Foods Tämä Trigger Migraines
Migreeni on yleinen ongelma monien ihmisten tänään. Se näyttää vaikuttavan enemmän naisia kuin miehiä tutkimusten mukaan. Jos ei valittu, usein migreeni voi vakavasti vaikuttaa oman elämän. Ja näyttää siltä, että on olemassa joitakin elintarvikkeita, jotka saattavat laukaista ne.
sitrushedelmät
Vaikka tämä ei ehkä vaikuta kaikkiin ihmiset, sitrushedelmät voivat joskus aiheuttaa ikäviä päänsärkyä ihmisiin. Tutkijat uskovat, että tämä johtuu siitä, että jotkut ihmiset voi olla tiettyjä entsyymi puutteita tarvitaan neutraloimaan amiineja elintarvikkeissa. Elintarvikkeita, kuten sitrushedelmien tiedetään sisältävän paljon amiineja. Ilman tarpeeksi entsyymejä käsitellä tai neutraloimiseksi, päänsärkyä voi joskus laukaista.
ikääntynyt Cheese
juustot, erityisesti ne, jotka ovat käyneet läpi pitkällisen ikääntymistä tiedetään myös laukaista päänsäryn. Syynä tähän on se, että juusto sisältävät tyramine, aine, joka kerääntyy elintarvikkeena ikäisille. Korkea Tyramiinin tiedetään aiheuttavan verenpaineesta sekä laukaista päänsäryn.
Suolatut Kuivunut jalostettuja elintarvikkeita
Nämä elintarvikkeet ovat myös tiedetään olevan korkea Tyramiinin. Ihmiset, jotka kokevat usein voimakasta päänsärkyä ja migreeni pitäisi olla varovainen kun syö suolakurkkua, purkitettu oliivit ja jalostettujen säilykkeiden. Ne saattavat aiheuttaa joitakin päänsärkyä, jotka haluat välttää.
Muut Foods
On muitakin elintarvikkeita, jotka saattavat laukaista päänsärkyä. Jotkut ovat melko tavallista, että saatat jo olla kuluttaa niitä säännöllisesti, mutta melko yllättäen voidaan laukaista tai pahentaa päänsärkyä. Tämä sisältää pizza, maapähkinävoita, perunalastut ja jopa leivän ja keksejä. Tietäen nämä päänsärky laukaista elintarvikkeet voivat auttaa välttämään niitä ja ehkä auttaa koet vähemmän päänsärkyä tulevaisuudessa.