Krooninen sairaus

Bruksismi, joka on lähinnä hampaiden hiominen, on yhdistetty uniapnean ja todisteet osoittavat, että stressiä ja ahdistusta myös olla merkittävä rooli tämän kasvavan ongelman.

Jos jauhaa, puristaa lujasti tai kiristäisi hampaitasi aikana päivällä tai yöllä kärsit bruxism. Jotkut puristaa lujasti hampaitaan tiedostamatta. Clenching ja hampaiden hiominen nukkuessaan kutsutaan ”sleep bruxism” ja koetaan usein ihmiset, jotka ovat muita unihäiriöitä. Tämä voi sisältää kuorsausta tai obstruktiivista uniapneaa. Kun olet uniapnea, keskeytät aikana hengitys.

Ne, joilla on lievä bruxism tai yöllinen hampaiden narskuttelu voi kärsiä vakavia vaikutuksia, ja siksi vaadi hoitoa. Joissakin tapauksissa kuitenkin, hampaiden narskuttelu on yleinen ja voi aiheuttaa muita sairauksia, kuten leukaluun ongelmat, ankarat päänsäryt ja vaurioituneet hampaat. Vain kuvitella, mitä yö toisensa jälkeen hiomalla hammas voi tehdä.

Edellinen tutkimus yhdistää yöllinen hampaiden hiominen (bruxism) ja uniapnean

Medical raportit viittaavat siihen, että noin kahdeksan prosenttia Yhdysvaltain väestöstä on bruxism; kuitenkin, nämä luvut ovat todennäköisesti paljon suurempi, koska monet ihmiset eivät raportoi hampaiden hiominen. Jotkut tutkimukset, joista yksi suoritetaan Baylor College of Medicine Houstonissa, osoittavat, että noin yksi neljästä amerikkalaiset uniapnean kärsii hampaiden hiominen, erityisesti yöllisen (yöllä) bruxism. Jauhatuksen ja clenching on yleisempää miehillä ja valkoihoisten verrattuna muiden etnisten ryhmien.

Tutkijoiden mukaan Baylor College of Medicine, uniapnean hampaiden hiominen on tavallisesti liittyvän kiihottumisherkkyys. Lopussa uniapnea tapahtuma näyttää tulevat eri suusta liittyviä liikkeitä, kuten kuorsaus, gasps, mutisten ja hampaiden hiominen.

Tutkijat totesi korkea ahdistuneisuus johtanut bruxism ja että käsittelemätön uniapnea on tiedossa aiheuttaa mielialahäiriöitä ja ahdistusta.

Brittiläinen hammaslääkärit sanoa hampaiden clenching ja jauhaminen on nousussa. Itse asiassa he raportoivat 30 prosentin kasvu bruxism viimeisten viiden vuoden aikana. Monet hammaslääkärit syyttävät stressi ja kyvyttömyys hallita sen. He sanovat, että kun nukumme, paljon meidän huolia – vaikka ne ovat vain meidän alitajuntaan – voi johtaa clenching ja hampaiden hiominen.

Mikä aiheuttaa nukkua bruxism?

Vaikka ei oikeastaan ​​lopullinen syy unen bruxism, lääkärit ovat voineet tarkastella kussakin yksittäistapauksessa ja kaventamaan aiheuttajia. Tähän mennessä ne viittaavat siihen, että jos jauhaa hampaita päivällä tai jos jauhaa hampaita nukkuessaan, se voi johtua fyysisiä tai psyykkisiä. Joissakin tapauksissa uni hampaiden narskuttelu syitä voisi olla yhdistelmä fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Tässä on lista mahdollisista yöllisen bruxism aiheuttaa:

Ahdistus ja stressi

Uniapnea tai muu unihäiriöt

sivuvaikutus psykiatristen lääkkeiden

aggressiivinen tai hyperaktiivinen persoonallisuustyyppi

Epänormaali ylemmän tai alemman hampaat linjaus

Acid refluksi

vastaus kipua jossain muualla kehossa (ts korva särky) B

komplikaatio taudista (eli Parkinsonin tai Huntingtonin tauti) B

Virkistävä aineita (ts tupakka, kofeiini, alkoholi , laittomat huumeet)

Suun terveys, ja sen yhteydestä nukkua bruxism ja uniapnea

Vaikka suhde välille on luotu bruxism, uniapnea, ja stressi, monet hammaslääkärit ovat myös huomaamatta, että hampaat hionta on ongelma ihmisten keskuudessa, jotka ovat kapea kaari leveys, varsinkin yläleuan. Hammaslääkärit sanovat korjaamalla kaari on tiedetty auttaa sekä hionta ja toistuvat uniapnean riski. Tutkimukset ulos Montrealin yliopiston osoittavat, että kapea kaari on ”ensisijainen riskitekijä” varten bruxism lapsilla ja aikuisilla.

selvittää, jos sinulla on kapea kaari, kaikki hammaslääkäri on tehdä, on toimenpide välinen etäisyys kahden ensimmäisen poskihampaat omassa yläleuka. Kun kuilu niiden välillä on pienempi kuin 35 mm, jota pidetään kapea kaari.

Yksi Sacramento Hammaslääketieteen ryhmä on havainnut, että paljon lapsia, joilla on ollut uniapneaa ongelmat ratkaistaan ​​yllättäen vähentää hampaiden hiominen tai bruxism häviää kokonaan.

hionta hampaat voivat johtaa kiilteen eroosion, mikä puolestaan ​​voi johtaa onteloita, joten se on jotain, että hammaslääkärit etsivät aina kun ihmiset tulevat säännöllisesti lääkärintarkastuksissa.

Etusivu korjaustoimenpiteitä ja hoito hampaiden hiominen yöllä

Vaikka lisää tutkimusta tarvitaan tällä alalla, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ravitsemukselliset puutteet saattavat osaltaan bruxism. Terve, ravinnerikas ruokavalio on suositeltavaa, ei vain välttää hampaiden hiominen, mutta myös säilyttää yleisen terveyden.

On olemassa useita hampaiden hiominen korjaustoimenpiteitä, joita voidaan soveltaa, riippuen aiheuttaa ja vakavuus ongelma. Toimitusjohtaja stressi on ilmeinen askel, joka voidaan saavuttaa kautta jooga, meditaatio, kun lämmin, rentouttava kylpy tai jopa osallistuvat henkilökohtainen psykoterapian.

Tavoitteena tahansa hampaiden hiominen korjaustoimenpiteitä, ovatko ne päivällä clenching tai yöllinen hampaiden narskuttelu, on vähentää kipua leuassa, vahingoittaa hampaita ja vähentää clenching ja jauhaminen mahdollisimman paljon.

Tässä on muutamia korjaustoimenpiteitä /hoitoja hampaiden hiominen:

Hanki paljon unta.

Vältä purukumia paljon.

Käytä jäätä tai märkää lämpöä kipeä leuka lihaksia.

Vältä kovaa elintarvikkeita, kuten pähkinöitä ja makeisia.

Lue venyttelyn palauttamaan lihakset kummallakin puolella päätä.

Yllään suu vartija yöllä.

Käyttäytyminen hoito tekniikoita.

Biofeedback, joka voi opettaa sinulle hallita lihasten toimintaa leuan.

Yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä on saada säännöllisesti hammaslääkärin tarkastuksissa. On tärkeää saada kiinni aiheuttamat ongelmat hampaiden hiominen aikaisin, jotta sitä voidaan käsitellä ennen edelleen vahinko on aiheutunut. Hionta hammas tai useita hampaita alaspäin voi olla tuskallista ja johtavat monia hampaiden ja muita terveyteen liittyviä kysymyksiä.