Krooninen sairaus

Kysymys

Hi Äitini-in-law käsittelee parhaillaan vartioinnista miehelleen, joka on keskipitkällä pitkälle edennyt tauti. Hän oli toivonut saada hänet rutiini nukkuminen yöllä ja pysyä hereillä päivällä. Tämä on osoittautunut mahdottomaksi kotimai- hän kieltäytyy mennä takaisin nukkumaan keskellä yötä ja päättyy nukkuvien satunnaisesti koko päivän. Tämä on kaksitahoinen ongelma-yksi, äitini-in-law voi luottaa johdonmukainen uni itselleen, mikä ärsyttävä hänen pyrkimyksiä auttaa häntä ja kaksi joskus niillä on vaadittu Dr. Appt. aamulla mikä tekee siitä erittäin vaikea et hänet jos hän lopulta menee nukkumaan varhain aamulla. Mitä tehdä?! Mitään ehdotuksia?

Vastaus

Hei Amy,

Your huono anoppinsa! Kuten ehkä tiedätte, unihäiriöt ovat suhteellisen tavallisia ihmisiä progressiivisen dementioiden. Ne eivät mene aivovaurioita, ja häiriöt vuorokausirytmiä. Dementiat voi kääntää ihmisen uni-vanavedessä sykli, joka aiheuttaa päivällä uneliaisuutta ja yöllä levottomuus – ja ongelma voi pahentua, kun sairaus etenee. Lopulta loputon pieni päiväunet voi korvata syvä, korjaavat yöunta. Kuten Tiedän pelkää, tämä ei ainoastaan ​​vaikuttaa henkilön terveydentilan Alzheimerin, mutta terveyttä ja jaksamista sekä hoitajan. Se on vakava ongelma, koska jos hän on tulossa sairas tai lopussa hänen köyden uupumuksesta, hän ei voi pitää häntä kotona.

Things äitiäsi laki voidaan harkita:

Varmista hän ei kärsi mitään muita terveysongelmia, jotka voivat häiritä unta – kuten uniapnea, levottomat jalat -oireyhtymä, masennus, tai jopa kivut ja kipuja, jotka tekevät vaikea nukkua.

Tarkista hänen lääkitys, ja varmista, että ne otetaan kerrallaan päivästä jossa sivuvaikutukset eivät häiritse unta. Otetaan esimerkiksi lääkkeet, jotka saattavat olla stimuloiva vaikutus aamulla, ja lääkkeitä, jotka saattavat tehdä hänestä unelias ennen nukkumaanmenoa. Olin myös pyytää lääkäriä tarkistamaan kaikkea, mitä hän on. Joskus unettomuus voi olla odottamaton sivuvaikutus yksittäiselle lääkityksen – esimerkiksi jotkut masennuslääkkeet voivat todella aiheuttaa nukkua ongelmia joillekin ihmisille.

Älä anna hänelle on kofeiinia, alkoholia tai tupakkaa. Kofeiinia sooda, teetä, kahvia jne voi edistää nukkua ongelmia, sillä voi alkoholin voivat edistää hämmennystä ja ahdistusta. Jos hän on tapana joko antaa hänelle kofeiiniton korvikkeita, korvike juomaa tuttu cocktail lasi tai alkoholiton olut tai viini. Sekä kofeiini ja alkoholi voivat myös edistää ahdistuneisuus ja levottomuus, ja sekavuutta – mikään se hyvä henkilö dementia.

Rutiini, rutiini, rutiini – aivan sama kuin luoda pienelle lapselle haluat saada kiinni ”aikataulun”. Tehdä samoja asioita samalla tavalla joka ilta samaan aikaan – niin yhdistysten tehdään nukkumaanmenoa. Rutiini voi sisältää välipala lämmintä maitoa, pyjamat, kylpyhuone, pehmeä musiikki tai tarinan, takaisin hieroa – mikä on ennustettavissa ja rauhoittava hänelle. Jos uiminen tekee hänet kumoon, tee se aiemmin päivällä. Olin myös välttää TV illalla, jos hänellä on taipumus saada levoton sen, tai jos se aiheuttaa hänelle nukahtaa edessä on aikaisemmin nukkumaanmenoa.

On myös tärkeää, että makuuhuoneessa liittyy unta. Televisiot, radiot ja muista lähteistä viihdettä on pidettävä pois huoneesta. Varmista, että huone on mukava ja hieman viileä. Jätä yövalo niin hän ei ole eksyksissä ja sekava jos hän herää keskellä yötä. Aseta turvallisuus esineitä, kuten suosikki huopa, helpon matkan päässä.

Jos hän tekee nousta yöllä, olla niinkin pieni avain, rauhoittava, ja tylsä ​​kuin mahdollista. Ei kohta saada hänet vieläkin päätyi kohdistamalla väittäen jne Hän poimia jännitteitä ja järkyttää ja peilaavat että itse.

Kannusta liikuntaa päivän aikana. Plan elinaikansa sisällyttää kävelee ja muita fyysisiä activities- pitää hänet kiireinen ja liikkuvat, jos mahdollista. Taper hänen toimintaansa päivä tuulet alas niin, että hän ei saa päätyi liikunnan lähellä nukkumaanmenoa.

Yritä saada hänet samaan aikaan joka päivä. Altistaa hänet muutaman tunnin kirkkaassa auringonvalossa aamulla voi parantaa hänen nukkua yöllä – esimerkiksi ottaa hänet aamulla kävellä. Valohoito erikoistuneen valolaatikko voi myös auttaa palauttaa sisäisen rytmeihin. Tässä on joitakin tietoja valohoito. Se ei ehkä ole hänelle, mutta kannattaa kysyä lääkärille.

https://www.sleepeducation.com/Treatment.aspx?id=4

Yritä rajoittaa päivällä nukkua. Jos hän tarvitsee nap, varmista, että se on lyhyt (eli 20-30 minuuttia) eikä liian myöhään (eli viimeistään aikaisin iltapäivällä). Kokeile ottaa hänet torkut sohvalla tai lepotuoli kuin sängyssä. Jos hän on tapana unessa edessä television – se voi olla aika säännöstellä television katselua. Anoppini oli erityinen Alzheimerin osastolla kaksi vuotta, ja ne todella kielletty TV osastolla kokonaan, koska unen kysymysten se vaikutti. Ne olisivat pyörän yksi erikoistilanteissa kuin elokuva yö, mutta muuten – ei TV.

tiedän, että pitää hänet hereillä ja aktiivinen päivällä voi olla tyhjennys – oman anoppinsa kannattaa harkita palkata sitter pari tuntia joka päivä pitää häntä liikkuvat, kun hän on torkut tai saa jonkin aika itsekseen. Jos hän on ystäviä, naapureita, uskon yhteisö, hän saattaa haluta yrittää hyödyntää vapaaehtoisia, jotka voisivat ottaa joitakin kierroksia hänen kanssaan. Päivä ohjelmat, kuten ”aikuisten daycares” voi myös olla taivaan lahja. Ne voivat antaa stimulaatiota, liikunta, seurustelu ja toimintaa, jotka ovat lähes mahdotonta toteuttaa kotioloissa – ja ne myös antaa hänelle tauko.

Jos muuta ei toimi, hän saattaa haluta harkita saada joku istua hänen yöllä – onko perheenjäsen, joka voi vuorotella oikeinkirjoitus hänet pois tai vuokrata henkilö. Hän tarvitsee lepoa! Jos hän ei halua palkata ketään, pohtia, kuinka paljon se maksaisi laittaa hänet kotiin, koska hänen terveyden on hajonnut puutteesta hyvä nukkua!

Kun hän puhuu lääkäri, hän voi myös keskustella nukkua aids. Yleensä reseptiä nukkua aids ei suositella, koska ne voivat lisätä sekaannusta, putoamis-, ja jopa tapa muodostaa. Kuitenkin ne voivat olla hyvä satunnaiseen käyttöön. Myös tiskin lääkkeitä, kuten gravol ja Benedryl tai jopa melatoniinia, joka voisi auttaa häntä. Mikään ei kuitenkaan pitäisi antaa hänelle tyhjentämättä sitä lääkäri varmistaa mitään ei vuorovaikutuksessa muiden lääkkeet hän voi olla, tai vaikuttaa muita sairauksia.

Toivottavasti tämä auttaa. Tiedän, että tämä on erittäin vaikea ongelma ratkaista.

Mary G.