sleeping
Kysymys
Hei
Olen 51 vuotias ja post kohdunkaulan syövän 2001, joka veisi minut aikaisin vaihdevuodet johtuu kasvain, joka vasten minun oikea munuainen. Kiitos Herra mitään ongelmia tällä tavalla. Se oli 3B takia munuaissairaus kasvaimen. En ollut leikkaus, käsiteltiin 7 viikkoa kemoterapia, säteily, 5 sisäisiä hoitoja. Olen myös tyypin II diabeteksen ja ovat aikaisemmin 2,5 vuotta kehitetty DDD kanssa nivelrikko, puoli kipu molemmissa pakarat, joka vaikuttaa jalat paljon ja minulla on kipuja päivittäin. Se on erittäin huono yöllä ja nukun enimmäkseen puolellani ja herätä ainakin kahdesti siirtää tuskasta. Haluan antaa minun takaisin, mutta on niin tuskallista. Olen yrittänyt kiiloja tai tyynyt vähän apua. Myös ollut testeissä, MRI, CAT, ja luuston kuvauksissa poissulkemiseksi luusyöpä tai muita ongelmia. Ei kukaan. Injektiot on kokeiltu fasettinivelistä, ei onnea. Olen noin 50 kiloa menettää ja olen työskennellyt sen. Olen myös yrittää olla niin aktiivisia kuin voin jäädä joustavasti. Onko teillä ideoita minulle antaa selkääni? Kun herään aamulla, se on tuskallista kipua. Se häviävät noin 30 minuuttia. Käytän Ibuprofeeni 600mg tarpeen ja Parasetamoli niveltulehdus 650mg. Olen myös muita omega 3 on hyvä multi-vitamiinia ja Flexoplex joka mielestäni alkaa auttaa vähän liitoksia. En kestä pitkään ja kävely on rajallinen. Olen myös ostanut Gymstick ja aion yrittää käyttää sitä rakentaa ydin. Olen myös ottaa hyvä Kalsium ja D-vitamiinilisiä päivittäin /ansiosta
Vastaus
Hanna somaattinen EducatioHi, Lynda.
Universaali vastaus kipu on tiukentaa; se on refleksi. Pakattu asentohuimaus refleksit muodostavat tästä vaste ajan myötä.
Sinun tapauksessasi, sijainti kipu oli oman puolivälissä /alaselän ja supistukset ovat siellä, ilmeisesti.
DDD ja puoli nivelkipu tuloksen alkaen selkärangan lihasten supistukset. DDD on väärin nimetty; se ei ole kuin tauti kokonaisuutena omassa oikeassa, mutta on seurausta levyn puristus kireän selkälihaksia. Sama puoli yhteinen ärsytystä ja nivelrikko selkärangan – minkä vuoksi injektiot on fasettinivelistä ei toimi.
Avain helpotus on vallata takaisin hallita näiden selän lihaksia ja vapauttaa heidät terveen liikkeen. Voin tarjota sinulle yksinkertaistettu ilmainen vaihtoehto, somaattinen harjoitus uudelleenkouluttaa selkälihaksia (yksinkertaistettu):
https://www.somatics.com/back_pain.htm
täydellisempi ohjelma on olemassa , mutta kokeile yksinkertaistettua harjoituksen ensin.
Katso myös, minun write-up:
https://ezinearticles.com/?id=2336783
Jos haluavat itseapuohjeisiin, kysy.
Sillä paljon nopeammin, pitkän aikavälin tuloksia:
harjoittajat:
https://www.hannasomatics.com/practitioners
katson ongelman melko helppo korjata, menetelmillä kliinisen somaattisten koulutusta.
suhteen,
Lawrence Gold