Hyvä asento
Jos ajatellaan hyvän asennon olevan asian pitkälti merkitystä debutantes ja viimeistely koululaisten, et ole yksin. Valitettavasti olet myös väärässä. Niin järkyttävä kuin se saattaakin tuntua, ensimmäistä kertaa, viime vuosina, oikea asento on tullut terveysongelma on merkittävä osuus.
Syy, yllättävää kyllä, on tietokoneita. Ironista kyllä, meidän pyrkimys yhä atk-intensiivinen työpaikka on tosiasiallisesti tullut
liian
onnistunut. Tämä johtuu siitä, kun taas jopa eilisen kaikkein deskbound työntekijät olivat tottuneet satunnaisesti tauon tarvitse kävellä käytävää pitkin, tänään työntekijät voivat tuottavasti viettää tuntikausia poistumatta tietokoneita ollenkaan.
Hyvä Ryhti on avain
Vaikka istuu tietokoneen ja kirjoittamalla koko päivän ei ehkä vaikuta erityisen ankara työ, kumulatiivinen jännitys ja paine, että nämä toimet saattavat meidän nivelet ja lihakset voivat olla tuhoisia ajan mittaan. Ilman asianmukaista huomiota asento ja tietokoneen ergonomia, kuka tahansa voi nopeasti löytää itsensä pitkä tie krooninen tai toistuva kipu. Mikä pahinta, koska päivä-to-day paine on suhteellisen huomaamaton, monet ihmiset eivät tiedä, että ne aiheuttavat itse tätä vahinkoa ennen kuin on liian myöhäistä.
Ota aikaa kouluttaa itse tästä hiljattain kriittinen asia ja voit varmistaa, että tällainen kohtalo ei teille sattuisi. Koska tänään, hyvä ryhti ei ole kyse kävelylle kirjoja pinottu päähäsi. Kyse on tulevaisuutta, täysin vältettävissä jännitystä ja kipua.