Krooninen sairaus

Närästys on yleisin ehto kokenut vähintään kerran viikossa lähes 20% ihmisistä. Vaikka närästys on yleinen sairaus, on vielä tapauksia, kun ihmiset kärsivät enemmän vakavia tilassa tuomat sitä. Niin, se on paras neuvo kuulla lääkäriltä, ​​jotta voidaan arvioida oman terveyden edellytys. On olemassa erilaisia ​​närästys korjaustoimenpiteitä, jotka voidaan käyttää estämään närästys, ja paras osa on se torjuu tämä ehto luonnon way.Here ovat luettelo luonnollisista närästys korjaustoimenpiteitä yleisesti käytetty ja neuvoi lääkärit: 1. PROPER syöminen tapa – On tärkeää niille, jotka kärsivät närästys syödä oikeaa ruokaa ja välttää närästys laukaista elintarvikkeita ja juomia, jotka voivat pahentaa kunnossa. Sitrushedelmät ja mehut, hiilihappopitoisten virvoitusjuomien, alkoholin, minttu karkkeja, kahvi, mausteinen elintarvikkeet, valkosipuli, raaka sipuli ja etikka ovat vain harvoja elintarvikkeita, joita tulisi välttää niin paljon kuin mahdollista. On myös tärkeää muistaa, että se on suositeltavaa syödä pienempiä annoksia jokaisen aterian ja ryhtyä illallisen kahdesta kolmeen tuntia ennen nukkumaan bed.2. Vähemmän stressiä – Mukaan National Närästys Alliance, 58% närästys sairastuneille kohta stressi yhtenä syyllisiä pahenemisen niiden kunto. Kuitenkin, ei ole vielä tieteellisesti todisteita siitä, että voi vahvistaa tätä oletusta. Mutta stressi tiedetään olevan yksi tekijöistä, joiden epäterveellisten elämäntapojen kuten tupakointi, ja alkoholin nauttimisen, mikä puolestaan ​​laukaisee heartburn.3. Tupakointikiellon – nikotiini savukkeiden tunnetaan heikentää bändi lihaksen ruokatorven, ruokatorven spinchter. Tämä lihas päätehtävänä on sulkea ruokatorven estää mahahapon syöttää esophagus.4. Pureskeltavat DEGLYCYRRHIZINATED lakritsi (DGL) – Tämä närästys korjaamiseksi käytetään muinoin. Se on yrtti lakritsi, joka estää tulehdusta ja haavaumia, koska sen glycyrrhitsiini komponentti. On vielä ole voimassa todisteita tukemaan tällaista treatment.5. Aloe vera – Aloe Vera on laajasti ja yleisesti käytetty luonnollinen närästys korjaamiseksi Euroopassa, se on yleisesti käytetty vapauttaa itsensä tämän ehdon. Potilaat, jotka halusivat käyttää tällaista korjaamiseksi pitäisi neuvotella lääkärin ensimmäinen, koska aloe vera on aloe-emoin yhdiste, jonka tiedetään olevan yhtä voimakas laxative.6. SLIPPERY ELM JA Marshmallow HERB – Slippery Elm ja Marshmallow Herb on folk korjaamiseksi uskotaan osia, takki ruokatorven ja lievittää närästys kipuja. Kuitenkin, ei ole vielä tieteellistä näyttöä, joka voi todistaa tätä oletusta. Lisäksi käyttö tämän yrtti korjaamiseksi ei ole vielä vahvistettu raskaana tai imettäville women.With laaja ja suuri joukko närästys korjaustoimenpiteitä käytetään nykyään, se on silti turvallisempaa kuulla lääkäriltä jokaisessa luonnon korjaamiseksi. Varsinkin, jos tyyppi korjaamiseksi haluat soveltaa omaan hoito ei ole tieteellistä perustaa ja todisteita. Se on edelleen paras ratkaisu kysyä lääkäriltä siitä ja ottaa terveiden elämäntapojen on edelleen paras närästys korjaamiseksi!