Krooninen sairaus

Koska näyttelijä Tom Bosley sai mainetta roolistaan ​​täydellinen patriarkkana Howard Cunningham on ”Happy Days” oman elämänsä oli hajoamassa. Ennen kuolemaansa vuonna 2010 puhuimme TV-kuvaketta siitä, miten hän voitti masennus. Lisäksi asiantuntijat jakavat miten tukea miesten omassa elämässä, kun he taistelevat blues …

katselu avuttomina joku taistelee vakava sairaus vie emotionaalinen ja fyysinen tiemaksua rakkaitaan. Sillä näyttelijä Tom Bosley, vaimonsa kärsii aivokasvain lähetti hänet syvään masennukseen vuonna 1970, kun miespuolinen masennus harvoin keskusteltu, saati käsitelty. ”Men piti olla kova; niitä ei pitäisi olla surullinen tai masentunut ”Bosley sanoi. ”Hyvin usein he eivät – ja eivät vielä – hakeudu hoitoon. He yrittivät salata masennuksen rakkaansa. ”Rakastettu TV-tähti – joka vietti kuusi vuosikymmentä toimii lavalla ja näytön, mutta tunnetaan parhaiten Mr. C TV: n” Happy Days ”- äskettäin sortunut sydämen vajaatoiminta 83 taistellessaan keuhko cancer.Before hän kuoli, Lifescript puhui Bosley siitä, miten hän löysi tiensä ulos masennuksesta.

lyöminen Bottom

Kun hän oli hänen 40s, palaset Bosley elämän laskivat siististi paikoilleen. Hän oli onnellisesti naimisissa tanssija Jane Eliot, jotka olin äskettäin synnyttänyt tyttären, Amy, ja hänen Mantel sported Tony palkinto hänen roolistaan ​​Broadwaylla n ”Fiorello!” ”Sitten Jane sairastui”, hän sanoi. ”Se oli niin vaikea tulla toimeen.” Aluksi lääkärit ajatteli vaimonsa kärsi epilepsia. Mutta sen jälkeen useita kuukausia testaus, selittämättömiä oireita, ja surua ja murhetta pari, hän oli diagnosoitu ampumakelvottomaksi aivokasvain. ”Ajattelin, että [diagnoosi] oli pahinta ikinä on kohdattava” Chicagon native said.But Jane taistelu hänen sairaus venytetty kuukausista vuosiin, elämänsä sai tougher.By päivä, Bosley meni töihin ja hurmasi TV yleisöjen rakastettava aviomies ja isä Howard Cunningham on ”happy Days”. yöllä hän tuli kotiin vaikeuksissa vaimo ja alati tummuminen tuulella. ”et avuttomia ei pysty tekemään mitään vaan katsella joku rakastat kuihtuu ”, hän sanoi. Hänen masennus ei näy yhdessä yössä. ”Se oli hitaasti kasvava. Kun hän vaimeni, se kasvoi. ”Jälkeen seitsemän vuoden taistelu, ja neljä vuotta osaksi osuma näytä 10 vuoden aikavälillä Jane kuoli, ja Bosley jäi kohdata hänen oma sairaus ja nostaa hänen silloinen 11-vuotias tytär . ”Isät ei ollut lastensa huoltajuuden yhtä helposti kuin ne tehdä tänään”, hän sanoi. ”Ei ollut niin monta yksittäistä isät, joten se oli erittäin kova.” Vaikka hänen ”Hyvää päivää” merkki oli roolimalli sukupolvien vanhempien ja teini kotona, näyttelijä, sitten 51-vuotias, tuntui taitamaton kuin single dad. ”Sitä paitsi sureva, en usko Olin erityisen hyvä olla stand-in äiti tai isä.” Toipumassa DarkThe stereotypiat mielisairautta – se on naisen sairaus tai se tarkoittaa olet heikko – vain pahentaa Bosley ongelmia . Onneksi hänen perheensä, ystävät ja työtoverit näki läpi hänen rohkea julkisivu ja tunnustettu jotain oli vialla. He asettui häntä, pitää hänet pois tai tulossa eristetty. Se antoi hänelle voimaa hän tarvitsi saada paremmin. ”Olin viettänyt niin paljon aikaa olla surullinen pimeässä että tarvitsin käsi vetää minut ulos”, hän said.Emotional tukea rakkaansa tarjoaa ”turvallisuuden tunnetta ja hyväksyminen”, kertoo Scott M. Bea, Psy.D ., kliininen psykologi Cleveland Clinic Ohiossa. Tämä voi auttaa ihmisiä tekemään käyttäytymismuutoksia voittamiseksi masennusoireita tai antaa heille voimaa etsimään hoitoa, Bea kertoo.

Bosley valitsi puhua rakkaansa sijaan terapeutti. Hän ei ottanut masennuslääkkeitä – joka ei ollut tavanomaista hoitoa 1970 – mutta ettei hän ole vastustanut jos he olleet käytettävissä. Työskentely ”Happy Days” auttoi häntä löytämään uudelleen hänen tarkoituksensa ja täyttää mitätön elämässään. Rakkaus tyttärelleen antoi hänelle myös ajaa valloittaa surunsa. ”Hänellä oli valtava voima hänen nuorena, ja se oli inspiroivaa nähdä hänet takaisin ja hallita hänen suru”, hän said.Looking takaisin päivinä masennuksen, Bosley oli tyytyväinen edistysaskeleet, jotka tulivat jälkeenpäin. ”Onneksi on olemassa monet lääkkeet ja hoidot tänään, koska masennus ei ole negatiivinen sävy se teki vuotta sitten ”, hän said.The masennus stereotypioita Bosley edessä kannusti häntä antamaan hänen laajalti tunnistettavan kasvot ja äänen puolustavat masennukseen koulutuksen ja tietoisuuden. Yhdessä kampanja, nimeltään Happier Päiviä Mature Amerikassa, hän keskittyi opettaa ikääntyneiden että masennus ei ole luonnollinen osa ikääntymistä ja kehotti heitä keskustelemaan oireita niiden lääkäreiden.

”Onko teillä sitä tai rakastaa jotakuta, joka tekee, masennus koskettaa jokaisen elämää tavalla tai toisella,” Bosley said.How Spot Masennus MenLike monet miehet, Bosley yrittivät salata oireita perheen ja ystävien. Ja monille ihmisille, masennus miehillä voi olla vaikea detect.While naiset ilmaista blues kautta ilmaisuja surua, arvottomuuden tai syyllisyyden, miehet ovat todennäköisemmin rähjäinen, ärtynyt tai ovat univaikeudet, mukaan National Institute of Mental Health.

Mutta lääkärit sanovat vaimoja ja sisaret, yhdessä naisten työtoverit ja ystävät, voi olla ensimmäinen paikalla kun mies voisi olla depressed.Here ovat yleisimpiä oireita katsella, mukaan Kathleen Hall, MD, perustaja Stressi instituutin ja tietoinen Living Network Atlanta, Ga .:

Väsymys

– johtava kyvyttömyydestä suorittaa normaaliin

Unihäiriöt

– kuten oversleeping, unihäiriöt tai aikaisin aamulla herääminen

Painonnousu

– ylensyönti ja /tai epätyypillisiä kaipaavat makeat tai tärkkelystä elintarvikkeet

Ahdistus /ärtyneisyys

– kroonisen jännityksen ja kyvyttömyys sietää stressiä

Sadness

– tunteita toivottomuuden, epätoivon ja apatia

Jos mies elämässäsi esiintyy näitä oireita, keskustella hänen kanssaan, Hall neuvoo. ”Vie hänet lounasta tai kahvia rauhallinen, intiimissä ympäristössä”, hän sanoo. ”Kysy, kuinka hän on tunne, ja jos hän tuntuu itse.” Usein tietäen joku halukas kuuntelemaan riittää antamaan hänelle mukavuutta hän tarvitsee puhua hänen masennus. Lisäksi tarjoaa henkistä tukea, voit tarjota auttamaan ryhtyä toimiin tutkimalla terapeutti tai aikataulutus lääkärin vastaanotolle. ”Nämä vaiheet voivat todella auttaa henkilöä masennukseen alku tiellä onnellisempi, terveempi elämä,” Hall says.More tapoja HelpIf olet tukevat rakkaasi masennus tai kärsivät sen itse, tässä on joitakin Hallin vihjeitä hallintaan oireita:

Häivy.

Ajanvietto ulkona voi parantaa mielialaa. Ecotherapy, joka käyttää altistuminen luonnon osana psykoterapian, voi auttaa vähentämään oireita masennus ja stressi.

Puhelin ystävä

.

säännöllisesti yhdistää perheen, ystävien ja jopa työtoverit voi pitää masentunut henkilö kokonaan peruuttamista ja eristämisen.

Exercise

.

Päivittäinen aktiivisuus (kuten kävely, pyöräily tai uinti) vähentää masennusta peräti masennuslääkkeet, mukaan 2010 tutkimuksen

Journal of Family Practice

.

Eat mieliala edistäviä elintarvikkeita

.

Monet elintarvikkeet ovat kuulemma hyviä taistelevat masennus ja stressi, erityisesti omega-3-rasvahappoja, joita löytyy oliiviöljy, lohi, ruijanpallas, tonnikalaa ja saksanpähkinät. Tutkijat selvittävät myös mielialaa parantavia vaikutuksia B6-vitamiinia. Hyviä lähteitä ovat banaanit, tonnikala, kalkkuna, lohi ja auringonkukan siemenet.

Health kirjailija Gina Roberts-Grey on usein tekijä Lifescript.

Lisätietoja miten paikalla ja hallita tätä mielialahäiriön meidän

Masennus terveyskeskus

.

Kerro lääkärille, jos luulet sinulla on masennusoireita.

Could You masentunut?

Masennus vaikuttaa 20 miljoonaa ihmistä jonakin vuonna, ja on riittävän vakava häiriö tinkiä omaa kykyä toimia normaalisti päivä päivä. Selvitä, jos olet vain sinistä tai jos saatat olla kliinisesti masentunut.

Tutustu Health Bistro enemmän terveellisiä ajattelemisen. Katso, mitä Lifescript toimittajat puhuvat ja saada laiha uutisia. Jaa se ystäviesi kanssa (se on ilmainen rekisteröityä!), Ja kirjanmerkki se niin et jää yhden mehukas postitse!

Puhu meille Facebookissa ja Twitterissä!

sisältämät tiedot

www.lifescript.com

( ”Sivusto”) on tarkoitettu vain tiedoksi eikä sitä ole tarkoitus korvata neuvoa lääkäriltä tai terveydenhuollon ammattilainen. Näitä tietoja ei pitäisi käyttää diagnosoidaan tai hoidetaan terveysongelma tai sairaus, tai määrätä lääkkeitä. Aina pyytää neuvoja pätevä terveydenhuollon ammattilainen mistään sairaudesta. Tiedotus ja lausunnot sivustolla annetaan noin ravintolisiä ei ole arvioinut Food and Drug Administration ja ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitoon, parantamiseen tai estää taudin. Lifescript ei suosittele eikä tue mitään erityisiä testejä, lääkärit, kolmansien osapuolten tuotteet, menettelyjä, lausuntoja tai muita tietoja mainitaan sivuston. Riippuvuus toimittamat tiedot Lifescript on yksinomaan käyttäjän omalla vastuulla.