne, että youâ € ™ re ei ole tarpeeksi hyvä anything.6. Aina tunne tired.7. Tunne, että ei ole enää toivoa mitä ongelmia you.8. Tunne, että te donâ € ™ t ansaitsevat elää tässä maailmassa enää. Nämä ovat joitakin yleisimpiä masennuksen oireita. Tunnustaa nämä ilmaisin merkkejä voi auttaa johtaa teitä ryhtymään toimiin ennen kuin se tulee vakavampi. Tietäen perussyy nämä oireet edelleen tehostaa mahdollista hyödyntämistä ja lopettamaan ahdistusta ja masennusta. Olipa syy mikä tahansa takana ahdistunut todetaan, se on aina liittyvät oman mielentila, ympäristön ja /tai läsnä seikka. Saatat tuntea alhainen jos sinulla on edessään kysymyksiä työhön, avioliittoon tai taloudellisesta asemasta. Prosessi ratkaista nämä kysymykset on kuitenkin tärkeää, johtaa väistämättä stressiä ja /tai särky. Tuskaa yhdistettynä fyysiseen ongelmiin voi todella vaikuttaa siihen, miten katsella elämää. Toinen syy masennukseen on huonoja kokemuksia: kuolema joku tärkeä menetys jotain merkittävää, tai vastaavia epämiellyttäviä kokemuksia, jotka vainoavat sinua pitkään. Tämä voisi tarkoittaa nöyryyttävä tapahtuman työpaikalla tai koulussa, traumaattinen ympäristö kotona, jne. Paras tapa hoitaa ja tuoda ja päättyy ja ja masennus on ajatella positiivisesti. Harkitsetko negatiivisesti noin jo synkkä tilanne vain pahentaa sinun psyykkinen. Ita € ™ s ei loppua maailman, ja thereâ € ™ s ratkaisu kaikkiin ongelmiin, sinun mukana. Moping ja sulking siitä wonâ € ™ t tehdä mitään hyvää. Valitettavasti kaikki ihmiset näe sitä niin. Tämä kun masennus alkaa asettua. Luuletko youâ € ™ re unluckiest henkilö elossa. Kukaan ei siellä kun tarvitset apua eniten. Ita € ™ s parempi kuolla kuin kärsiä kaikki vääryys toimitetaan teille. Menossa psykiatri pyytämään apua on yksi askel kohti löytää parannuskeinoa masennus ja ahdistuneisuus. Erilaiset lääkkeet voivat auttaa cope. täydellinen toipuminen lankeaa yksinomaan kykyyn on myönteinen asenne elämään. Tosin tämä on helpommin sanottu kuin tehty, niin menee psykiatrin doesnâ € ™ t heti tarkoittaa, että youâ € ™ re menossa pyytää lääkitys masennuksen /ahdistusta. Voisit myös kysyä psykiatri apua kehittämään myönteisiä näkymiä ja hallinnassa masennussairaudesta mielialan vaihtelut. Masennus on vakava asia. Se aiheuttaa emotionaalista ja hermoromahduksen, ja se voi edetä itsemurha, jos ne jätetään hoitamatta. Siksi masennus on diagnosoitu välittömästi. Se ei ole sairaus, joka on helppo parantaa; mutta aina muistaa: youâ € ™ re ei yksin maailmassa. Vaikka elät elämää erakko, thereâ € ™ s ainakin yksi henkilö siellä jotka pitää teistä ja tuhoutuisivat, jos sallitte itsenne menettää taistelun. Youâ € ™ re vahva ihminen. Youâ € ™ re ei yksin. Pidä rakkaansa lähellä teitä ja tunnet voittamaton.