Krooninen sairaus

Standard Chartered Mumbai Marathon (SCMM) on odotettu tapahtuma, jossa ihmiset ympäri maata kiihdyttää ja levottomasti odottavat D-päivä, jossa he voivat vihdoin niiden kestävyyttä testataan. Vaikka saatat olla halukas tietää onko kovalla työtä ja huolellisuutta on tuottanut tulosta, lääkärit varoittavat, että sinun täytyy ajatella kahdesti ennen ajatellut työntää rajoja.

Joka vuosi muutaman juoksijat päätyä lääketieteellistä hätätilanteissa joko johtuu puhkeamista sydänkohtaus tai sydänpysähdys aikana maratonin. Itse asiassa viime vuonna aikana SCMM, 52-vuotias mies sai sairaalaan vuoksi sydänpysähdys taas neljätoista muuta juoksijat myös suositeltavaa sairaalahoitoa. Lääkärit ovat toistuvasti havaittu, että useimpien juoksijoiden täyttämällä maraton on enemmän lausuman ja he eivät vaivaudu keskityttiin siihen, kuinka fyysisesti kunnossa ne ovat. Kuitenkin tohtori Nilesh Gautam, HOD, Ennaltaehkäisevä kardiologian ja kuntoutus, Aasian Heart Institute, Mumbai, sanoo, että suurin osa sydämen liittyviä asioita ilmaantuu juoksijaa pääosin viime kolmasosa puolen marathon.’These juoksijoiden työntää itsensä saavuttaa epärealistinen tavoitteet ja sivuuttaa varoitusmerkeistä niiden elin antaa heille. Tämän seurauksena jotkut heistä päätyvät sairaalassa, ”hän sanoo. Nämä ovat 8 varoitusmerkkejä sydänkohtaukseen sinun tulisi tietää.

Vaikka sepelvaltimoiden ohitusleikkaus leikkaus tai pallolaajennus potilaat voivat osallistua maraton, se on vain, jos ne ovat viime aikoina selvitetty stressitesti, 2D kaiku väri Doppler arviointi, ja pulssi ja verenpaine. Nämä ovat 6 testejä kannattaa ottaa ennen juossut maratonin. Sydänpotilaiden tulisi muistaa ottaa kaikki määrätty lääkitys aamulla, vähintään tuntia ennen maraton alkaa. Tässä syy äkillisen sydänpysähdyksen on vaarallisempi kuin sydänkohtaus. Toisaalta, diabeetikoille voi ohittaa yhden aamuna annos suun kautta tablettien sokeritasapainon hypoglykemian välttämiseksi, sanoo tohtori Gautam. Kuitenkin potilaat, joilla on äskettäin ollut sydänkohtaus tulisi välttää osallistuvat maratonin tai minkäänlaista tiukkaa käyttää, jonka kesto on vähintään kolme kuukautta.

Tri Gautam sanoo, että juoksijoiden tulisi olla tietoisia näistä oireista, jotta välttää odottamaton sydänkohtaus tai sydänpysähdys:

odottamaton väsymystä, erityisesti vuoden viimeisellä viiden kilometrin maratonin

kouristelua, rasittaa lihaksia

hengenahdistus, rintakipu

Vaikea sydämentykytys

pyörrytys tai huimaus

Jos alkaa kokea kipua vasemman käsivarren jälkeen näitä oireita, varmista välittömästi lopetetaan ja hakeudu lääkärin hoitoon .

Itse asiassa, lääkärit sanovat, että ne, jotka ovat alttiita oireita rintakipua, hengenahdistusta ja kokemus väsymys jälkeen jonkinlainen rasituksen tulisi välttää osallistuvat maratoneja kokonaan. Tänä vuonna yli 40000 ihmistä odotetaan osallistua SCMM 17. tammikuuta (su). Varmista, että on kevyen aamiaisen ennen kuin lähdet oman talon aamulla ja saapuvat lähtökohta vähintään puoli tuntia ennen maratonjuoksussa alkaa välttää ahdistusta tai stressiä.

Image Source: Shutterstock