Suojaa iho kun kelluvat
Älä anna auringon polttama pilata seuraavaa matkaa. Näiden ohjeiden suojaamaan ihoa tekee seuraavaa matkaa nautittavaa samalla estää tarpeetonta vanhenemista ja ihosyöpää.
Mukaan American Academy of Dermatology, yli 3,5 miljoonaa ihosyöpiä yli 2 miljoonaa ihmistä diagnosoidaan vuosittain. Jokainen, riippumatta ihonväristä, tarvitsee käyttää aurinkovoidetta, erityisesti float matkoja. Seuraavassa muutamia ohjeita suojaamaan ihoa seuraava float matkaa.
American Academy of Dermatology suosittelee aurinkovoiteet laajakirjoisilla suojaus, joka suojaa UVA ja UVB-säteiltä. Sun Protection Factor tai SPF tulee olla 30 tai suurempi. Aurinkovoidetta tulisi olla vedenpitävä. Aurinkosuojatuotteet, joissa nämä kolme piirrettä suojaa ihoa auringon polttama, varhainen ihon vanhenemista ja ihosyöpää. Mutta aurinkovoidetta voi yksin 抰 täysin suojella sinua. Ihotautilääkärit kannustaa yllään pitkät hihat, housut, laaja-lierihattu ja aurinkolasit aina kun mahdollista ja että etsit sävy kun varjo on lyhyempi kuin olet. Sinun olisi sovellettava aurinkosuojaa mitään iho eivät kuulu vaatteet.
Riippuen alueen elin, joka tarvitsee suojella, voi halutessaan käyttää aurinkovoidetta lotionit, voiteet, geelit, voiteet, vaha tikkuja tai suihkeita. Se? S parasta käyttää Aurinkovoidetta kasvoille ja alueille kuiva iho. Aurinkosuojatuotteet geelit ovat parempia karvainen alueilla, kuten päänahan tai miespuolisen 抯 rinnassa. Aurinkosuojatuotteet tikkuja ovat ihanteellisia iholle silmien ympärillä ja aurinkovoidetta suihkeet on helppo soveltaa lapsiin. Muista peittää koko pinnan lapsesi 抯 paljaalle iholle ja Don 抰 hengittää näitä tuotteita.
Avain aurinkovoidetta menestykseen on sen soveltaminen. Vaikka ihotautilääkäreiden kertoa potilaille anteliaasti takki kaikki ihon joka voitti 抰 katetaan vaatteita, kuinka paljon ne todella tarkoittavat? Voit olla varma käytät tarpeeksi riippuu kehosi 抯 kokoa. Mutta pääsääntöisesti käyttäen yksi unssi, tai riitä täyttämään shottilasissa, mitä ihotautilääkärit pitävät oikean määrän kattamiseksi altistuneet alueet kehon. Varmista, että olet sovellettava aurinkosuojaa kuivalle iholle 15 minuuttia ennen aiot mennä ulos, jolloin aurinkovoidetta tarpeeksi aikaa kuivua. Ja Don 抰 unohda huulet! Ihosyöpä voi vaikuttaa huulet liikaa. Käytä huulirasva kanssa SPF 30 tai korkeampi. Aurinkovoidetta ja huulirasva on levitettävä uudelleen 2 tunnin välein tai jälkeen uinti tai hikoilua.
Aika lentää kun 抮 e hauskaa on float matka ja usein unohdamme hakea uudelleen aurinkovoidetta. Jos saat auringon polttama, se? S tärkeää käsitellä sitä mahdollisimman pian. Ensinnäkin, etsiä varjoa, välttämällä edelleen UV-säteily. Toiseksi ottaa viileä kylpy tai suihku vähentää lämpöä, kevyesti taputtaen itse kuiva ja jättää hieman vettä ihoon. Kolmanneksi, käytä kosteusvoidetta helpottaa epämukavuutta ja auttaa ansa vettä iholle. Hydrokortisoni auttaa myös helpottaa epämukavuutta. Aspiriinia tai ibuprofeenia vähentää turvotusta, punoitusta ja epämukavuutta. Kannattaa myös juoda ylimääräistä vettä kuivumisen estämiseksi. Vältä hoitavalle auringon polttama mitään ”Caine” tuotteita, kuten bentsokaiini. Jos iho rakkuloita, se tarkoittaa sinun on toisen asteen auringonpolttama. Don 抰 koskettaa rakkuloita, joiden avulla ne voivat parantua koskemattomana. Rakkuloita todella suojaamaan ihoa infektio ja auttaa ihoa parantua. Hakeudu lääkärin hoitoon, jos koet vilunväreet, päänsärkyä tai kuumetta tai jos rakkuloita kattavat laajan alueen kuin koko takaisin. Vältä aurinkoa samalla kun iho paranee ja peittää auringon polttama aina mennä ulos.