Maitosuklaan Terve, Too!
Tähän mennessä monet meistä tietävät terveyshyödyt tummaa suklaata, mutta mitä jos sanoin, että maitosuklaa voi olla aivan yhtä hyvä sinulle? Tuoreen tutkimuksen mukaan Aberdeenin yliopistossa Skotlannissa ja julkaistu lehdessä
Heart
, ihmiset, jotka kulutetaan 100 grammaa suklaata päivässä oli pienempi riski sydänsairauksia ja aivohalvauksia. Mutta hetkinen, siinä vielä kaikki!
Tutkijat yliopistossa tiiviisti tutkinut tiedot 21000 aikuisten Norfolk, Englanti ajaksi 12 vuotta. Sen lisäksi vähentämään sydänsairauksien riskiä 11 prosentilla ja aivohalvauksen 23 prosenttia, he huomasivat, että osallistujilla oli matalampi verenpaine ja BMIs. Ei paha, vai?
Nyt olet luultavasti ajattelevat, ”Olen aina kuullut, että tumma suklaa on terveellisempää kuin maitosuklaa.” Osoittautuu, ihmiset, jotka osallistuivat tutkimukseen söivät enemmän maitosuklaata kuin tumma suklaa ja sinun on ilo tietää, että terveyshyödyt olivat vielä vahvasti läsnä.
Phyo Myint, professori Aberdeenin yliopiston School of Medicine ja hammaslääketieteen, oli seuraavaa sanottavaa koskien tutkimuksen tulokset:
”Meidän tutkimuksessa todetaan, että kumulatiivinen näyttöä siitä, korkeampi suklaa saanti liittyy pienempi riski tulevaisuuden kardiovaskulaaritapahtumien. Tämä saattaa tarkoittaa, että ei vain flavonoideja, vaan myös muita yhdisteitä, mahdollisesti liittyvät maidon ainesosia, kuten kalsiumia ja rasvahappoja, voi antaa selityksen havaittujen -alueella. Ei näytä olevan mitään todisteita kohtalainen Suklaan kulutus lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, päätellä tutkijat. ”
Näyttää siltä, suklaan ystäville kaikkialla voi vihdoin iloita! Mutta muista, maltillisuus on avain terveen elämän.
Lisää suuri artikkeleita, klikkaa tästä.