Krooninen sairaus

Kyllä, luit oikein. Et ehkä koskaan saa tietää sitä, mutta aikuisten yökastelu ei tapahdu, ja paljon enemmän aikuisia kuin voisi luulla. Mikä ohjataan tässä tyyppi ehdolla, että on yleisempää lapsilla, joka on yökastelu tai enuresis. Tämä tila ilmenee, kun henkilö, nuori tai aikuinen, virtsaa unen aikana. Tutkimukset ovat osoittaneet, että noin 2 prosenttia aikuisista sisällä ikäryhmä 16 ja 60 märkä sänky pari yö joka viikko. Tietenkin, aikuinen kastelu on hyvin embarrassing.It on riittävä syy saada kiusattiin ystävien ja kollegoiden ja karttamaan ystävyyssuhteita, suhteita, ja nautinnollista toimintaa elämässä. Kuitenkin aikuisten sänky kostutusaineita on tunnustettava, että ne ovat kunnossa ja täytyy hakea lääkärin apua. Ensimmäinen askel kunnolla käsittelemään aikuisten yökastelu on määrittää sen mahdolliset syyt. * Stressi. Stressaavissa tilanteissa ja emotionaalinen kamppailut voivat aiheuttaa henkilö pissalle aikana unissaan. On olemassa tapoja hallita stressiä ja valvoa vuoteenkastelu. Näitä ovat musiikin kuuntelu, suorittavat rentoutumista ja hengitys tekniikoita, tai harjoittaa urheilua ja fyysisesti haastavaa toimintaa. * Natural ikääntymisen prosessia. Kun ihmiset ikään, heidän elin huononee. Tämä johtaa hitaampi liikkeitä ja refleksit. Täten vanhempi aikuinen saa, hänen virtsan ohjaus vähenee. * Nesteen saanti. Juo runsaasti nestettä juuri ennen lyömällä potkut voi aiheuttaa henkilö märkä hänen sänkyyn. * Kahvi, tee ja alkoholi. Kahvia, teetä, sooda ja muut juomien kofeiinipitoisuus laukaista tuotanto on enemmän virtsaa kehossa. Alkoholi, puolestaan ​​tekee säädöstä virtsarakon lihasten heikompi. Vältä näitä juomia varsinkin yöllä pitää itse kastelemasta sängyn. * Diureetti lääkkeitä. On lääkkeitä, jotka voivat laukaista enuresis. Esimerkiksi diureetit, joilla voidaan estää sydämen vajaatoiminta munuaisten vajaatoiminnasta johtuvaa. Kuitenkin kun lääkkeen voi vaatia veronsa oman virtsaaminen valvontaa yöllä. * Antidiureettisen hormonin (ADH) epätasapaino. ADH säätelee vapautumista virtsassa virtsajärjestelmästä. Jos laitos puuttuu tämä hormoni, mahdollisuudet ovat henkilö kokee märkä yön. * Virtsatietulehdus (UTI). UTI voi aiheuttaa ongelmia vapauttaa virtsan kehosta etenkin unen aikana. Kasvain tai turvotus alempien virtsateiden voi myös aiheuttaa tahatonta kastuu klo night.So mikä on parasta tehdä, jos olet altis kostuttamalla sänkyyn? Ensinnäkin, voit kouluttaa rakko tyhjentää virtsaa erityisen aikavälein. Lantionpohjan lihasten harjoitukset ovat hyvä tapa pystyä hallitsemaan virtsaaminen yöllä. Tämä harjoitus, joka tekee virtsarakon lihaksia vahvempi, on tehtävä kaksi tai kolme kertaa päivässä vähintään neljä weeks.If käytät diureetti huumeita, ottaa ne päivällä tai vähintään kahdeksan tuntia ennen nukkumaan menoa. Käydä lääkärin selvittää lääkitys vaihtoehdot on voitava parantaa enuresis.Controlling aikuisten yökastelu ei poikkea lapsista. Ainoa ero on, että olet vastuussa oman kehon (ei vanhempasi), joten ole varovainen, kun otetaan huomioon eri hoitomahdollisuuksia kuntoa.